TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 19. 09. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

jajinka546372

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10.6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 293
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 106119.29 km
Kolo: 56665.34 km
Cvičení: 4589 h 20 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

jajinka546372

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

jen vydržet..

20. 09. 2014

Nikdy by me nenapadlo jak tezce ponesu zacit zdrave jist a potlacit chut na cokoladu a sladke...taky jste to tak meli?
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 09. 2014 12:24
Jsem rada,ze nejsem sama.. :-) ale už dva dny statečné odolavam..v mém případě radši nebudu se sladkym začínat,abych se na to pak nevrhla a nesnedla všechno co najdu..:-) takže az děti doji zásoby k jejich lítosti žádné nedokoupim,aby ME to nelakalo :-)
21. 09. 2014 07:52
jojo... sladké je prevít... ale tady platí ocvědčené pravidlo... co nemám doma, to nesežeru :-))
20. 09. 2014 22:20
Na sladkém jsem nikdy nějak extra neujížděla. Ale zcela plánovitě si každý den malou sladkůstku zařazuji k odpolednímu kafču, ale fakt malou:-). Vyhovuje mi to, hubnu a cítím se tak spokojená.
20. 09. 2014 22:05
jsem na tom stejně.dokonce když si vezmu na dopolení svačinu jen ovoce mám najednou chuť na sladké ještě větší tak jsem k tomu přidala třeba plátek sýra.pomáhá to ,ale i tak občas prostě zhřešit musím ,ale už se z toho nehroutím a neruším cyklus kvůli tomu ,že jsem selhala prostě jedu dál.Tak hodně štěstí přeji
20. 09. 2014 21:26
zkus si naplánovat jídelníček tak, aby každé jídlo včetně svačin obsahovalo i bílkovinnou složku, chutě na sladké by tě měly přejít ... jinak sem tam 1 kostička kvalitní vysokoprocentní čokolády nevadí
20. 09. 2014 18:22
Sladké si klidně dopřeju, ale nesmí v tom být řepný cukr a glukózový sirup :-)
20. 09. 2014 17:13
Napište komentář...

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!
Soutěž byla ukončena, gratulujeme vítězům:
Berysvob
Ehwaz
Barunka0111

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři