Tak jsem dnes mela po tydnu vazeni a mereni a vaha mi udelala radost....... po mem hreseni na dovolene(grilovani a mcdonaldu) jsem nastesti nic nepribrala a vahu mam stejnou jako minulej tyden,kdyz jsem zacala novej cyklus,takze 88,7kg.Radost mi udelala take,kdyz jsem se zmerila a pas se mi zmensil o 1 cm(92cm),boky zustali stejne(90cm) a prsa se mi opet zmensily o 1cm(92cm).Jsem rada,ze me tak nezdrave jidlo nijak neohrozilo,ale davat si ho nebudu......

MUJ JIDELNICEK:

snidane:cerealni rohlik,rajce,vajicko na hnilicko

svacina:banan

obed:bratislavska omacka(nezahustena)s testovinami

svacina:-------------

vecere:leco,jecmenny chleb

tekutiny:voda s citronem,kava 3v1,nescafe s mlekem

pohyb:120 minut domaci aktivita,celodenni pece o dite

pocity:v dalsich dnech uz se zacina zase cvicit,konec lenoseni :-)