TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

ajanka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 417
Celkem: 55273
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 1 h 10 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 115275.10 km
Kolo: 61555.15 km
Cvičení: 4855 h 43 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Moje jídlo v práci.

12. 04. 2019


  Svačina Oběd Svačina
pondělí 8.4.

9.00

Bílý jogurt, jablko

11.15

Dušené hovězí, vařené brambory, zelenina

14.00

Sklenice acidofilního mléka, 1/2 pomeranče

úterý 9.4.

9.00

Bílý jogurt a 1/2 balení ceralních sušenek s čokoládou....

11.30

Vařené brambory s máslem a pažitkou, plněné žampiony šunkou a nivou, zapečené s láskou včera odpoledne:-) a čerstvá zelenina.

14.00

Acidofilní mléko, banán

středa 10 4.

9.00

Bílý domácí jogurt s banánem

11.40

Pečené kuře, bramborová kaše, čerstvá zelenina

14.00

Kefírové mléko, jablko

čtvrtek

11.4.

9.15

Bílý jogurt a druhá polovina cereálních sušenek

 

11.15

Těstoviny s rajčaty, bazalkovým pestem, olivami, cuketou a tofu, čerstvá zelenina

 

13.45

Tvaroh s jahodami

pátek

12.4.

9.45

Acidofilní mléko

 

11.30

čočka na kyselo, vařené vejce, zelenina

13.30

Banán

       
       
       

 

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 04. 2019 20:45
Máš to pěkné Ajanko.Už vím, z čeho máš tu”ham ham”postavičku:-))
12. 04. 2019 06:00
No super
11. 04. 2019 21:40
Já také piju kefír v kombinaci s jakýmkoliv ovocem nebo zeleninou. Ale je pravda, že mé zažívání by mi umožnilo přibrat i kyselou rybu a nanuka a nevadilo by mu to :-)).
09. 04. 2019 09:32
Macku, tak o tom nevím, ale ně to problémy nedělá....
09. 04. 2019 00:42
Akorát já bych si na pití v kombinaci s pomerančem asi netroufla. Jednou jsem se po pomeranči napila a bylo mi pěkně blbě. Prý se nemá pít nejen na třešně, ale také ne na citrusy. Také rády bobtnají.
08. 04. 2019 21:01
Správný jídelníček, tak dobrou chuť :-).

Kvíz o ceny

Soutěž o 5 poukazů na eshop REJFOOD v hodnotě 400 Kč

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři