Datum registrace: 16. 01. 2011
kosha
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 13.10 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Stob skupiny
kosha
Jak psát blog?trénink na Prčici
21. 04. 2013
S mamkou jsme se letos rozhodly, že půjdeme slavný Prčický pochod, ale protože nemáme až tak natrénováno, že půjdeme nejkratší trasu....Je to 30 km a vybraly jsme trasu se startem z Milevska....no jo, ale jak to udělat,když nevíme jestli to ušlapeme?Tak jsme naplánovaly trasu,která je stejně dlouhá a na dnešek to vyšlo s realizací.Kladno-Lány 32km. Po deváté ráno jsme vyrazily a šlapaly, sluníčko svítilo, větřík chladil a mi to daly!!Vím, že pro některé šlápoty zde to nic není, ale mi dvě to ušly za 7h času, kde byly i pauzy na jídlo, takže za 6:20h čistého času:-)spáleno v mém případě 11342kJ, příjem 5350kJ plus nějaké to spalování za bazál......no neberte to:-)hezký den všem a hubňulkám a hubňulům zdar
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 04. 2013 22:29
jajucha
Gratuluji k super výkonu a přeji, až se Prčice taky tak vydaří.
21. 04. 2013 21:42
No od minulého pátku se nechávámm od kolegy vyhazovat už o 8km dřív, než u baráku, plus jsem zhruba od konce března chodila 1x týdně asi 3km od babušky a o víkend alespoň 1 x 12000 kroků, ale to není to samé...tělo si celkem rychle (asi tak během 3 dnů z těch +- 9 dnů předem) zvyklo na těch 8km, ale při více mi jakoby říká, že haloooo, už máme 8km, co je?Proč ještě pokračujeme:-)?Ale nevadí, lenoru jsem dnes nechala prostě doma
21. 04. 2013 20:09
Vždyť to říkám, dnes byl den pro výlety, hubnutí a vůbec dobrou náladu.
21. 04. 2013 19:55
jojo...32, myslely jsme,že to bude 30,ale nová trasa,pak měření na mapě a paráda:-)hlavně jsem si myslela,že to budeme funět alespoň 8h,jsou tam i kopce a zvlněný terén.....
21. 04. 2013 19:48
32 kilometrů? No to je super výkon. Naposledy jsem tuto vzdálenost ušla před 27 lety - ještě než se mi narodil syn. Šla jsem s manžel z Pomezních Bud do Trutnova ... Za poslední roky jsem šla nejvíc asi 21 kilometrů. Takže závěrem - obdivuji :-)
21. 04. 2013 19:44
Největší sranda byla, že mamka, jako zkušený trasér trošku koukala, protože od doby, co tuto trasu jela s partou na kole, vznikly nové cyklotrasy a vůbec se okolí dost změnilo, ale byla to nádhera....všude voněly fialky a počasí oproti včerejšku fakt přálo:-)
21. 04. 2013 19:41
jojo Prčice budou, jen musíme vymyslet ubytování, protože v Milevsku to začíná v půl osmé a přeci jen z Kladna je to daleko, nechceme vstávat v půl šesté, abychom se tam dostaly včas, takže přemýšlíme, kde tam přespíme:-)No a co se týče výkonu, zase nechodím tak často a daleko, jako velké šlápoty, takže nemají co závidět:-)já závidím jim, že si na chůzi udělají čas každý den:-)
kosha
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
