TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 19. 09. 2014

sebekoučink Sebekoučink

0%

0kg
0 kg 10.6 kg

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:94068.87 km
Kolo:52454.82 km
Cvičení:4297 h 56 min

Přidat pohyb

STOBkolo

Více o STOBkolu

jajinka546372

Jak psát blog?

jen vydržet..

20. 09. 2014

Nikdy by me nenapadlo jak tezce ponesu zacit zdrave jist a potlacit chut na cokoladu a sladke...taky jste to tak meli?

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

21. 09. 2014 12:24

jajinka546372

Jsem rada,ze nejsem sama.. :-) ale už dva dny statečné odolavam..v mém případě radši nebudu se sladkym začínat,abych se na to pak nevrhla a nesnedla všechno co najdu..:-) takže az děti doji zásoby k jejich lítosti žádné nedokoupim,aby ME to nelakalo :-)

21. 09. 2014 07:52

zuzik721

jojo... sladké je prevít... ale tady platí ocvědčené pravidlo... co nemám doma, to nesežeru :-))

20. 09. 2014 22:20

kuhnj

Na sladkém jsem nikdy nějak extra neujížděla. Ale zcela plánovitě si každý den malou sladkůstku zařazuji k odpolednímu kafču, ale fakt malou:-). Vyhovuje mi to, hubnu a cítím se tak spokojená.

20. 09. 2014 22:05

Jandule 1976

jsem na tom stejně.dokonce když si vezmu na dopolení svačinu jen ovoce mám najednou chuť na sladké ještě větší tak jsem k tomu přidala třeba plátek sýra.pomáhá to ,ale i tak občas prostě zhřešit musím ,ale už se z toho nehroutím a neruším cyklus kvůli tomu ,že jsem selhala prostě jedu dál.Tak hodně štěstí přeji

20. 09. 2014 21:26

muriela

zkus si naplánovat jídelníček tak, aby každé jídlo včetně svačin obsahovalo i bílkovinnou složku, chutě na sladké by tě měly přejít ... jinak sem tam 1 kostička kvalitní vysokoprocentní čokolády nevadí

20. 09. 2014 18:22

Sladké si klidně dopřeju, ale nesmí v tom být řepný cukr a glukózový sirup :-)

20. 09. 2014 17:13

jajinka546372

Napište komentář...

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům: babicka Eva, oveckaLS, JanaKo

Ankety

Vylučujete z jídelníčku určitou skupinu potravin (např. mléčné výrobky, maso, potraviny obsahující lepek)?

Hlasovat