Datum registrace: 13. 12. 2010
romfor
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Stob skupiny
romfor
Jak psát blog?šokuji okolí množstvím jídla ...
20. 03. 2011
no vážně ... jsem "v redukci" a přesto je tomu tak. Po létech tabuizování mého problému jsem měla a pořád mám pocit, že to musím vykřičet do světa s strhnout s sebou ostatní nebožáky :o)) ....
... začalo to manželem, který se rozhodl po týdnu, co mě pozoroval, jak si zapisuji, vážím, krabičkuju a chystám, následovat moje snažení. Dělá to trošku "divoce", nezapisuje, jen podle ledničkového taháku a papírových pomůcek STOBu počítá a odhaduje. Jí mnohém méně, než by měl, ale nechce si to nechat vymluvit, ale každopádně i tak mnohem zdravěji, než kdykoli před tím, především pravidleně a SNÍDÁ! A taky denně intenzivně cvičí. Odměnou je mu 18 ztracených kil a začíná se z něj vylupovat vcelku pohledný jinoch (nooooo, už to není žádný jinoch, bude mu 38 let :oD - ufff jsem žárlivý kus, začínám se o něj bát, protože v době, kdy on bude čupr chlap, bude mít velde sebe pořád ještě almaru :o)).
... pokračovalo to kamarádkou, která se přidala, zaregistrovala, byla úspěšná, teď tedy otěhotněla, tak malinko zvolnila, ale zdravý způsob stravy, který je teď důležitější možná víc, než kdy před tím, má nastartován.
... přidal se kamarád, který taky sice jen "opisuje", ale velmi zdatně, hodně cvičí, výborně baští a kila se kutálejí pryč.
Někteří jiní se ptají, pátrají, pokukují, ale hlaně se DIVÍ ... Diví se moc, jsou v šoku z toho, KOLIK toho sním a CO VŠECHNO si mohu dovolit a NEHLADOVÍM (?!?!?) (chutě z minulého týdne jsem přemohla zatím velmi úspěšně, nahradila dnešním vynikajícím obědem a notnou dávkou hovězího, které jsem nakonec musela rozdělit na 2/3 k obědu a 1/3 k svačině, kdy jsem dojídala to, co k obědu už nešlo :o)))
... no a teď se chtějí přidat máma s tátou (ano, i oni to velmi potřebují) a loudí, nechtějí se registrovat a zapisovat (ale jo, chápu, nejsou tak velcí kamarádi s PC) a prosí o vytištěné "jídelníčky" čili můj první cyklus. Ráda dám, ale nehodí se to na jejich váhu a míru, věk ... nechtějí si nechat moc říct, ale minimálně "nájezd" na 5x denně jídlo bude velký úspěch. Máma by chtěla se mnou začít chodit do kurzu (jooo, zoufale jsem někoho sháněla, ovšem máma je bohužel ta poslední, s kým bych to chtěla absolvovat :o().
A co tím chci říct? Že měla Dr. Málková ve svých knihách 100% pravdu, že se jídlo stane ještě větším potěšením (resp. že se jím může stát), že poznáme nové potraviny, zajímavé recepty i formy úprav. ANO, to všechno potvrzuji a optimisticky hledím vstříc novým zítřkům :o)))
A pobaveně pozoruju okolí, jak mě sleduje, že jím VEŘEJNĚ (nene, už nemám důvod se s jídlem schovávat), PESTŘE, HODNĚ a CHUTNĚ!
Tak krásný večer všem, mám vás ráda, i vy jste mi moc moc pomohli k tomuto pozitivnímu stavu a jistě ještě hodně pomůžete :o))
Romča alias HROCH :o)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Taky jsem v pátek šokovala hubeného známého. Sice věděl, že jsem zhubla, ale nějaký měsíc mě neviděl. Měl obavy, jestli jím, tak jsem mu nadiktovala jídelníček předchozího dne. Nechápal...prý by tolik jídla do sebe nenacpal :-D
Musím se přiznat, že jsem též uvažovala o "hromadném strhávání", ale zatím jsem to nechala otevřené, dokud si nebudu jistá, že se mi podaří udržet se tam, kde chci být :-)
Jinak Ti gratuluji ke strhávacím úspěchům a vůbec k tomu posunu v myšlení! Že Ti moc fandím víš, ale pro jistotu Ti to ještě napíšu :-)))
Musím říct, že jsem se zamyslela nad těmi 85kg, nejprve to byl můj cíl, teď bych ráda došla až na 78 (je to ještě cesta daleká.....) pak už si myslím, že by mi to neslušelo, ale bůhví, jak to se mnou bude za půl roku, třeba se znovu namlsám...... takže radím, klidně to nech otevřené...........
Miládko - jsi zlato, díky moc
Stefi - e to přesně, jak píšeš Díky ;o)
Paní Málková by tu mohla vypsat anketu na téma, zhubli jste se sebekoučinkem, a myslím, že by byl pomyslný koláč z véélké části "ano". :-)
Teri - snad jo, někdy mám pocit, že jsem duševně vyšinutá, právě jedu na manické vlně :o)))))
romfor
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
to Bojovnice - ale jo, jsem teď nabuzená, dnes o další deka míň, nechám to otevřené, vždyť co, je to jen v mé hlavě a mezi vámi :o)
to Black: já mám taky pocit, že jako nic, normálně to na sobě (kromě oblečení samozřejmě) fyzicky nijak necítím ... někdy se bojím, jestli se všechny váhy nezbláznily a já nemám furt stejně :o)) a taky mě baví to ze sebe hrnout a všem (kteří se dají) o tom vyprávět :o)
to Gladlys: Peťo, však já vím, je to až kacířské a moje myšlenka by mohla být proměněna v sen, když všechno klapne nejdřív za dva až tři roky, ale ráda sním :o))
to Arielka: romfor@seznam.cz
to Unulka: díííky :o)
to Sejlem: já se radši bojím lanařit, protože zatím nejsem vzorem, ale jak se někdo zeptá, tak to do něj hrnu ;o)
to Dolly: hmmm, krásné pohlazení, často si na tohle svoje počáteční rozhodnutí vzpomenu :oD a teď tu otravuju, seč mi síly stačí :o))
to Irenka: já se bojím opaku, dva mí kamarádi trvale žijící v zahraničí se na mě v dubnu těší a vyslovují obavu, jestli mě poznají, ale zradaaaaaa, vypadám furt stejně :o), nebudou mi věřit ;o)
to Kačka: jojo, jsem jako planý neštovice a to mě ba :o)