Teri, co to čtu? Jaktože nepatřičně??? :-O Ty jsi blázen bláznivej, pořád někde lítáš a proti mě se cítíš nepatřičně :-DDD Tak to jsi mě fakt pobavila. Já jsem lenochod od přírody, jen teď trochu akční lenochod, no... :-)

Super.Gratuluji :o).Já mám vážení zítra po 4.t..Tak uvidíme :).

Verčo uvidíš že se zadaří, už to máš jen kousek :) jinak teda děkujíí mám z toho měření radost :) aspoň vidim že se "nedřu" nadarmo :D jooo v neděli se zase potkáme :)

no vidíš, jak nám ten HEAT prospívá :o)
už aby měl můj zadek taky jen 96 cm, ale myslím, že s mojí velikostí pánve se mi to asi nepovede :o)
gratuluju k super výsledkům :o) a těším se na příští neděli :o)

Terko..ty s těma mínusama.. já tě asi do toho běhu popoženu! :)) Ty už máš za sebou takovejch mínusů že si o nich můžu nechat zdát!
no koukla jsem dneska do toho svýho cvičebního plánu a neumim přenastavit dny co mi tam napsali že mám mít posilko, takže běh se odkládá na zítra, pač tam píšou, že je dobrý to nechat na dny volna :( takže zvědavost bude muset počkat (moje i tvoje .. :)) zítra poo to nějak dám. Ve středu ráno heat a ve čtvrtek to testnu znovu.. v pátek večer heat, víkendy mívám odpočívací i když poslední dvě neděle jsem se s Verčou a Verčou potila opět na heatu :) no někam to tam musim nacpat aspoň 3x týdně :)
vy jste s Peťkou takový moje hnací motory :) tak si na místo vedle ní holt budeš muset zvyknout.. :D

Ojoj, takový čísla chci taky do mínusu!!! Je to super, za měsíc ... no to je dílo.
A na IT běh se chystám, až se konečně uzdravím tak, abych mohla pobíhat po venku a až v sobotu napíšu přijímačky. Ale máš ode mě úkol - okamžitě dát po běhu vědět ;) (ale nejprve doplnit sachříky a pak spršku, to se rozumí ;)). Jsem zvědavá moc a ještě víc ;)
A mimochodem ... příště mě nemůžeš tak vyzdvihovat, se pak úplně červenám a vedle Peťky se cítím nepatřičně 8)

Krásný výsledek, já už chci taky pod 70!!!!!!!!!!!! :-)

já tam chodila taky s MP3 :))) teď uvažuju jak - bez stopek v ruce - zajistím, abych ten intervalovej běh běhala jak mám..a napadlo mě že bych si na MP3 mohla nahrát 30 sekund nějakýho fofru a pak minutku ploužení a zase 30 sekund.. sice to budu muset každý týden obměňovat, ale co.. :)

nj já vím.. ale i tak.. pořád je lepší skákat kolem stroje s kámoškou, než tam skákat sama a divit se, proč na mě všichni tak blbě koukají :D holt si budu muset pořídit kvalitní sluchátka, linkiny a JEDEEEEEEEEEEEM!!!! :D

Sejlem: děkuji :) no tak ještě to neni takový jaký bych si představovala, ale k tomu se doufám aspoň přiblížim za těch 12 týdnů :)

tak do posilky jsem začala kdysi chodit s kámoškou.. od trenéra jsme měly napsaný co a jak, já si k tomu přidala ještě hodinu na pásu před a půl hodinky na pásu po posilování a už jsem byla jinde..takže i tak si myslim že je lepší do posilky chodit sama. Stejně bys podle mě neměla mít na povídání moc času :)

super výsledky :) moc ti to přeju a magor určitě nejsi, vždyť je to tvoje zásluha co si dokázala tak proč se z toho neradovat :) jen tak dál :)

dneska jsem byla na bazénu a je fakt, že je lepší, když člověk nemá s kým kecat ale do té posilky nebo na prochajdu se psem by to někoho chtělo :) kámošky už na mě koukají stylem "jsi nemocná???" jsem děsnej lenoch a ono je lepší, když mám s kámoškou domluvenou dobu a nejde to zrušit :D :D

no tak naše máma a běhání :D

Super výsledek, moc gratuluju :-)

a mamky se na běh ptala, tak se jen zasmála a kroutila hlavou, že jsem asi magor :D

já jsem se do pohybu zamilovala a musím říct, že co se týče běhu, je lepší chodit sama, jelikož každý má jinou výdrž a jinou kondici a je blbost aby jedna kvůli druhé končila dřív nebo se druhá zbytečně přepínala ;)

