TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 03. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

ivculinek22

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 97
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134542.67 km
Kolo: 66411.20 km
Cvičení: 5592 h 8 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

ivculinek22

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jsem tu nová...

20. 03. 2013

Ahoj všichni, jsem tu nová, tak bych vám chtěla napsat pár řádků o sobě...

O STOBu jsem se dozvěděla od mé dcery. Ta pomocí něho úspěšně hubne :-) A pořád básní, tak jsem tu taky :-D
Je mi 52 let, mám dvě dospělé děti a dvě vnoučátka. Pracuji jako učitelka v mateřské školce. Díky tomu jsem celý den v pohybu. Tato práce mě moc baví a naplňuje :-)
Nejsem zde vysloveně kvůli hubnutí, ale chtěla bych se naučit si svou váhu udržet... Jsem rozhoupaná v určitém rozmezí a chtěla bych, aby se to ustálilo. 
Dříve jsem ale s váhou bojovala a držela diety a cvičila... Nyní mi nejvíc vyhovuje svižná chůze a rehabilitační cvičení na záda - jsem totiž po dvou operací páteře.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 03. 2013 11:06
Cviky od Marie začínám zkoušet, jsou moc fajn.
21. 03. 2013 11:05
Holky, děkuji vám za milá slova :-)
21. 03. 2013 07:42
Ahoj, vítej ve správný čas na správném místě. Tady určitě najdeš všechny informace k tomu, aby ses cítila dobře, a navíc ještě báječnou podporu od lidí na stejné lodi.
21. 03. 2013 07:17
Vítej milá kolegyně. Jsi na správném místě. Tady se naučíš správně jíst, najdeš si pohyb, který ti nejvíc vyhovuje. Chůze je ideální a levný pohyb, pokud ječtě nemáš hůlky na Nordic Walking, pořiď si je. Chůze s hůklami pomůže tvým zádům , zapojí svyly celého těla, pomůže srdci a odlehčí kolenům. Tvá svižná chůze bude ještě svižnější a pohodovější.
21. 03. 2013 06:22
Na zádíčka jsou tělocviky od Marie jak dělané.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři