zatím pořád jenom lehce přibírám, v nejlepšeím se držím na stejné váze a to, přestože jsem třeba za poslední týden dokázal 5 dnů jíst skutečně jen 5xy denně bez večerního přejhídání. Jak to tak vidím, žak začnu přece jen ty talířky psát, vychází mi té na 17,5 talířku denně, tak to vidím na 3x 5 talířku a první svačina 1, 2. svačina 1,5 talířek (talířek= 400 kj)