Tak jo. Přešla jsem ze zkušebního provozu Sebekoučinku a zaplatila jsem si 250 Kč. I to by mohlo podpořit motivaci, ne? Přece nevyhazujeme peníze jen tak z okna. 

Musím říci, že mě dost překvapilo, že byl Sebekoučink zpoplatněn, ale chápu to. A teď to vidím jako přidanou hodnotu. Během posledních 3 let jsem začala Sebekoučink asi 3x - bezvýsledně. 2-3 dny a dost. A i ty 3 dny obvykle pokulhávaly a byly plné výjimek 

Dnes zapisuji již třetí den a cítím se (alespoň teď ráno) stále dost odhodlaně. Že bych to tentokrát do 8.12. (dokud mám zaplaceno) vzládla???? No uvidíme. 

Když už zmiňuji to ráno. Nepřipadá vám, že ráno je to vždy nejjednodušší? Kdyby bylo celý den ráno, tak by to byla paráda - to by to šlo samo :) 

Já si dám ráno bez problémů zdravou a vyváženou snídani (pokud o víkendu dětem nepeču buchty), jdu s větším elánem běhat a celé dopoledne se pak cítím fajn. A pak příjde poobědová část, uválená, usezená, otrávená, bez chuti a s obavami zda ten den výživově zvládnu. 

Včera večer jsem zhřešila - už druhý den - ale dala jsem si hrst vlašských ořechů - což je v projektu "prožij rok zdravě" popsáno vlastně jako zdravé, zdravější než sladkost. Takže jsem z toho sice měla nepříjemný pocit, ale nakonec ne až tak hrozný :)

Držím pěsti všem co jsou v tom se mnou! Hurá na den 3!