TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 10. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

mrkvicka

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 3. 8. 2022. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1143
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 4.00 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133063.63 km
Kolo: 66054.10 km
Cvičení: 5523 h 24 min

Přátelé

mrkvicka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

chleby a náhrady - poraďme si!

30. 04. 2011

Holky, prosím vás, zajímaly by mě tyto 3 chleby, mají nejméně kj...
kde se dají sehnat? v jakém obchodě? nejsou to ty lisovaný? Děkuji



  
Chléb Vita - Vitalita Style - žitný (United Bakeries a.s.)870kJ7g0g44g?Přidat/odebrat





  
Chléb žitný (Racio)740kJ4g1g37g?Přidat/odebrat
  
Chléb žitný celozrnný DietLine (Dr.Staněk)790kJ6g2g36g?Přidat/odebrat

už jsem v té fázi, jestli se vyplatí snídat brambory či rýži :-) když to hodí méně kJ

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 05. 2011 09:02
Lámankový krájený z lidlu je moc dobrý! Sbohem bílý toasťáku!
01. 05. 2011 21:17
já právě jen v lidlu, občas to mám z práce okolo alberta.
01. 05. 2011 20:56
Já mám ráda celozrnný žitný Mestermacher... cca 35kč 500g, je zde kolem sedemi plátků a opravdu stačí jeden s něčím a snídaně hotová, občas i funim :-) Mají ho v Globusu, jinde nevím jinde nenakupuju :-)
01. 05. 2011 20:34
lámanková žitný v lidlu jsem objevila, jupí je balený a krájený, což je super, já vždy s chlebama bojuju :-)
01. 05. 2011 17:41
Já kupuji Penam v Bille,balené trvanlivé velký výběr v Kauflandu a v Lidlu lámankový nebo žitný.A taky ujíždím na Toast celozrný Racio mají v Bille a Albertu-1 plátek má 122kJ .měj se a pochutnávej si:-))))
01. 05. 2011 10:49
Ale co je pravda, jak jstee tu mnohé radily, více bílkovi, menší hlad - držím se toho a funguje to ♥
01. 05. 2011 10:48
něco na tom je, když proženu chleba nebo cokoli topinkovačem, mám pak menší hlad :-)) děkuji Vám za tipy, holky, já se bez těch sacharoušů neobejdu!
30. 04. 2011 21:54
já se chlebům snažím vyhýbat, a to protože po nich mám vždycky chuť na další a další. K pečivu mi tak více vyhovují celozrné housky nebo kaiserky, ty ale nemají zrovna nejnižší hodnoty...
30. 04. 2011 21:47
Dělám to přesně jako Helča :) když už - tak jedině celozrnné z Kauflandu (ale musím si je nechat vozit :D) a do topinkovače ;) Ale naučila jsem se vycházet s tím, co je doma, abych zbytečně netočila rodinu. Takže si krájím tenoučké plátky z bílého nebo celozrnného chleba a taky ho pak opékám v topinkovači. A mám z toho takový knack :D
30. 04. 2011 19:22
tak já si kupuju ty balené v Kaufu,dávám je do topinkovače,bo jinak mi nechutnají.pak v Lidlu multicereální pšenično-žitný,ten je teda mňam a zapisuju tady jak pšeničný cereální:-)
30. 04. 2011 19:13
Na snídani si dávám kaiserku vícezrnnou a zapisuju jako celozrnný rohlík. Jinak chleby: vitalita lámankový je i v Lidlu: 1039kJ, B 8,4; T 4,1; S 41,5. Podobné hodnoty má i slunečnicový Tesco. Kupuju i chleby balené Racio a Penam - mají taky bezva hodnoty a hlavně nutriční hodnoty na obalu. Např. Labužník Penam: 1043kJ, B 9,3; T 7,6; S 35,5.
30. 04. 2011 19:02
já jím chleba jen na snídani k šunce. jím to už měsíc a divím se, že mi to ještě neleze krkem!!! :oD
30. 04. 2011 18:59
holky, děkuji ♥ já totiž vůbec nevím, coto je za chleby. A to je dobré že vitalia je normální a má tak málo kJ! Ty balené se mi hodí do práce, kde co mám shánět:-( jsem hrozný pečivo žrout! a potžebuji si trochu ubrat!
30. 04. 2011 18:11
Chléb vitalita koupíš normálně balený v Tescu, mívají ho tam do 16 kč za bochník. A je opravdu moc dobrý :) Lisovaný není, je to "normální" chlebík :)
30. 04. 2011 18:11
já jsem si právě na pečivo úplně odvykla, a to jsem dříve byla milovníkem pečiva. ale te%d když vidím, že i celozrnná houska má dvojnásobné hodntoy a můžu místo toho zvolit něco jiného-větší množství, tak je to pro mě jednoznačná volba. ty dlouhotrvající chleby byhc také nevolila, přijde mi to nesymúpaticke, že je to zabalené po pár plátcích a putuje dopravou a obchodem několik dní....místo toho jsem zvolila knackebroty od Racia- žitné, se sezamovými smeínky, a když si každý z nich namažu tvarohovou pomazánkou s pažitkou, přijde mi, že toho sním docela hodně :)
30. 04. 2011 18:04
blbé je, že na klasickém chlebu ty údaje nejsou :o( tak tam pokaždé něco střelím... asi to není to nejlepší, ale ty tmavé chleby co vydrží asi rok mi vůbec nechutnají, takže kupuju klasické v kauflandu nebo jinde. dneska jsem koupila v pekárně nějakou novinku, obsahuje to i nějakou látku z kaktusu. je docela dobrý, ale nutriční hodnoty neznám...
30. 04. 2011 17:53
já snídám každý den chleba celozrný žitný trvalivý od firmy Vita Star , který kupuju v Kauflandu(je tam velký výběr v těchto balených , krájených, trvanlivých chlebech) , každý den jeden krajíček tj,cca 60-65g, vychází to na 450KJ.l Je super. Tady jsou hodnoty ve 100g: 816KJ,bílkoviny 5, sacharidy 36,tuky 1

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři