super, že vyhráváš, jsi silná ;) snad se někdy vyspíme až děti odrostou :-D

A s těma semaforkama to není až tak růžový většinou bílkoviny a tuky jsou max. žluté, sacharidy, pití, zelenina, SAFA, celkový a pohyb jsou zelené, ale ty dva se povedli jen jednou, jinak je vždycky jeden z nich žlutý, potvory :-D Mám radost, že se zelenají už myslím při 90% :-D Za tenhle týden mám úbytek 1,3 kg, takže budu muset víc hlídat příjem, abych si uhlídala úbytek 0,5-1 kg za týden :)

Já nespala natvrdo vlastně už ani nepamatuju jak dlouho, když jsem přestala celé noci lítat kolem nemocné dcery, tak jsem běhala kolem umírající tchýně už s břichem, pak se narodil první nespáč a za 3 roky po dceři přišel ten nejhorší. Jestliže jsem k prostřední vstávala 3-5 za noc, tak u malého je to 7-10 za noc a to se odstavil v 9. měsíci. Proč se budí netuším, ale zřejmě je to i citlivost z mé strany, první dcera se mi často dusila, takže mám i ve spaní ucho nacvičený na sebemenčí nepravidelnost v dýchání, zakňourání, prostě cokoliv :-) Když byla 1. dcera malá, tak jsem spala 3 hodiny denně, péče o ní a zaměstnání mi víc nedovolilo jenže to mi bylo 23, teď v 38 vlastně čerstvě 39 to nespaní zvládám podstatně hůř a tělo se dožaduje cukru v jakékoliv podobě. Je s ním tvrdý boj, hlavně když přijde nějaká nadstandartní starost, ale zatím vyhrávám :-D

Gratuluju. Hlavně vydž.

Tak to ti závidím :-) Já mám problém, že toho je tak málo ... A já pořádně - tedy rozvaleně tvrdě a na jeden zátah nespala už cca 17měsíců. Malý spinká se mnou, kojím a on v noci cestuje a točí se, taky musím myslet na to, ať vykrývám prostor, aby se neskutálel na zem, opatrně se obracet, ať ho nevzbudím atd..a to nemluvím o obdobích zoubků, teď se nám tlačí stoličky... Ale stojí to za to :-)

gratuluji k zeleným semaforkům ;) a zoubky to nás taky čeká, malá má sice 4,5měsíce, ale už to leze :(

Ještě jednou všem děkuji a také gratuluji k úspěchům :-) Dneska asi bude velký problém s pohybem, cvičím až děti usnou a dneska jsem úplně vyřízená, malému rostou zoubky a už jsem 14 dní pořádně nespala. Snad se přemluvím a odcvičím si svoji hodinku :-) Přeji hodně pevné vůle :-)

Já se včera taky zelenala,ale to bylo poprvé.Je fakt asi lepší chystat zápis předem.Gratuluji a držím pěsti

Moc gratuluju. Také to znám - jak je někdy těžké toho tolik sníst. (Já spíš bojuju zase s pohybem). Tak držím pěsti, ať se i dál tak daří zelenat :-)

Gratuluju!

Díky :-) Já si zadávám jídlo v průběhu chystání, takže můžu upravit. Asi jsem typický příklad člověka co se prohladověl k tloušťce. Manžel říká, že to co já sním za týden on má k snídani, to kecá, ale pravda je, že mám poněkud pokřivený vztah k jídlu, sem tam propadám panice, když vidím plný talíř :-D Své nejspíš v kilech navíc udělala i, podle lékařů, dlouho neléčená nefungující štítná žláza. A nemyslete, není to až takový bájo mít břicho nacpaný k prasknutí a vědět, že nejpozději za 4 hodiny musím znovu jíst :-D Taky se mi podařilo vyzrát na bílkoviny, tuky a sacharidy. U nás v soukromé pekárně mají "Chlebíček k večeři" se sníženým obsahem sacharidu, ale je tam víc bílkovin a tuku (spousta různých semínek), takže si můžu namazat chleba a přitom mi sacharidy nevyletí k oblakům a krásně mi přibývají tuky a bílkoviny, které jsem naopak nemohla nahnat :-D Taky jsem objevila fajn rostliný pomazánky v Lidlu, hlavně Mexická je velká mňamka, protože je pálivá a to miluju :-)

Super, jen tak dál. :-) Dnes se mi to asi také podaří, ale ne vždy to večer ustojím. Lepší varianta se trochu do jídla nutit, než obráceně. :-)

Gratuluji, já mám také vzdycky radost, kdyz se mi vse zelená. Ale ted to zatím nejak porád nemuzu vypilovat. Budu si asi zadávat potraviny do sebekoucinku predem, abych mohla co nebude svítit zelene poupravit a podle toho potom teprve jíst. Myslím si vzdy, ze to mám v oku, ale není to pravda. Potrebuju holt semaforky a bic nad sebou:-)))

Jéé, to nemůžu pochopit, že někdo nemůže sníst to, co mu určí sebekoučink. To mně se teda stát nemůže:-(. Jak to děláš?

Gratuluji, závidím a nechápu. Já zbodnu celý příděl a bez problému bych v jídle pokračovala. Chutě a občas i hlad mě prohánějí...:-((

Já jsem taky včera měla všechny semaforky zelené :-). To už se mi dlouho nepovedlo.