Datum registrace: 20. 02. 2013
gabag
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 6. 2. 2020. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143721.84 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5969 h 1 min |
Stob skupiny
Získané body
gabag
Jak psát blog?21 dnů......startujeme druhé kolo
23. 07. 2013
Ano ano,jsem po dovolené a již mě čeká jen mnoho mnoho dní normální krásné stereotypní reality a tak vyjíždíme na další kolo.Kdo se chcete přidat...Pište dole....Kdo neví o co jde...čtěte články v mém blogu s nápisy 21....
Ve zkratce pro ty,kdo nechtí lovit v blogu...:)
Koučové i jiní psychouši často říkají,že je třeba vydržet 21 dní bez vynechání jediného na překonání zlozvyku nebo tvorby dobrého návyku...Takže zkoušíme tohle zvládnout...když se selže,jede se odznova,prostě aby bylo 21 dnů v kuse...:)
Předpokládaný start 24.7....hlášení u tabulky,kterou v úterý asi vytvořím.)
Ve zkratce pro ty,kdo nechtí lovit v blogu...:)
Koučové i jiní psychouši často říkají,že je třeba vydržet 21 dní bez vynechání jediného na překonání zlozvyku nebo tvorby dobrého návyku...Takže zkoušíme tohle zvládnout...když se selže,jede se odznova,prostě aby bylo 21 dnů v kuse...:)
Předpokládaný start 24.7....hlášení u tabulky,kterou v úterý asi vytvořím.)
Hodnocení (0 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 07. 2013 14:22
mooorka
Gabi, přidám se až na další cyklus.
20. 07. 2013 09:31
Gabčo, tak mě taky připiš prosím - nejmíň 10km/den na rotopeďáku, snad to můj obstarožní model i já vydržíme...
20. 07. 2013 08:47
Ahoj Gabčo,přeju hodně sil do dalšího kola....Já půjdu do dalšího kola po dovče koncem srpna,doufejme,že to bude zase jednou kolo úspěšné :-D
19. 07. 2013 22:25
Ahoj Gabco, jeste deset dní mám do dovolené, tak zatím do dnes mám splneno. Zustanu u toho pití a az pri dalsím kole si dám cíl jiný. Dekuji Ti za motivaci:-)))
19. 07. 2013 12:07
Že bych se přidala? Jenže, já nevím, co si tam šoupnout...sladkost si občas ráda dopřeju...takže buď vynechání alkoholu, ale být bez dvou čtyř deci vína na zahrádce s přáteli...hmm...tak ne, bude to min. 5km cílené chůze denně.
19. 07. 2013 11:41
Já si dávám cíl,že budu každý den chodit minimálně půl hodinky na procházku,pokud možno s hůlkami.
Startujeme od středy 24.
Startujeme od středy 24.
19. 07. 2013 08:21
Gábi pridávám se zase, ale nevím za dalsí týden jedu na dovolenou, nebudu moc psát, nemám ted teda radsi vynechat?
19. 07. 2013 08:00
Ahoj taky se ráda opět přidám. Polevila jsem v procházkách, takže každý den chůze 60 min.
18. 07. 2013 23:01
Takže to zkusím znova. Minule jsem se dostal do dne 17 a dost. A je to znát. Nutně to potřebuju přehodit. Každý den chůze svižným tempem ať už s hůlkama nebo bez okolo 60 minut.
18. 07. 2013 22:00
Ahoj, přidávám se opět. Tentokrát kolo :)
Chtěla bych jít na kolo každý den po dobu 21. dnů. Nedávám si počet km, ale aspoň to trochu prošlápnout. Jednou dám 36, jednou zase 10. Hlavně každý den :)
Chtěla bych jít na kolo každý den po dobu 21. dnů. Nedávám si počet km, ale aspoň to trochu prošlápnout. Jednou dám 36, jednou zase 10. Hlavně každý den :)
gabag
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
