TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

hakykralova

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 15870
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 44.00 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136503.28 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 32 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

hakykralova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Veřejný bič - 3

22. 01. 2016

Tohle je můj novoroční výmysl. Aspoň jednou týdnně sem hodím, nějaký šílený úkol. A ten musím splnit, protože všichni víme, že bič je nejlepší a ten veřejný, že je totální pecka. :)

Bič 1.

Uběhnout ze Zlína až do Lukova na hrad a zpět. (cca 11,5 km jedna trasa, uvidíme dle aplikace)

HOTOVO - 23 km za 3h9min (3.1. 2016)

Bič 2.

Udělat 200 pánských kliků za 25 minut. 

HOTOVO - 200 pánských kliků za 17:48 

Bič 3.

Udělat PLANK po dobu 5 minut.  

Nesplněno - (1. týden)

Hodnocení (17 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 01. 2016 07:18
ty jo já bych byla po prvním biči asi na hřbitově :-D líbí se mi moc tvé nápady .... ;)
22. 01. 2016 22:23
Jsi stejně dobrá, já zvládnu plank půl minuty a ani vteřinu navíc, pak uš se začnu kroutit a to nemá význam.
22. 01. 2016 20:14
Takže plank jsem nepřekonala, tento bič mi zůstane dokud to nezvládnu.
09. 01. 2016 20:41
Není to tak úplně pravda, když byl teď ve výzvě tak ta minuta byla jako dost. Třeba už jsem ale natrénovala.
09. 01. 2016 20:02
Krasne splnene verejne bice;)myslim, ze plank je pro tebe hracka:)
09. 01. 2016 18:18
Jsi dobrá! Já bych to nedala, fandím:-)
09. 01. 2016 18:13
Jsi opravdu neskutečná,fandím a držím palce:-):-)
09. 01. 2016 18:08
Čtu a žasnu!
09. 01. 2016 15:10
Jsi borec! :-)
09. 01. 2016 14:16
Hani, teda ty jsi borec!!! 200 pánských kliku, to musís mít parádní fyzicku:-)))
05. 01. 2016 18:29
Děkuji označení jako cvok, blázen atd. mě vždy velmi potěší. :D Co se běhu týče klidně beru kohokoliv sebou. Já momentálně bydlím na Podvesné a chodím 2xtýdnně běhat, tak 6 km. K zoo a zpět je to 12.
05. 01. 2016 15:32
Haky, ty jsi správný cvok :-)
05. 01. 2016 14:18
super Hani :) jen opatrně :)
05. 01. 2016 14:02
Jéé...tak já bych se na to běhání přidala, bydlím na Padělkách - ale Lukov teda nedám, vidím to maximálně na Lešnou :)
05. 01. 2016 11:45
uhu, slušný:-) Jsem zvědavá, ale věřím ti!
05. 01. 2016 10:39
Tak ty si skvělá:) Můj cíl je někdy udělat 100 dámských kliků, 200 pánských si ani nedovedu představit, že to jde:D držim palce a moc dobrej nápad:) zkusím si taky takový ukoly dávat, jen teda ne tak šílený:D
04. 01. 2016 20:41
Jsi nádherně šílená, moc fandím!
03. 01. 2016 19:35
Děkuji všem. Byl to super zážitek, jsem opravdu ráda, že jsem se překonala. Dneska se ve mě zlomila díky tomu obrovská křivda z dětství. Takže jsem za to velice vděčná. Už se mi rodí v hlavě bič 2. Asi nebude tak časově náročný, ale ten cvik je pro mě jedna velká výzva.
03. 01. 2016 19:04
jsi borka :-)
03. 01. 2016 17:29
To je super nápad, dík za inspiraci.
03. 01. 2016 16:39
Hani, jen bacha aby tě ten bič ,,nešvihl"....opatrně !!! :-)
03. 01. 2016 16:10
to je tedy pořádný prut!!!! buď na sebe hodná :)))
03. 01. 2016 13:00
Jejda, už první úkol je pořádné bičisko :-)
03. 01. 2016 12:24
Dobrý nápad :-) Budu sledovat :-)
03. 01. 2016 12:11
Budu se chodit dívat pro inspiraci.
03. 01. 2016 11:31
Taky budu nakukovat Hani, ty jsi taková nase motivátorka:-))
03. 01. 2016 10:32
Ha, budu zvědavě nakukovat, co si na sebe upleteš ;-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři