TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

tkoskubova

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 435
Celkem: 32086
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 1778.90 km
Kolo: 4868.20 km
Cvičení: 111 h 19 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133232.15 km
Kolo: 66076.10 km
Cvičení: 5529 h 50 min

Přátelé

tkoskubova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Rybku si dám,sladkému odolám

24. 03. 2019

 Ráda bych si tento týden zabojovala se sladkým pokušením a tak jsem se rozhodla,že si ho budu jenom všímat-dívat se,očichávat,ohmatávat........

Datum Rybka Zelenina Sladké Pohyb
18.3 100g africký sumečekyes 450gyessmiley  To jsem tomu dala,kolem půlnoci jsem si dala proteinovou tyčinku a pár kousků hroznového cukru,a také hořkou čokoládu,takže dnes se pokus nezdařilwinknono plavání,schody,prkno,chůzeyessmileyyes
19.3

makrela v konzervě

50gsmiley

220gsmiley yes schody,prkno,plavání 2100m yes
20.3. 40g obalovaná ryba smiley 250gsmiley nodnes to nešlo,byla jsem na oslavě schody 896,prkno,basketyes
21.3. 50g obalovaná ryba smiley 200g

no

raději nemluvit

schody 640,kolo 18kmsmiley
22.3. nebyla 320smiley yes schody 368,cvičení v přírodě,kolo 12,5kmsmiley
23.3. losos 80g 270g yes schody prkno,cvičení v přírodě 65 min.,kolo 12,5 kmsmileyyessmiley
24.3. nebyla 280g tvarohový závin ke kávičcewink schody 1472,prknoyesyes

        Rybku si dám,

               sladkému odolám,

               Na talířek  zeleninka

               a v mém těle bílkovina.

               A ať mi nic neschází,

              přidám úsměv na tváři.

              Krásný týden přeji všem,.

              ať se daří se Stobem. 

                                 

                     

 

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 03. 2019 06:23
Tabulka se zaplnila ukázkově. Jsi dobrá :-)!
19. 03. 2019 00:59
Bádničku ale neocením, ty barvičky pro mě nejsou. Já potřebuju černou nebo aspoň tmavě modrou na bílém.
19. 03. 2019 00:57
S cukrem držím palce, vím, jak s ním bojuješ. Já jsem to vydrřela skoro dva měsíce, tak ještě dva dny do odběrů, a pak setěším na želé arabesky, mabdle v čokoládě, sezamky s medem, i ten med samotný...
Obávám se, že tu mám zásoby do dalších vánoc.
Jo, a taky musím udělat meruňkové knedlíky a vyprázdnit mrazák.
18. 03. 2019 22:37
nevzdavatse.Někdy mbne přepadne básnické střevo,ale při dupání to dnes nebylo,až poté.
18. 03. 2019 16:31
Pěkné povídání o rybím mlsání.
18. 03. 2019 15:13
No to jsi mě potěšila. Krásná básnička. Taky přeji krásný víkend.
18. 03. 2019 14:19
Hezké :-). Co Ty všechno nestihneš? To jsi snad musela vymýšlet při dupání do schodů, ne ?
18. 03. 2019 13:28
Krásný týden s rybkami:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři