Datum registrace: 29. 03. 2013
mimino
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133162.34 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
mimino
Jak psát blog?Co je to Flexi-Bar a k čemu slouží.
13. 05. 2013
Flexi-bar je pružná tyč.Je to cvičební pomucka,která slouží k posílení zádových svalu,břišních svalu a svalu pánevního dna.Zlepšuje držení těla,pomáhá při odbourávání tuku.Pomáhá při léčbě osteoporozy,obezity.Ráda chodím cvičit do kurzu Zdravý životní styl,kde cvičíme s touto pomuckou.Cvičení je jednoduché.Tyč rozkmitáme v jedné ruce nebo v obouch.Při tom cvičíme na velkém baloně nebo ve stoje nebo vleže.Někdy je těžké zkoordinovat dva ruzné pohyby ,ruku s Flexi-Barem a nohama.Cvičíte také někdo s touto pomuckou?
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
14. 05. 2013 14:22
Doma ho nemám, ale cvičila jsem s ním. Pěkně se u toho člověk zapotí.
14. 05. 2013 11:57
asi jenom pro ženy, co??? Nějak nemám odvahu jít cvičit mezi samý děvuchy :(
13. 05. 2013 21:49
jééé, to znám, ale ani jsem nevěděla, že se to takhle jmenuje.
Cvíčívala jsem s touto vymožeností na rehabilitacích, když jsem si dávala "dokupy" páteř. Je to dobrá srandička, někdy mi to s ní moc nešlo ...
Cvíčívala jsem s touto vymožeností na rehabilitacích, když jsem si dávala "dokupy" páteř. Je to dobrá srandička, někdy mi to s ní moc nešlo ...
mimino
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Ale i muži s tím cvičili.