Datum registrace: 29. 09. 2010
tomicek
Původní Sebekoučink
10 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 1 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144525.05 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5999 h 54 min |
Přátelé
Stob skupiny
Získané body
tomicek
Jak psát blog?První den
28. 04. 2011
Tak mám první den za sebou. A je to děs. Jediný zelený semaforek je u zeleniny. Pak mám pár oranžových. U pití, pohybu a celkového příjmu je to oranžový s mínusem, u tuku bohužel s plusem. Zbytek je děs a hrůza. Mrkají na mě samá červená očka. Je divné, že všechna jsou s mínusem. Já myslela, jak moc nejím a nakonec zjistím, že jím málo a blbě. Snad to zítra bude lepší.
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 04. 2011 12:11
tomicek
snažím se, už jsem se i rozhodla, že si koupím novou kuchyňskou váhu
29. 04. 2011 06:59
Jéj, to já ze začátku taky vůbec nedávala, vlastně se mi podaří mít většinu zelenou málokdy. Před pár dny se změnily poměr bíkovin/tuků/sacharidů, a to byla legrace. Všechny jsme většinou měly zářící bílkoviny a nedostatky sacharidů, ačkoliv když jsme začínaly, tak to bylo přesně naopak.
To dáš, drž se! ;-)
To dáš, drž se! ;-)
28. 04. 2011 23:04
Ahoj, přeju, ať brzy vychytáš "mouchy". Určitě budeš po pár dnech zelenit :-)
28. 04. 2011 22:32
mě trvalo 14 dní než se začalo zelenat...to bylo radosti :-)...člověk se musí naučit správně jíst a pak to jde samo...:-) jen vydrž!!
28. 04. 2011 20:48
Bude to lepší... TO vychytáš.. Naplánuj si jídlo den dopředu, líp se to hlídá "do zelena"...
tomicek
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
