TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 07. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

goldfloren

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 22. 1. 2026. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 145347.86 km
Kolo: 67311.85 km
Cvičení: 6022 h 29 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Získané body

Tento měsíc: 3
Celkem: 893
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

goldfloren

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

...nový začátek

08. 04. 2018

...začínám opět se STOBem ,už před nějakou dobou ,jsem zhubla z cca 90 kg na 67 kg ,stala jsem se závislá na cvičení a cítila se fajn...pak přišli starosti ,nemoc a smrt tatínka a s tím i psychická nepohoda a kila šla pomalu nahoru.

Sice jsem se pořád stravovala zdravě i sportovala ,ale nějak to nebylo ono ... teď mám pocit ,že už se tak trošku všechno začíná dávat do klidu ,změnila jsem i práci a je čas víc se věnovat sama sobě .

Nejhorší  pro mě jsou víkendy :-) tak snad když se tady veřejně prásknu ,tak mi to trochu pomůže ,být mravná :-)

Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 04. 2018 20:23
Ař se ti zase podaří shodit ! Já jsem tu v r. 2015 pár kilo zhubla, ale mám je zpátky a zatím se jich marně snažím zbavit. Protože nedodržuji příjem v jídlokoučinku a jím sladké.
09. 04. 2018 19:55
Moc děkuju ,semaforky se zelenají ,mám dnes 20000 kroků ,moc mi vaše podpora nakopla :-)
09. 04. 2018 11:30
Starosti a nepohoda nás ničí víc než nějakého to kilo navíc. A tak zkus najít zase chuť do cvičení a radovat se ze života! Na fotografii vypadáš opravdu jako šťastná holka.
09. 04. 2018 10:42
Ahoj, držím palce!
09. 04. 2018 09:37
S víkendy mám taky problém. Říkám si ale, že nějaké to vybočení ze stereotypu je občas taky potřeba. Do nového začátku držím palce :-).
09. 04. 2018 08:28
Moc ti fandím, takových je nás tady asi víc. S víkendy mám taky problém, tak si budeme společně držet palce, at to ukočírujeme.Drž se!
09. 04. 2018 08:10
Držím palce, to dáme. Jsem na tom stejně. A dnes začínám znovu. Zdar všem hubňulkám.
09. 04. 2018 07:24
To dáš, jsi holka šikovná. A hodně úspěchů do nového začátku :-)
09. 04. 2018 06:55
Určitě to zvládneš, už víš jak na to. Držím palce :-)
09. 04. 2018 06:12
Vítej zpět. Máš výhodu že víš kudy na to. A ze své zkušenosti - také jsem se letos vrátila - vím, že jsem kila nenabrala ani zdaleka všechna, která šla v letech minulých dolů. Mám za sebou první víkend na pejskařské akci a přiznám, že udržet jídelníček byl velký problém. Nikoliv tím, že bych byla nedisciplinovsná ale tím, že nebyly zdroje. A tak pro příště. Přibalit víc zeleniny, vodu a hledat a třeba i vybírat z nabízeného. A klidně nevyhovující nechat na talíři. I tak jsem ale dodržela záměr hubnout 0,5 kg týdně. Přeju ti ať se zadaří
09. 04. 2018 05:53
Když si to dokázala jednou, dokazes to znovu, já ti věřím a wow tos byla fakt dobrá
09. 04. 2018 05:21
Z 90 na 67 je megaúspěch. To už o Tobě mnohé vypovídá. Psychika dokáže zamávát s každým z nás a "hlídání figury" jde stranou. Už to, že nad tím znovu přemýšlíš a "jdeš znovu do akce" ukazuje, že jdeš dobrou cestou. Držím palce.
09. 04. 2018 05:04
Ahoj, tak ať se ti daří :-)!
09. 04. 2018 04:22
Děkuji moc,za podporu :-)
09. 04. 2018 00:45
Tak ať ti to jde stejně pěkně jako tenhle první blog! :-)
08. 04. 2018 23:30
Zase to půjde ;) Chce to jen sebekázeň (což se moc lehce říká, ale sama vím, jak těžko se dodržuje) :) Ale rozhodně držím palce.
08. 04. 2018 21:58
Určitě to dáš, když už jsi to minule tak pěkně zvládla. Držím ti palce.
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři