dekuju za povzbuzeni,holky:-)
Na nase se strasne tesim,ale asi taky polevim,nevim,jak budu dodrzovat s nimi jidelnicek...uvidime..

Jak řekli holky: když se to stane 1x, tak to neřeš a hlavně si to nevyčítej a neměj ze sebe špatný pocit. Nejseš přece stroj, abys jela na 100% každý den a mít každý den zelené semaforky musí být po čase taky nuda :) Pokud dodržuješ jídlo tak jak máš a najednou se stane tohle, tak to na váze nic nezmění, protože tělo je navyklé na určitý režim a tenhle úlet ti automaticky nezvedne váhu o 1kg. Já jsem na sebe spozorovala, že když plním všechno na 100% a jsem celý týden vzorná, nemám tak velký úbytek, jako když si 1 den dám něco "zakázaného". Vždy o víkendu u přítele něco zblajznu a to mám vážící den sobotu a váha i přesto leze dolů. Pokud si včera snědla všechno jak si měla a vylítly jen sachry a příjem, tak se tím netrap. Hlavní je psychická pohoda: pokud budeš pořád jako na trní, že "tohle nesmím a musím mít všechno zelené jinak nezhubnu", tělo bude ve stresu a tuky bude rozpouštět pomaleji. Hlavně žádná nenávist k sobě, ale místo toho pozitivní přístup!!! Divila by ses, kolik toho dokáže říct si jsem krásná a dokážu to :)

Když se to stane jednou, tak to snad ani neřeš :-). Nedávno o víkendu (ty víkendy jsou pro mě krizové :-( ) jsme měli slavu svátku mého syna, taky jsme nevydržela a dala si malý kousek dortu a apk si to vyčítala. Měla jsem pak vážení a jaké bylo moje překvapení... váha šla stejně dolů. Myslím, že když si člověk dá něco malého na chuť, že to nevadí. Stejně by to člověk nevydžel celý život nehíst sladké, takhle se s tím dá aspoň v příjmu počítat a semaforky jsou nakonec třeba stejně zelené :-).

taky si myslim, že to želvička zvládne. držím palečky!

Ber to tak, že jsi si dala jednorázově dobrou medicínu na nervy: Lepší než nějaká chemie:-)
Jinak já včera zhřešila taky, takže jak to čtu, ten konec zimy nám dává zabrat!!!

Rodičia ti určite zdvihnú náladu, dáš sa do pohody a dokážeš to. :)
Nemáš náhodou malý príjem, taký úlet by tomu zodpovedal ;-)

A ode dneška je ve školce...a já jsem šťastnááá a unavená :D Prostě neboj, bude jaro!

Hned se přstaň nenávidět!!! To bude dobré! Já jsem byla týden a půl s dítětem, protivným, zpruzelým, protože je v podstatě celou zimu doma...vím, co to je...a...říkám, vydrž! Tu zmrzku jsi potřebovala! Jen si ji příště rozděl na víc kousků...:)

uplně tě chápů já byla s dětma zavřená cca celý měsíc a hrůza hrůzoucí lezlo mi to pěkně na mozek :o((

Leni, dokážeš to! Už jsi toho dokázala přece hodně. To jen nervy volaly po sladkém a od tak skvělé zmrzliny je těžké se odtrhnout. Přeju ať jsou kluci brzo zdraví a užij si návštěvu rodičů :-)))

Člověk si občas asi potřebuje zamlsat. Z toho si nic nedělej stane se.

neboj a vydrž, člověk je nádoba hříšná a každý občas ujede (já třeba včera po své večeři dle semaforků sdlábla ještě kus šunkafleků s dětma :-( ) důležitý je to dnes nezopakovat a jet dál. teď je takový blbý období, tělo si žádá nějak víc, asi musí víc bojovat s tím splínem před příchodem jara! drž se! :-)

nedokážeš? želvička mluví jinak.Krásně ti šlape,holka!!

Neboj to dáš!taky ujedu zapíšu a jede se dál ;) já zase v pondělí večer v 9hod řada čokolády milka fuj :D ale byla výborná :)))

Klid, hlavně si to nevyčítej, to je základ. A kvůli jednomu prohřešku to nevzdávej. jde to i s hříchy, vím o čem mluvím, i když jsem se snažila jíst co nejzdravěji, tak tu donesl přítel na oslavu výročí větrníky, onde mamka slavila s ženským av práci a donesla zákusky, jindy mi nabídli něco na pracovní schůzce, pak si kámoška chtěla pokecat, tak jsem vypila sedmičku vína a zdlábla půl pizzy.. A stejně jsem zhubla. :-) Tak hlavu vzhůru a nebuď na sebe tak přísná.

Každý občas ujede, já jsem večer uzobla dceři kousek bublinkové čokolády. Ale co, jede se dál :o))

No panečku pěkná kupa :-))) Leni neboj, jeden den se svět nezboří! Užij si návštěvu vašich!!!

Nevěš hlavu, já jsem se včera večer taky pěkně nabouchala navíc a nezapsala, ono se to zase spraví, jednou za čas to nevadí :))))

Leni, takhle nesmíš přemýšlet !!!! Samozřejmě že to dokážeš, já ti věřím:-) Užij si návštěvu rodičů.

ztoho si nic nedelej ja snedla celou cokoladu ,rikala jsem si vezmu si kosticku a ujidala jsema ujidala anajednou mi zustal jen obal:-((((

Máš šikovnou želvu - ta to pochopí ;-)

Nic si z toho nedělej, asi jsou nějaké erupce :-D, já jsem včera snědla 2 Tribity :-(............Ale jedeme dál a nevzdáváme to,že?!

Včera jsem do sebe nacpala horalku a půl. Ale víc mne mrzí, že jsem vůbec nepila. Tak něvěš hlavu, občas si musíme vyhodit z kopýtka. Navíc tvoje želvička už urazila pěkný kus cesty, tak co :-)

Ten tvůj blog jsem našla v pravý čas. Nemohu spát, šmejdí a snědla jsem 3 sušenky a Zuzanky a 5 miňonek. Ještě jsem vypila hrnek mléka s medem a nemohu usnout. Nic si nevyčítám, nemám to doma mít.

vydrž, jak říkají Němci "einmal ist keinmal", pokud si zítra nedáš další litr, želva to ustojí :-)

Držím palce ať je líp :-)