TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

tkoskubova

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 1778.90 km
Kolo: 4868.20 km
Cvičení: 111 h 19 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 147244.78 km
Kolo: 67410.85 km
Cvičení: 6069 h 59 min

Přátelé

Získané body

Tento měsíc: 433
Celkem: 32108
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

tkoskubova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Můj zdravý obědový "talíř"

14. 04. 2019

Tento týde se pokusím zaměřit na své obědy,zda se mi podaří splnit parametry zdravého jídla

Den Co jsem jedla Hodnocení
Pondělí  celerový krém,španělský ptáček,rýže,červená řepa yes
Úterý celerový krém,krůtí maso s rýží a zeleninou yes
Středa cuketová polévka,obalovaná(wink)ryba,brambor,ovoce smiley
Čtvrtek cuketová polévka,krůtí maso se zeleninou a rýží,cherry rajčátka yes
Pátek čočková polévka,obalovaná rybawink,brambor laugh
Sobota čočková polévka,cuketové karbanátky se sýrem,zelný salát s mrkví yes
Neděle polévka zeleninová se smetanou,kuřecí rizoto smiley

 

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 04. 2019 17:25
Taky mám dvě krůtí stehna v mrazáku a chystám se na ně :-).
11. 04. 2019 13:12
Zase zdravá dobrota. Krůtí maso se zeleninkou bych mohla udělat v neděli. Tak jsi mě inspirovala na víkend. Ještě nevím jestli k tomu celerovému pyré udělám srnčí či lososa. Asi obojí. Manžel nebude ani celerov pyré, ani lososa, tak dostane bramborovou kaši a srnčí a Přemeček si bude moci vybrat.
09. 04. 2019 07:15
Celerové pyré mám v plánu na sobotu. Hezký den.
09. 04. 2019 07:02
Tak to bych si také dala :-)
09. 04. 2019 04:26
Tak to sis určitě pochutnala
09. 04. 2019 00:28
Na španěláka mám jednu vzpomínku. Jednou v létě jsme ještě s kamarádem, pozdě večer po setmění, po celodenní perné zednické práci, jsme se konečně dostali do hospody na jídlo.
"Ale my už máme jen španělského ptáčka s knedlíkem."
"To je skvělý, sem s nimi!"
Po jídle, kdy jsme vraceli čistě vylízané talíře, kamarád prohlásil: " Klidně bych snědl celou voliéru takových ptáčků!" :-)
08. 04. 2019 21:16
Španěláčka jsem dlouho neměla, dobrou chuť :-).
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři