TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 11. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

aika25

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4398
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 126074.59 km
Kolo: 65174.00 km
Cvičení: 5211 h 41 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Konec jednoho cyklu

21. 01. 2012

Tak a je to tady.....mých 8 týdnů s Vámi je u konce a s tím i boj a shození zbytku mých másel ( teda ne že by nebylo ještě co shazovat :-D).
Mám pocit, že můj mozek nepřemýšlí už nad ničím jiným než co si uvařit, kde splašit víc bílkovin do jídelníčku, aby neobsahoval moc sacharidů a jestli se za tu dobu ze mě nestal králík. Myslela jsem, že nevydržím a vydržela...dokonce mě to začalo i bavit. Tudíž tu s Vámi budu ještě strašit a doufám, že moje Želvucha bude stát zarytě na místě a nepošine si to směrem k plusu ( mám totiž obavu, že po nastavených 50 % sacharidů v jídelníčku jí asi nic jiného nezbude...nebo se pletu?!!)
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 01. 2012 09:33
Když budeš postupně zvedat na udržovací hranici, tak by se nemělo stát nic :-)
Nechápu tu poslední větu: proč máš v jídelníčku nastavených 50% sacharidů?
23. 01. 2012 15:18
gratulace! na fotkách vypadáš bezvadně... Máš i nějakou z těch nehubených let - pro srovnání? Strašně moc mě motivuje, když vidím, že se ostatním daří, že sebekoučink funguje, že to prostě tady má smysla...
23. 01. 2012 14:22
Blahopřeju a ať se daří váhu udržet napořád!! :-)
22. 01. 2012 20:15
Navyšuj postupně, z hubnoucího příjmu pomalu (cca 200-500 kJ týdně) až na udržovací. Pokud začne váha "strašit", zase trošku uber... Chce to zkoušet.
Mě navýšení na udržovák neudělalo nic.
22. 01. 2012 19:59
Gratuluji k úspěchu a věřím, že budeš stejně dobře pokračovat! Hodně štěstí!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři