Datum registrace: 12. 07. 2012
monavika
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3.2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143757.57 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5972 h 31 min |
Přátelé
Počet přátel: 54
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Získané body
monavika
Jak psát blog?SOBOTNI JIDELNICEK A MALE CVICENI
14. 10. 2012
Vsem vam preji krasny sobotni vecer :-)
Konecne jsem se dnes dostala k pokracovani meho blogu o mem hubnuti.Dnes ,uz treti den,jsem byla doma s malou :-(Venku krasne svitilo slunicko a tak jsem si rikala,ze bych po obede s malou nachvilku ven zasla, ale bohuzel nam zase celou noc prokaslala a pres den take,tak jsem to vzdala a radsi jsme byli doma a hrali si a delali spolu domaci prace.Je to moje pomocnice :)
Kdyz jsem si sla zacvicit ,tak se postavila prede mne,vykulila oci a jak jsem udelala par drepu a kliku,tak se zacala tak hlasite smat,ze jsem musela prestat :-)
A JAKY BYL DNES MUJ SOBOTNI JIDELNICEK?Jdeme se na nej podivat:-)Dnes jsem mela same mnamky a recepty na ne najdete ve stitku recepty :-)
snidane-lupinky s mlekem
svacina-nektarinka
obed-bramborova kase,uzene maso ve vlastni stave,kysely okurek
svacina-ovocny jogurt
vecere-redkvicky,cuketa,porek,krabi tycinky
tekutiny-voda s limetkou,zeleny caj
pohyb-domaci aktivita,pohyb kolem ditete,20drepu,20 sklapovacek,20 damskych kliku
pocity-chtela jsem vice cvicit,ale neslo to :-(
PS:Dnes jsem doma objevila jednu pomucku k tvoreni mych jidelnicku :-)
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
19. 10. 2012 21:53
monavika
dekuji :-)ja te rovnou pozadala o pratelstvi na google :-)
18. 10. 2012 21:00
jj.....ja prave kdyz jsem hodne cvicila,tak jsem hubla hrozne rychle,ted me zamestnava jen mala,aobcas si zacvicim,tak to jde tezce.....jj,navysim :-)
18. 10. 2012 16:48
Ja treba zacinala na 5000, pak 5200...kdyz vaha zacala stagnovat,zvysovala jsem postupne az na 6100. V te dobe jsem ale zacala i vic cvicit. Ted ale nemam na sport moc casu,tak jsem to zase snizila. Ale urcite to zkus malinko navysit,treba jen o 200. A uvidis :) na blog juknu,az budu doma na pc,a pak napisu :) dekuji.
18. 10. 2012 16:39
jj,hodim.....http://denikmaminkymoniky.blogspot.cz/
praveze si to dnes merim a zapisuji do koucinku.......vecer hodim o tom blog.......prijem mam 5300KJ
praveze si to dnes merim a zapisuji do koucinku.......vecer hodim o tom blog.......prijem mam 5300KJ
18. 10. 2012 16:35
Hodis mi sem odkaz? Prosiiiim :) rada se podivam :) jinak,kolik mas prijem? Co zkusit o malinko navysit?
18. 10. 2012 16:18
no ted jsem porad na stejne vaze,uz me to stve.....zitra ma vazeni,tak snad se to nejak pohne,dekuji......ja si ptrave pisu blog na blogspotu.....Denik maminky Moniky a jidelnicky vkladam i sem :-)
18. 10. 2012 14:10
A co váha, spolupracuje? :) jinak, tvé blogy o jídle a pohybu se mi moc líbí :)
monavika
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
