Datum registrace: 25. 01. 2011
jonasek
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133561.12 km |
| Kolo: | 66274.30 km |
| Cvičení: | 5546 h 56 min |
jonasek
Jak psát blog?3 dny bez Sebekoučinku
29. 03. 2011
Od zítřka!
Jedu k dceři, moc se těším, ale trošku mám obavy, jak to zvládnu s jídelníčkem. Naštěstí rodinka vaří hodně dietně a něco si beru s sebou (bílkoviny).
Budu bez Sebekoučinku, vnučka mě zaměstná, ale vyzkouším si aspoň můj odhad, a příští vážení se uvidí.
Při dnešním vážení úbytek, zvýšila jsem si příjem o 500 kJ, poslední dny jsem večer měla co dělat, abych nenavštěvovala ledničku. Po 9 týdnech tedy z 5 000 na 5 500 kJ. I kdybych v tomto 1. cyklu nezvládla postupný cíl (10 kg), nevadí, důležité je mít elán i do dalších etap.
Tak ahojky!!!
Během víkendu podám raport.
Jedu k dceři, moc se těším, ale trošku mám obavy, jak to zvládnu s jídelníčkem. Naštěstí rodinka vaří hodně dietně a něco si beru s sebou (bílkoviny).
Budu bez Sebekoučinku, vnučka mě zaměstná, ale vyzkouším si aspoň můj odhad, a příští vážení se uvidí.
Při dnešním vážení úbytek, zvýšila jsem si příjem o 500 kJ, poslední dny jsem večer měla co dělat, abych nenavštěvovala ledničku. Po 9 týdnech tedy z 5 000 na 5 500 kJ. I kdybych v tomto 1. cyklu nezvládla postupný cíl (10 kg), nevadí, důležité je mít elán i do dalších etap.
Tak ahojky!!!
Během víkendu podám raport.
Hodnocení (12 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 03. 2011 21:42
Gladlys
Užij si to u dcery s vnoučkem :-) A těším se na "raport" :-)) Já Ti věřím, že to zvládneš levou zadní ;-)
29. 03. 2011 19:09
Užij si to a dej vědět jak to jde bez semaforků:-))určitě to máš v malíčku
29. 03. 2011 17:20
Odhad už máš jistě tak nějak v oku a i když ty tři dny nebudou tip ťop, tak se určitě nic nestane.
Užij si návštěvu i vnučku :-)
Užij si návštěvu i vnučku :-)
29. 03. 2011 17:05
Já myslím, že taková šikovná kuchařinka, jako ty, už má míry v oku. 3 dny zvládneš. Děláš to rozumně, nevadí, když k cíli dojdeš o měsíc, dva později, důležité je neztratit nadšení pro věc a to, když má člověk hlad moc dlouho nejde.
jonasek
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
