Datum registrace: 12. 03. 2011
marcepitr
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133232.15 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5529 h 50 min |
Stob skupiny
marcepitr
Jak psát blog?MOTIVAČNÍ HUBNOUCÍ PLÁN
11. 09. 2011
AHOJ ZDRAVÍM VŠECHNY STOBKLUBAČKY A STOBKLUBÁKY...
Léto je pomalu v trapu, před šesti týdny jsem začala svůj druhý hubnoucí cyklus (po celkem úspěšném letním udržování), ale jaksi se mi "stále" nedaří vpravit se do "režimu" , kdoví kde se poděla motivace z prvního hubnoucího cyklu, kde jsem si den bez zapisování nemohla ani představit - najednou jím málo bílkovin, více ovoce a málo piju... se cvičením jsem naštíru, teď v září u nás ve městě konečnězase začíná zumba a chtěla bych zkusit power plate..
a proto, že mi stále chybí motivace jak v režimu, tak v zapisování nebo pravidelném cvičení, tak bych se chtěla veřejně upsat.... stvořila jsem hubnoucí plán na 6 týdnů a zkusím plnit na 100%, tak mi prosím držte palce, Marcela
START: 12.9. VÁHA 77.5 KG
19.9. váha očekáváná: 77.0
váha skutečná:
26.9. 76,5
3.10. 76
10.10. 75,5
17.10. 75,0
24.10. 74,5
Léto je pomalu v trapu, před šesti týdny jsem začala svůj druhý hubnoucí cyklus (po celkem úspěšném letním udržování), ale jaksi se mi "stále" nedaří vpravit se do "režimu" , kdoví kde se poděla motivace z prvního hubnoucího cyklu, kde jsem si den bez zapisování nemohla ani představit - najednou jím málo bílkovin, více ovoce a málo piju... se cvičením jsem naštíru, teď v září u nás ve městě konečnězase začíná zumba a chtěla bych zkusit power plate..
a proto, že mi stále chybí motivace jak v režimu, tak v zapisování nebo pravidelném cvičení, tak bych se chtěla veřejně upsat.... stvořila jsem hubnoucí plán na 6 týdnů a zkusím plnit na 100%, tak mi prosím držte palce, Marcela
START: 12.9. VÁHA 77.5 KG
19.9. váha očekáváná: 77.0
váha skutečná:
26.9. 76,5
3.10. 76
10.10. 75,5
17.10. 75,0
24.10. 74,5
Hodnocení (13 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
13. 09. 2011 11:19
Evelinka
Jéééé, to je jako přes kopírák. Můj hubnoucí plán je nachlup stejný, včetně výchozí hmotnosti a data startu. Tak držím alce, ať to obě zvládneme!
12. 09. 2011 07:09
Taky jsem naskočila po prázdninách do dalšího cyklu. Taky se mi zatím nedaří, váha mi stagnuje, spíš jde o nějaké to deko nahoru. Nedivím se, protože každý den něčím poruším. Jsem z toho docela nervozní, nemám totiž už takovou motivaci jako na jaře. Nezbývá mi, než najít v sobě sílu a překonat pohodlnost. Tobě držím palce, ať to zvládneš dle plánu!!
11. 09. 2011 18:05
Držím pěsti, ať se dří plnit plán. Věřím, že jsi vyfasovala želičku, která ví co je její úkol - tedy vydat se na cestu kupředu ....
11. 09. 2011 17:59
Držím palce aby jsi svůj plán splnila !!!! Teď už jen nafasovat tryskoželvičku a hurá na kila :-)))
11. 09. 2011 17:52
Držím palce ať se Ti daří!!! A kdyby to šlo náhodou o chlup pomaleji, tak se svět nezboří :-)
marcepitr
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
