Včera jsem zjistila,že já jsem si místo zumby zadávala rychlý tanec,protože jsem nesjela v tabulce na sportovní aktivitu až dolů a zumbu tudiž nenašla až včera,kdy jsem zadávala sportovní aktivitu mého syna jen tak pro zjištění  má totiž denně trenink o víkendech zápasy hraje totiž fotbal no a pořád řeší ,že chce hubnout no je to ten věk,ale to jsem odbočila od tématu -zjistila jsem že hodinou zumby spálím skoro 2600kj tancem to bylo 1900kj ,ale chtěla bych přidat nějaké posilování ,ale  doma máte nějakou zkušenost s pilates? nebo něco specailně na ruce  myslím na tribces? Zumba má i posilovací serie,ale pořád je to pohyb v rytmu a já bych chtěla něco na zklidnění a posílení.Předem díky za rady a zkušenosti.