TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 05. 01. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

rufus

Původní Sebekoučink

36 %
0 kg 11 kg

Již zhubnuto: 4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9515
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134480.56 km
Kolo: 66387.00 km
Cvičení: 5586 h 42 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Kam mizí tuk při hubnutí

05. 09. 2015

  Podle studie australských lékařů zveřejněné v časopise British Medical Journal se ve formě oxidu uhličitého prostě vypaří do vzduchu. Ztráta 10 kilogramů tuku je možná díky metabolickému procesu, který vyžaduje vdechnutí 29 kilogramů kyslíku a vzniká při něm 28 kilogramů oxidu uhličitého a 11 kilogramů vody. Tento oxid uhličitý postupně vydechujeme a vody se tělo zbavuje prostřednictvím moči, výkalů,potu, dechu, slz a dalších tělesných tekutin. Otázku, kam mizí tuk, položili autoři studie 150 lékařům, nutričním odborníkům a cvičitelům. Překvapilo je, že správnou odpověď znalo pouze 50 procent z nich.  Zbytek se domníval, že se tuk v organizmu přeměňuje na energii nebo teplo. Objevila se i otázka, zda může nadměrné dýchání pomoci při hubnutí. Odpověď je samozřejmě ne, celý proces hubnutí je mnohem složitější.

Vyčetla jsem z časopisu Regenerace, září 2015. Zajímavé, že?  Kdyby šlo hubnout vydechováním, funěla bych jak o život... škoda...:-)))

Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 10. 2023 19:11
To je taky dobrá myšlenka:-)))¨Díky, děvčata.
12. 10. 2023 13:31
Majka63 :-), :-), :-)
12. 10. 2023 10:49
No ale to v tom případě všichni hubnoucí zatěžují životní prostředí. :-)
11. 10. 2023 09:50
Zdenalan, to mne fakt pobavilo, díky:-)
10. 10. 2023 20:30
Já jsem měla dojem že prostě splaskne a když jí vykrmím, opět napejchne. Děkuji za informace, je to zajímavé.
09. 10. 2023 23:20
martashi, dávno jsem na tento svůj blog zapomněla, díky za připomenutí...
09. 10. 2023 13:29
Páni, tady se člověk dozví věci :-). Moc zajímavé díky.
19. 09. 2015 08:51
Tak odborné výklady jsem vážně nečekala - viz Opisek... pro mne je důležité, aby tuk mizel a už se ke mně nevracel...to přeju vám všem!
07. 09. 2015 09:59
Pokud pojem "tuk" zjednodušíme na triacylgylceroly, pak ty se odbourávají jako mastné kyseliny procesem zvaným beta oxidace, při které vznikají redukované formy koenzymů (FADH2, NADH+H+) a výsledným produktem je acetyl koenzym A, glycerol z triacylglycerolu vstoupí do glykolýzy a taktéž se přemění na acetyl koenzym A, ten následné vstupuje do krebsova cyklu, kde vznikají další redukované koenzymy a ono diskutované CO2.
Redukované koenzymy následně vstupují do dýchacího řetězce, kde jsou využity k tvorbě gradientu H+ díky němuž následně vzniká ATP (tedy ekvivalent energie) a jako "odpadní produkt" i voda.
Trochu zjednodušeně, ale...takže pravdu měli všichni, kromě těch "odborníků", co tvrdí, že jediná správná odpověď je CO2 :-))))
P.S.: celý proces je drobně nedokonalý, takže teplo vzniká také ;-)
07. 09. 2015 05:50
no nevím, jiná studie říká, že tukové buňky z těla nikdy neodejdou, ale pouze splasknou a čekají na příležitost, kdy opět vyrostou. Počet tukových buněk je dán geneticky a stravou v útlém věku :-)))
06. 09. 2015 23:10
Hm, to je zajímavé.
06. 09. 2015 11:26
nedávno na toto upozornila i MaSka:
http://www.stobklub.cz/fotogalerie/MaSka/11793/
06. 09. 2015 09:52
Funím hodně, hubnu pomalu nebo vůbec. Vědcům zdar, ale semaforky pro nás prosté.
06. 09. 2015 08:38
jj když tu otázku položili takhle nespecificky, tak měli pravdu všichni - část vlastně jen laicky popsala exotermní reakce, které vedou ke vzniku popsaných metabolitů. Kdyby se zeptali: "jak se při hubnutí dostává odbourávaná hmotnost z těla?", tak by určitě byla vyšší úspěšnost.. :) i když třeba cvičitelům to je předpokládám od srdce jedno... většině lidí stačí znát pravidla pro vstup a výstup... a o mechanismy celého procesu se zajímáme, až když někde něco nefunguje..
05. 09. 2015 23:48
No, já jsem jen hloupý medvěd, ale není to náhodou tak, že při oxidaci (spalování) tuku vzniká teplo (energie) a spaliny, které jaksi jsou voda a CO2 ? Takže pravdu mají jak odborníci tak i ti, kteří správnou odpověď neznali?
05. 09. 2015 20:50
ano zajímavé, já si myslela co 50% odborníků :-)
05. 09. 2015 20:10
Tak to jsem teda netušila. Díky za info!!!
05. 09. 2015 19:58
Irenko, moc zajimavé, tak je jasné, že sice funim, ale skutek utek :-)) Potřebuji se zbavit cca 30 kg oxidu zní lépe, než údaj v kilech.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři