Datum registrace: 13. 12. 2010
romfor
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133561.12 km |
| Kolo: | 66274.30 km |
| Cvičení: | 5546 h 56 min |
Stob skupiny
romfor
Jak psát blog?Krásné Velikonoce - uff, ještě, že jsou pryč! - bilance
26. 04. 2011
Díky všem za podporu, stydím se, tak jsem vám přišla říct, "jak to se mnou dopadlo".:
Noooo, tedaaaa .... :o))), porušeny všechny dny, resp. dva dny. Tedy ne bezmyšlenkovitě, ale s vědomím, že vážně jím přes míru (jeden den k obědu mega vepřo knedlo zelo u našich zahraničních sousedů, ale byla to ta nejméně vadná varianta, v nabídce kromě libové vepřové pečeně se skleněnými br. knedlíky a zelím byla už jen smažená hodně mastná jídla). A na našem penzionku to bylo LUXUSNÍ velikonoční menu: pečený králík se špenátem, bramborem a nádivkou, teda vážení, Four seasons by se za to nemusel stydět (i personál a ubytko super www.uzlomenelyze.cz) .... No, výsledek byl každý den cca 8500KJ (mám nastaveno 7000KJ, jím kolem 7300KJ) a tuky v astronomických výšinách. Ale i tak jsem se fakt snažila (pc ne,a le s sebou bloček a všechny STOB brožury a listovala a počítala a odhadovala), měla jsem v kavárnách chutě neskutečný na dortíky (nikdy jsem neviděla lepší - Café Charlotte v Železné Rudě), ale povolila jsem si jen capuccina, jedno latté a zcela výjimečně jedno mini čokovajíčko a sušenku ke kávě, ale ke druhé už jsem je prosila, ať je nenosí, že bych se neudržela :o)).
Kupodivu, váha se ani nehla, je stejná, to tedy jásám :o)) A dneska už zase pěkně dle semaforů, jen trochu ubírám tuky.
Jo a jedna lákavka na zcela dechberoucí: záležitost: http://www.baumwipfelpfad.by/bwp_cz/galerie/sommer.php - DOPORUČUJU!!!
Mějte fajn den, Romča
------------------------------------------------------------------------------------------------
Ahoj,jdu jen na mžik pozdravit, jedeme s manželem na prodloužený víkend na Šumavu, tak si krásně užijte volných slunečných dnů!
Pa, Romča
PS: jedu poprvé bez sebekoučinku, tak jsem zvědavá na to skore, až se vrátím :o))
Hodnocení (23 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 04. 2011 11:04
Evi, já tam byla poprvé a když jsem viděla ty skvosty, co tam nosili (a to já na dorty moc nejsem), tekly mi sliny proudem až před cukránu :o)), pořád jsem přemýšlela, co by tak bylo nejmíň záškodňácký, blízko jsem byla jablečnému závinu bez zmrzliny, šlehačky, čokolády, ale pak jsem si spočetla, že doma na mě na oběd čeká Brie s jogurtem a že si ho můžu k obědu dát 200g (miluju sýry) a budu v "zelené" a pošmáknu si :o))))
26. 04. 2011 22:29
Jojo, Café Charlotte znám. Máš můj obdiv, že jsi oddolala, já nevím, jestli bych se udržela, mejí tam všechno výýýbornééé.
A o velikonocích jsme hřešili asi všichni, i když jsem se snažila a měla jsem jen trochu více tuků.Nádivku taky miluji, taky jsem si ji spočítala podle surovin a kousek jsem si dala.
A o velikonocích jsme hřešili asi všichni, i když jsem se snažila a měla jsem jen trochu více tuků.Nádivku taky miluji, taky jsem si ji spočítala podle surovin a kousek jsem si dala.
26. 04. 2011 20:06
:o))) Milado, ale moc jsem na tebe myslela :o)), bylo to super, taky se mi líbbí ta bezbariérovost, lana ne, ta by nás neunesla :o))))
26. 04. 2011 18:58
Teeeda,na Šumavě jsi byla a ani na kafčo nezajela?? Hlavně,že se ti výlet líbil :-)) V Neuschonau je opravdu krásně byli jsme tam vloni. Vyzkoušeli jste také lanové centrum,které je vedle ? Moc se mi líbí,že je to tam vhodné i pro vozíčkáře a maminky s kočárky
26. 04. 2011 15:17
No já nevím, denně kolem 8500KJ, vždyť to je tak málo! Na udržováku bys měla určitě víc, takže ani přibrat jsi nemohla :) Myslím, že ses držela skvěle a hlavně sis to moc užila!
26. 04. 2011 14:29
díky holky, skvěle jsem se sice úplně nedržela, ale jak už tu padlo za i jinde, je fajn si vyzkoušet, že ikdyž člověk zhřeší, nemá to fatální následky. Já to beru pozitivně hlavně jako že z hlavy, že jsem se opravdu snažila zapisovat vše a jedla s vědomím, že ano, je to mnohem víc, než bych měla, ALE vrátím se zpátky. Taky jsem si ale ověřila, že bych se Sebekoučinku nechtěla vzdát, je to strašně pracný bez něj a pořád teda odhad úplně dobrej nemám, takže jsem si u pc oddychla :o)))
26. 04. 2011 14:16
Romčo, jsi dobrá. Skvěle ses držela!!!!
A ten odkaz - paráda!!!!! Díky, určitě se tam podíváme:)
A ten odkaz - paráda!!!!! Díky, určitě se tam podíváme:)
26. 04. 2011 14:09
Romčo,krásně jsi to zvládla:-).Myslím,že většina z nás zhřešila,ještě,že jsou Velikonoce jen jednou za rok:-)))))))))))
26. 04. 2011 13:07
holky, k té výšce: já mám extrémní fobii z výšek, do výtahu nevlezu, lanovka, žebřík, židle ... ale tady jsem strašně chtěla a kupodivu, ty cesty jsou široký 2,5m, takže člověk ani nevnímá, že je nad zemí :o)) Ale debužírovala jsem si, to zase jo, teď maně obědě taťka nalákal na nádivku (já jí MILUJU) - že nám doveze, je pravda, že mi nahlásil ingredience a vyjde mi 100dkg na 1116KJ :o))) tak si dám k snídaním
26. 04. 2011 12:50
To je skvělé,takhle se držet od lákadel jménem sladkosti:-) Závidím.A ten odkaz je super,hned bych se tam vydala na výlet,jen dceru bych musela nechat dole,měla by hysterický záchvat z té výšky :-))
26. 04. 2011 12:44
Romčo tleskám, náhodou ses držela a pokud se nikde nic neobjevilo, tak tomu říkám bonus!!!!
26. 04. 2011 12:30
tedy to je fakt ještě, že je po Velikonocích tenhle víkend byl pro mě přežíračka a to doslova škoda že mě nenapadlo si vyfotit jidlo co jsme měli s Miláškem v steak house 800g steaku tři druhy a kuřecí křidýlka dvě piva a dva panáky to sem ani nemusela vyplňovat semafory protože stejně byli uplně rudé :-DDDDDDDDD Přeji krásný prodloužený víkend a tiše v koutku závidím :-)
26. 04. 2011 12:18
tak to je super, že se Ti to neodrazilo !! ;) OVšem ta tvoje chuťovka - to je něco pro mě a moje závratě z výšek :D :D
23. 04. 2011 12:07
Užij si krásně prodloužený víkend!!!
Nepochybuju, že to zvládneš, kočko! :-)
Nepochybuju, že to zvládneš, kočko! :-)
23. 04. 2011 10:02
To budeš mít takovou menší zkoušku před dovolenou - určitě to zvládneš. Krásné Velikonoce :-)
23. 04. 2011 10:01
krásně si to tam užijte :) zvlášť když svítí sluníčko a těch pár dní to určitě zvládneš, už to máš určitě všechno v malíku ;)
23. 04. 2011 08:41
Drž se a užívej si!!!! ;-) Sakryš, jde to vůbec dohromady? :D Určitě jo, tak pááá a měj se krásně!
23. 04. 2011 06:56
Romíííííííííí,moc si to užij:-).Skore bude dobré,bo už jsi profík:-).Krásné Velikonoce!:-)
romfor
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Já si taky o velikonocích zahřešila - vyrazili jsme po dlouhý době do kina a já si bez výčitek dala POPCORN, který jsem neměla minimálně rok. Pěkně jsem ho započítala - a byla jsem v zelených! Krása :-) miluju sebekoučink!