TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

nocar

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 901
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132660.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Náš recept č.2 na "dia dort"

25. 04. 2013

Na přání některých členek STOBu si dovoluji napsat  ještě jeden recept na  osvědčený pamlsek, který vymyslela moje edukovaná a současně diabetická manželka  a který již léta konzumujeme, který byl i přes glukoměr kontrolován, že nevykazuje (při rozumné objemové konzumaci) žádné nežádoucí výchylky glykémie a který si zachovává základní požadované vlastnosti. To znamená, že je sladký, chutný, nízkokalorický, neobsahuje bílou mouku ani nežádoucí sladidlo  Aspartam atd.

Čokoládová koule.

Upéct základní placku ze :

30 dkg celozrnné mouky (jiná to být nesmí!)

20 dkg  tuk Hera

1 vejce

1 polévková lžíce sladidla „SWEET 2000“ (je ze skupiny sladidel „FAN“) označené na etiketě „NA PEČENÍ“ . Opět důležité. Toto sladidlo obsahuje pouze acesulfam, fruktózu a protispékavou přísadu.

Po upečení a vychladnutí umeleme ve mlýnku na strouhanku a v míse smícháme a důkladně prohněteme (nejlépe rukama) s těmito ingrediencemi :

3 polévkové lžíce čistého kakaa

25 deka strouhaného kokosu

25 dkg  tuk Hera

3 polévkové lžíce sladidla „SWEET 2000“ (je ze skupiny sladidel „FAN“)

1 kávová lžička vanilkové nebo rumové tresti

Vše důkladně promícháme, propracujeme a vyrobíme ze vzniklé hmoty kuličky (nebo koule), které ještě obalíme strouhaným kokosem.

 

Dobrou chuť. 

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 04. 2013 15:20
Díky! sbíhají se mi sliny,asi neodolám :-)
25. 04. 2013 08:15
Opět díky, vyzkouším, až se sejde větší rodinka.
25. 04. 2013 07:31
Rozumný diabetik určitě rád uvítá osvědčené recepty, které mu budou nejen chutnat, ale ani mu neuškodí :-))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři