TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 07. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

henadi

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1734
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132650.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tak znovu do toho, ale co ty Vánoce?:)

17. 12. 2011

Tak jsem v září skončila svůj první cyklus sebekauče Úspěšný - 2měsíce a skoro 8kg dole:) Chtěla jsem rozjet další , ale zjistila, že mě zapisování a hlídání víc otravuje a nebaví a nakonec přišla takové nechuť, že jsem cyklus zrušila. Nechodila jsem na sebekauče a asi potřebovala nějak vypnout, nicménně jsem se tak nějak podle oka hlídala , ale žádné počítání:) Za první měsíc mi naskočilo kilečko a půl, ale pak to šlo samo dolů + ještě půl kila. A já se rozhodla, že jsem připravená na další cyklus. Ted před Vánoci! No jsem já NORMÁLNÍ?:)

Poctivě zapisuju, vážím, odvažuji, míchám ingredience a zkouším nové potraviny a zase mě to baví. Tak vám mám takovou radost:) Už se nemůžu dočkat na první vážení po týdnu. Začala jsem se 69,6! Na začátku byla šestka, jak já se na ní těšila až jí uvidím. Když si vzpomenu na červenec, kdy jsem sebekauče objevila a měla jsem 78kg - tak ted je to prostě sen:) Mým cílem je dát dolů za měsíc 3,6kg. Ale co ty Vánoce a svátky? Budete poctivě dodržovat a zapisovat, nebo si prostě Štědrý den tak nějak užijete - vždyť je jen jednou do roka? Anebo všeho s mírou?

Já mám v mém skromném plánu vločkovou snídani, nějaké to ovoce, lehký zeleninový oběd a kolem páté hodiny (mám malá dítka, tak večeřet budeme dřív - cože je jedině dobře) klasickou večeři - tu naší - bramborový salát + smažený krůtí řízeček. Ale ten tam nahoře se nejvíc směje, když člověk plánuje. Obávám se, že až tchýně přinese chlebíčky, dort (nechápu proč ho kupuje na Vánoce a ještě ke všemu šlehačkovej!), jednohubky z čabajskou klobasou a další ňaminy, tak se na to prostě vrhnu.

Jak to máte v plánu vy??:)
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 12. 2011 08:17
holky, no tak to dělám stejně..já zmizla jak jsem psala, potřebovala jsemnajednou vypustit a vypnout - ono si to tělo opravdu samo řekne. Cvičí se mi výborně, mám čytři hodinky týdně a krásně jsem se do toho všeho po porodu dostala, o té 5ti měsíční pauzičce - jne ty ženský jsou před vánoci lenivý a chodí mi jich tak o 60procent ménně, tak jsem zvědavá na leden, až začnou každoroční předsevzetí:)
18. 12. 2011 18:36
Ahoj, myslím, že je jedno, kdy začínáš hubnout a plánovat jídelníček, důležité je, že do toho máš chuť! Tak ti přeju, ať tě o Vánocích neopustí. Mně končí cyklus ve čtvrtek, ale tento týden jsem nějak neplánovaně "vypustila". Najednou to nešlo a hlava nechce nic "řešit". Zajímavé je, že nemá ani chuť nějak mimořádně hřešit. Cukroví občas ochutnám, ale nepřejídám se a taky se nevážím každý den jako obvykle. Nechávám si to na konec cyklu. Další začnu až po svátcích - ještě nevím kdy, až jak se mi bude chtít :-)
18. 12. 2011 17:18
Ahoj Hani, kolikrát už jsem si říkala, kde Ti je konec? Že ses nám odtud stratila. Jak se Ti daří s Tvými cvičenkami?
Moc Ti budu držet palce aby Ti všechno vyšlo tak, jak si přeješ.
Vánoce a Silvestr si užij a v novém roce už zas můžeš být vzorná :-)
17. 12. 2011 20:40
Ahoj,mám v plánu jíst jako obvykle,ale míň:-)))
17. 12. 2011 16:34
Ahoj zase po čase! Já mám teď odpočinkový krátký udržovák, kdy dokonce ani nezapisuju - zvláštní jev;-) Sice jsem o kilíčko poskočila, ale svádím to i na stresy, měla jsem opět veselo. Od ledna jdu zase na to. A tiše ti "závidím" tu šestku, já se na ni nějak nemůžu dohrabat, želva se sedmičky nechce vzdát, proto jsem ji teď šokla tou pauzou! S cukrovím a vánočkou počítám! (To byl ten druhý důvod oddechu.) Jím dost zdravě z donucení vlastně pořád, takže si přiměřeně bez počítání zahřeším, než zase zpřísním, a štědrovečerní večeři stejně musím trošku odlehčenou:-)
17. 12. 2011 15:56
:)) mně můj první cyklus končí 25.12. a už mi do finále zbývá shodit asi jen 0,4kg. A abych splnila, co jsem si předsevzala, budu asi 2 dny před Štědrým dnem jen o vodě...
17. 12. 2011 15:08
Jsem na tom úplně stejně. Od září bez zápisu a teď hubnoucí cyklus. Vánoce měnit nebudu a nebudu ani zapisovat. On na to stejně nebude čas. Takže si je hodlám užít , samozřejmě decentně, žrací orgie se konat nebudou :-D Tak držím palec, abys to ukočírovala, teda sobě asi taky :-D

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři