Datum registrace: 02. 09. 2010

jana257

Původní Sebekoučink

22 %

0 kg 6.4 kg

Již zhubnuto: 1.4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1735
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	133256.07 km
Kolo:	66076.10 km
Cvičení:	5531 h 10 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 48

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Hubnutí na míru se STOBem - originální videokurz

Jak se připojit ke skupině

jana257

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Sušená zelenina

12. 04. 2011

Tak nevím, jak si mám zadat a počítat sušenou kořenovou zeleninu do polévky?
Nemáte s tím někdo zkušenost, na kolik se seschne třeba 10 dkg čerstvé, nebo kolik má kj?

Díky za radu

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 04. 2011 13:13

Oloushek

záleží, kolik jí dáváš :-) osobně bych se na takový drobný vykašlala...

12. 04. 2011 21:43

možná se smsknou i o víc, vždyť zelenina je hodně tvořena vodou (o tom také vypovídá energetická denzita potraviny, ne?), ale také záleží na druhu zeleniny a jak moc je vyšťavená...

12. 04. 2011 21:38

irena66

Nemám tušení, ale odhadem bych řekla, že zmenší váhu snad o 75%

12. 04. 2011 20:08

pletters

To ti asi neporadím, ale osobně počítám jen ty hlavní potraviny a tuk. Koření apod. nepočítám. Podle mě to až tak velký problém v jídelníčku neudělá, takže si tímhle zatěžovat hlavu nemíním. Nějakou rezervu si vždycky nechávám, takže to mi to velký problém neudělá.