Datum registrace: 12. 07. 2012
monavika
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3.2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143757.57 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5972 h 31 min |
Přátelé
Počet přátel: 54
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Získané body
monavika
Jak psát blog?Den devatenacty :-) a kvuli vcerejsim hreseni jsem si dnes dala poradne do tela :-)
30. 07. 2012
Dopoledne jsem travial doma .... pece o dite a domacnost,behem spinkani male jsem si skocila na rotoped a po obede jsem sla s moji kamaradkou Dominikou navstivit opet venkovni posilku a tam jsem si dala poradne do tela,ze se ted skoro ani hejbat nemuzu,jak me vse boli :-),ale jinak je mi uplne skvele :-)
MUJ JIDELNICEK:
snidane:slunecnicovy chleb,syr pribina,rajce
svacina:bily jogurt bifido
obed:vyvar z kosti,kureci rizek na stave s hribkama,zelene lusky
svacina:banan
vecere:slunecnicovy chleb,michana vajicka s redkvickou
tekutiny:Podebradka pro linie citronova 0% cukru,voda
pohyb:15 minut rotoped,1 hodina a 30 minut posilovna,200 skoku pres svihadlo
pocity:dopoledne nastvana po vcerejsim hreseni,ted uz jsem spokojena po mem cviceni
Hodnocení (1 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
monavika
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
