TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 10. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

pojber

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 66
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 117675.93 km
Kolo: 62146.74 km
Cvičení: 4939 h 55 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Problém: kafelatte

06. 02. 2011

Tak dneska to bylo docela fajn, až na tu mojí slabost pro kávu. Bez kafe nedám ani ránu. Nejhorší jsou Kafelatte maxima, kde je cca 350 ml plnotučného mléka. To příšerně naskáčou jak kalorie, tak tuky. Ale jednou jsem se přemohla a dala si místo toho čaj. A přežila to. To jsem zvědavá na zítřek. Heslo pro příští dny: Nemusím mít prostě všechno!
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 03. 2011 12:04
jaj tak bez kafe, to bych se asi nenakopla, jsem schopná vypít 3 za den! Pěkně s mlíčkem.. ale naučila jsem se nesladit :D :D
28. 02. 2011 19:18
Pro Petru 71:Kafíčko a cigárko znám.Jakmile přestanu kouřit,nepiji kávu:-))Začala jsem po 8 letech kouřit a teď se nazývám kvartálním kuřákem občas si dám pauzu ,pak zase začnu a tak dokola.Seš dobrá,že se držíš!!!
08. 02. 2011 00:54
jojo pojber to tě chápu, latte mam taky na popředí "jídelníčku" :-)) Tak se ho snažím vyrábět doma aspoň z polotučného mléka (i když čím míň tuku, tím hůře se mléko našleha). Každopádně hodně zdaru v boji :-)
06. 02. 2011 21:53
Díky za podporu! Dneska byly jen 2 latte a ještě k tomu malé. Ale plnotučné bylo určitě. Oni to ani jinak nedělají...
06. 02. 2011 21:29
Já měla zafixováno kávička+cigárko. Přestala jsem kouřit a tak nějak samo od sebe jsem nepotřebovala ani tu kávu.Už osm let mi nechybí ani jedno :-)
06. 02. 2011 11:14
ahoj, já si dělám latté doma a dávám 100ml - 125ml polotučného mléka a zbytek kávy, není to tak hrozný kaloricky a je to moc dobrý
06. 02. 2011 10:51
Taky si myslím, že není potřeba se kávy vzdávat. Já bych bez kávy nemohla existovat. Naštěstí mám nejradši jen černou bez cukru, bez mléka. Tu potřebuji ráno na probuzení. Někdy si dám odpolední s malou smetánkou a to taky neudělá moc.
06. 02. 2011 10:29
No 350 ml plnotučného mléka a ještě našlehanýho, to musí být teda maxi maxi kafe. To si to množství ani nedovedu představit.
06. 02. 2011 08:50
dolly
blahopřeji, jsi na dobré ceste. Mudr mi říkal, je nejdůležitější uvědomit si, co vám dělalo zvýšený příjem a vypořádat se s tím.
Když si vezmeš, že cca 30000kj=1kg, je to u tebe na mléku cca 1kg za měsíc. máš našlápnuto k dobrým výsledkům. Včera jsem slyšela o dámě, která zhubla, když jen přestala pít mléko - pila 2litry denně...
U mne je to pečivo z naší úžasné pekárny a ovoce.
06. 02. 2011 08:48
Káva sama o sobě má 0 Kj.. pokud si dobře pamatuju s tabulky a latte jde udělat i nízkotučnéhé mléka.. pressovačem je to o nervy, ale šejkrem ( prodáv např. ikea za 39 kč ale i kde jaký vietnamec), tak ten našlehá vše... je to takový strojek s dlouho tyčkou a nakonci je vrtulka, která se nořá do mléka. Kdybyste nevědala pošlu Vám odkaz.. je to dobrá vychytávka a nemusím rozdělávat celý presovač .o))
06. 02. 2011 07:01
Já jsem také až do minulého týdně vydatně "kafovala", hlavně jsem pila rozpustnou kávu nebo velké presso s Bio mlékem (3,5 tuku), s tím, že Bio mléko je určitě zdravější než smetana do kávy. Když jsem zjistila, že za den kvůli tomu naskočila spotřeba až o 1000 kJ, přešla jsem na sojové mléko. To mi moc nechutnalo a nyní piji 2 šálky černé kávy bez cukru, opravdu jen pro povzbuzení. Když jdu někam posedět s kamárádkami udělám výjimku. Hezký den.

Kvíz o ceny

Soutěž o 5 poukazů na eshop REJFOOD v hodnotě 400 Kč
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům:
LadyPaula
Simmonska
Libara
Capart
Ilona92

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři