Datum registrace: 25. 03. 2012
petrusak
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133208.93 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5528 h 40 min |
Přátelé
Počet přátel: 28
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
petrusak
Jak psát blog?první cyklus za mnou a nový začíná
17. 06. 2012
Tak a začínám od znova.Nejdříve jsem si myslela,že se budu přes prázdniny jen držet,ale člověk musí být přísný tak se to pokusím dodržet i u sebe.Dala jsem si opět 12týdnů a 10kg dolů.Mám teda strach jestli to zvládnu,ale aspoň se pokusím.Jediný co se divím první jsem měla spočítaný na 5300kj a teď jen na 5000kj doufám,že mi to bude stačit pokud by mi mohl někdo poradit budu moc ráda.Popravdě mám radost z dosažených úbytků pas 9cm,prsa 4cm,hýždě 9cm,ale to mé nejhorší jak říká manžel pneumatika některé ví o čem mluvím tak 10cm,ale mám taky obavy jak to zvládnu dál přes prázdniny.Tak snad se zadaří a budu to zvládat.
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 09. 2012 20:45
svetlusik
skvelé výsledky. si jednička. Držím palce, nech sa aj naďalej darí.
17. 06. 2012 21:06
já si taky chtěla navýšit sport,ale raději jsem to nechala stejné,protože v práci bude zabíračka a mám obavy,že bych toho víc nedala uvidím jak to bude jen mi nějak chybí ta energie co jsem do toho měla před tím
17. 06. 2012 21:03
Výsledky jsou krásné, moc gratuluju. A jak už psala Varda, čím víc zhubneš, tím máš menší příjem. Já navýšila sport, tak mi zůstal příjem stejný, ale chvilku váha stála.
17. 06. 2012 21:03
jo váhu jsem zapomněla pardón :-))) z 80kg na 71kg ale chtěla jsem dosáhnout - 12kg což se mi nepodařilo.Jo jen já jsem si chytrák zadávala cyklus když jsem začala MS takže jsem trdlo,ale to je jedno :-) Díky moc za podporu :-) jen se v tom budu asi zase docela plácat už jsem to jídlo měla nacvičený docela a zase změna a mám toho mít míň tak hurá do toho.
17. 06. 2012 16:08
Nj - čím jsme hubenější, tím menší tělo živíme a tím méně nám kouč dá. Je to nespravedlivé po takové dřině :-D
17. 06. 2012 15:41
Tak moc gratuluji k výsledkům.Jsou dooost pěkné,ještě mi ale chybí váha.Já skončila první cyklus ve středu a další mám taky na 12 týdnů.První cyklus jsem měla 6100 a při cvičení mi vyskočil na 6800.Teď mi kouč nastavil 6400.Tak teď taky trochu tápu a navíc váhově jsem přibrala kilo,ale svádím to na to ,že mám před MS.Držím ti palce :-))))
petrusak
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
