Jsem moc ráda,že nastávající týden je věnován právě tomuto tématu neboť sdílím naprosto stejný názor.Stála jsem párkrát před rozhodnutím to zkusit,dokonce jsem si i jednou nakoupila potřebné produkty,ale nakonec zvítězil selský rozum a hlavně obava z toho,jak to budu snášet,zda neskončím třeba v nemocnici......To,že organismus je zaneřáděn různými škodlivinami,víme moc dobře.Souhlasím s názorem,že jednorázová akce naše tělo neočistí a že je lépe se snažit žít zdravě se vším všudy.Sama o sobě vím,že mám jisté zlozvyky a tak se pokusím tento týden se na jeden z nich zaměřit.a je to pravidelnost v mém stravování,tady dost ujíždím.Uvidím,zda tabulka bude nápomocna.

Datum	Snídaně	Svačina	Oběd	Svačina	Večeře	Jídlo navíc	Co bylo špatně	Hodnocení
Pondělí	7.45hod.	10.30hod.	12.50hod.	15.30hod.	19 hod.	oříšky,pár kostiček hroz.cukru	hroznový cukr	Dnes si dávám 2
Úterý	7.50hod.	nebyla	12.15hod.	15hod.	17.45 hod.	oříšky,hrozn.cukr jen na chuť	po půlnoci kousek tvarohového závinu,	Dnes 2-3
Středa	6.30hod.	9.45hod.	12.30hod.	17.15hod.	21hod.		Nedodržený časový interval mezi jednotivými jídly.tentokrát však z objektivníc důvodů-v tělocvičně jíst nemohu	Dnes je to 1-2
Čtvrtek	7.50hod.	svačinu jsem záměrně vynechala kvůli odpolednímu plavání,abych nešla hned po obědě do bazénu.	12.45hod.	16.30hod.	19.30hod.	kolem 2.hod. ranní(nemohla jsem usnout)jsem si dala trochu chalvy a ta mne uspala	Opět časový interval,zdůvodnila jsem i vynechání svačiny,myslím,že navadí,když se jedna svačina vynechá	2-
Pátek	6 hod.	10.30hod.	13.20 hod.	16.30 hod.	19.45 hod.	Čokoláda hořká s kousky kakaa, oříšky	čokolády bylo více než jedna kostička!	Dnes 2-3
Sobota	7hod.	11hod.	14.30hod.	18hod-	21hod.		Dnes časová úprava vzhledem k pobytu v přírodě	1-
Neděle	5.55hod	svačinu jsem nestíhala	13.15hod.	17.20hod.	20.30hod.	šapmus na přípitek při Victor Cupu(turnaji va stolním tenisu),k tomu 2 sušenky	Opět jsem časový harmonogram nemohla dodržet neboť jsem jekla do Prahy na turnaj