Datum registrace: 26. 03. 2011
kenla
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133287.34 km |
| Kolo: | 66129.30 km |
| Cvičení: | 5531 h 55 min |
kenla
Jak psát blog?4 týdny utekly jako voda :)
27. 06. 2011
Tak je to tu, 4 týdny mám úspěšně za sebou :)
A proč úšpěšně? Protože jsem se ntrápila hlady, občas jsem zbodla i něco méně zdravého... prostě jsem jedla jak mi to vyhovovalo a zároveň aby to jakž takž souhlasilo se semaforkama. A výsledek? 6,5kg je pryč!
No nedivím se, za poslední 3 roky žádný pohyb a spousta žrádla... a teď, když se hýbu tak 3x týdně (kolo a squash) a jím rozumně, tak se to přece musí projevit!!!
Mám opravdu radost, už jsem se trápila, že to nikdy nezvládnu a najednou to jde :)
Do půlky srpna jsem si dala za cíl pokořit jednu škaredou váhovou hranici a ... už mi chybí pouze 3kg, to půjde!!!!
Děkuji všem za skvělé rady :)
A proč úšpěšně? Protože jsem se ntrápila hlady, občas jsem zbodla i něco méně zdravého... prostě jsem jedla jak mi to vyhovovalo a zároveň aby to jakž takž souhlasilo se semaforkama. A výsledek? 6,5kg je pryč!
No nedivím se, za poslední 3 roky žádný pohyb a spousta žrádla... a teď, když se hýbu tak 3x týdně (kolo a squash) a jím rozumně, tak se to přece musí projevit!!!
Mám opravdu radost, už jsem se trápila, že to nikdy nezvládnu a najednou to jde :)
Do půlky srpna jsem si dala za cíl pokořit jednu škaredou váhovou hranici a ... už mi chybí pouze 3kg, to půjde!!!!
Děkuji všem za skvělé rady :)
Hodnocení (23 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
28. 06. 2011 19:32
apolena
Těším se s tebou na změnu škaredé váhy na "krásnou, úžasnou, báječnou"
28. 06. 2011 19:29
Tak to je parádní 6,5kg je pěkný výsledek.Gratuluji a držím pěsti ať tu škaredou váhovou hranici pokoříš-už víš jak na to!!!!Měj se
28. 06. 2011 19:17
všem moooc děkuji :) opravdu doufám, že to půjde dobře i nadále, strašně se těšíííííííím až si budu moct koupit něco menšího na sebe a cítit se v tom hezky :) :) :)
27. 06. 2011 21:07
Gratuluji, super! Věřím, že ti to i nadále půjde dobře - když sis zkusila, že to jde, půjde ti to samo. Držím palce!
27. 06. 2011 18:01
Super výsledek! Hned je to lepší,když vidíme,že to jde, co ? Mám to stejně :)
27. 06. 2011 09:53
Nádherný úspěch...gratuluji a přeji mnoho štěstíčka v baji s dalšími kily:-)
27. 06. 2011 09:19
všem moc děkuji, snad tu hnusnou hranici pokořím... a pak další a další... ještě mám kus cesty před sebou :)
bojovnice, já když tam těch 19kg zadávala, tak jsem to myslela celkově, ne za tři měsíce... ještě jsem tady v tom tápala a nevěděla jsem, co to po mně chce :) 19kg je samozřejmě nereálných za tak krátkou dobu, bude mi stačit třeba 10kg :)
bojovnice, já když tam těch 19kg zadávala, tak jsem to myslela celkově, ne za tři měsíce... ještě jsem tady v tom tápala a nevěděla jsem, co to po mně chce :) 19kg je samozřejmě nereálných za tak krátkou dobu, bude mi stačit třeba 10kg :)
27. 06. 2011 09:18
No krása, tě obdivuji, takhle jít rychle dolů :o) Moc držím palečky, ať ti to vydrží, jak sis to naplánovala :o)
27. 06. 2011 09:15
Paráda gratuluji! Jestli ti to půjde takto dál, tak tři kila nebudou problém, držím pěsti!
Týýý jo, koukám na tvojí želvu, ty sis nastavila na jeden cyklus zhubnout 19kg? Tý brďo!!!!
Týýý jo, koukám na tvojí želvu, ty sis nastavila na jeden cyklus zhubnout 19kg? Tý brďo!!!!
27. 06. 2011 09:03
Gratulka, to půjde ;-) Čo budeš robiť od polky července do polky srpna? :D
27. 06. 2011 08:59
Hezký výsledek. Nastavenou hranici určitě pokoříš a ještě překročíš! Gratuluju.
27. 06. 2011 08:54
Super výsledek, tím, že není jídelníček pevně daný je to podle mého snažší, já si tam taky vždy nějak nacpu na co mám zrovna chuť a proto to neberu jako dietu. Jen změnu stravování. Gratuluji a držím palce v dalším hubnutí :-)
kenla
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
