Datum registrace: 18. 03. 2013
ivculinek22
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133138.30 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5524 h 20 min |
Přátelé
Počet přátel: 2
?
Jak požádat o přátelství
ivculinek22
Jak psát blog?Jsem tu nová...
20. 03. 2013
Ahoj všichni, jsem tu nová, tak bych vám chtěla napsat pár řádků o sobě...
O STOBu jsem se dozvěděla od mé dcery. Ta pomocí něho úspěšně hubne :-) A pořád básní, tak jsem tu taky :-D
Je mi 52 let, mám dvě dospělé děti a dvě vnoučátka. Pracuji jako učitelka v mateřské školce. Díky tomu jsem celý den v pohybu. Tato práce mě moc baví a naplňuje :-)
Nejsem zde vysloveně kvůli hubnutí, ale chtěla bych se naučit si svou váhu udržet... Jsem rozhoupaná v určitém rozmezí a chtěla bych, aby se to ustálilo.
Dříve jsem ale s váhou bojovala a držela diety a cvičila... Nyní mi nejvíc vyhovuje svižná chůze a rehabilitační cvičení na záda - jsem totiž po dvou operací páteře.
Hodnocení (0 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 03. 2013 11:06
ivculinek22
Cviky od Marie začínám zkoušet, jsou moc fajn.
21. 03. 2013 07:42
Ahoj, vítej ve správný čas na správném místě. Tady určitě najdeš všechny informace k tomu, aby ses cítila dobře, a navíc ještě báječnou podporu od lidí na stejné lodi.
21. 03. 2013 07:17
Vítej milá kolegyně. Jsi na správném místě. Tady se naučíš správně jíst, najdeš si pohyb, který ti nejvíc vyhovuje. Chůze je ideální a levný pohyb, pokud ječtě nemáš hůlky na Nordic Walking, pořiď si je. Chůze s hůklami pomůže tvým zádům , zapojí svyly celého těla, pomůže srdci a odlehčí kolenům. Tvá svižná chůze bude ještě svižnější a pohodovější.
ivculinek22
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
