Mame konec vikendu a ja se vam tu hlasim se svym vikendovym jidelnickem.
Vcera(v sobotu)jsem si ho nevazila,ani nezapisovala do koucinku.....byla jsem ve spechu,pac jsem jela s malou na oslavu narozenin jedne jeji kamaradky,takze vcerejsi vymysleni jidelnicku slo stranou.
MUJ JIDELNICEK:
snidane-lamankovy chleb,syr,rajce
svacina- -------------------------
obed-brambor,rajce,platek veprove krkovice na horcici
svacina-jablko,kousek dortu
vecere-jitrnicka,bila houska
pohyb-jen domaci prace a 2 hod.kolem male v detskem koutku
tekutiny-sklenka sektu,latte,kava s mlekem,voda s limetkou
A dnesni den jsem stravila doma a uklizela....
MUJ JIDELNICEK:
snidane-bila houska s maslem a sunkovym salamem,rajce
svacina-pulka kaki
obed-brokolice se smetanou,brambor,dusena mrkev(jen rozmixovana),kureci maso
svacina-jablko
vecere-bile housky s maslem a vajickem
tekutiny-voda s limetkou,kava s mlekem
pohyb-domaci aktivita
PS:od zitrka mi zacina zase 5tidenni cviceni :)