Misanek: no já bydlim od letních prázdnin taky na vsi.. naštěstí to mám celkem kousek do Prahy - tam jezdím na heat a někoho téměř vždycky přiberu sebou :) ale na hubnutí na vsi jsem teda taky sama..možná se ke mě přidá "švagrová" časem, teď má problémy s kolenem tak to nehrozí :(

Unulko, my bydlíme od září na vsi, která má 800 obyvatel i s mrtvýma na hřbitově asi :o) navíc tu nikoho neznám .. to bych musela zlanařit manžela i s dětma a to už se rosim jen při tý představě :o) navíc bysme teda intervalově trénovali na "zahradě" v bahně a šutrech :o)

hanci, Misanek: tak zkuste někoho "stáhnout" sebou, někoho kdo by dělal ty vylomeniny s vámi :))

Dnes je prostě den dobrých zpráv. Moc gratuluji !!

Hanci, mě to taky strašně štve, že vás asi těžko poznám osobně, i by se mi tady hodil nějakej parťák na takovýhle vylomeniny :o)

to je paráda!! Těším se, až se taky budu mít čím chlubit :) škoda, že tady v Brně nikdo není... když vy jste všechny z Čech :\'(

Za 4 týdny skvělé výsledky, moc gratuluju :-)))

Misanek: děkujííí :) no tak já tu budu hopsat sama a za plotem mě nikdo snad neuvidí, jen nevim jak to bude snášet pes když kolem něj budu pobíhat :D ségra bude obíhat jinej barák :))) určo písnu jaký to je, nikdy jsem ještě intervalovej trénink neabsolvovala..

Zdar cvoci :o)
Unulko jsem taky zvědavá jak se ti intervalovej trénink bude líbit, určo dej vědět!
Moc gratuluju, výsledky máš super!
A po ránu mě pobavila představa, jak tam hopsáte kolem domu se ségrou obě dvě :o) Jako jeden blázen poskakující venku je srandovní, ale když už tam jsou dva, tak to už musí být super pokoukání :o) P.S.: Nezlanaříte taky mamču? :o)

no to jo ty pako :))) po těch dvou dětech teda.. :))) nevim teda jak vy, ale já to dneska jdu zkusit..mám to tu rozepsaný na týdny, tak uvidíme jestli se dokážu držet plánu.. :) teď bych měla začít 30 sec. fofr běh a 60 zklidnění - takhle aspoň 3 intervaly..tak koukám že to je na 4,5 minuty :D a přitom dole píšou 15-19 tak nevim teda kde to vzali :D

No tak je jasný že ti kousek zmizí, ale u tebe má z čeho mizet! :D Ty máš ty prsa, to je něco....
Peti :D Zkus to pak se zátěží na zpět popobíhat :D :D
Se můžeme domluvit a začít všechny od nějakého dne běhat?

Veru no nevim jak to bude s těma prsama :D nicméně by mi ani moc nevadilo o ně tak nějak přijít - když bych hubla všude teda :) nevim co mi na to bude říkat Dáňa.. aby mě neposlal na plastiku :D

Peti ty jsi cvok.. :D popobíhat na nákup.. :D ale tak jako začátek dobrej :)))

kuju kuju :))
Peťo: no tak ono tu těch "bláznů" je asi o dost :)) mě už taky táhne na třicet :))) a běh k smrti nenávidim, zkoušela jsem to jen jednou a měla jsem na několik let vystaráno :) ale tak jestli se po tom intervalovým tak dobře hubne jak mi ty stránky tvrděj, tak to teda zkusim znovu :)

Krásné výsledky-blahopřeji:-)

Veru... to sice jo, ale já poslední tak týden cítím nutkání "popobíhat"... minule jsem vedle přítele poklusávala na nákup :-D (JÁ!!!! :-D :D :D)

To se musí pochválit. Hezký výsledek. Blahopřeji.

Peti ty deláš spoustu jiných věcí co my ne ;) Já si myslím, že ze ségry bude za chvíli postavička výstavní - určitě jí zůstanou prsa, takže to bude pecka, chlapi se budou otáček a bourat a žvatlat nesmysly :D

Juchůůů ! To jsou parádní výsledky :-) Proč bys byla magor???? :-O Jejda, to by tu byl web plný bláááznů :-D (alespoň je mi jasný, proč se mi tu tak líbí) A teď vážně - jde Ti to skvěle :-) Raduju se s Tebou ... a dej vědět, jak to je s tím běháním... vy totiž mě tu nějak nabuzujete a já snad ve svých skoro třiceti (po tom, co celý život nenávidím běh) začnu běhat, nebo co :-D Držím pěsti k dalším úspěchům a blahopřeju!

No paráda!!!! já jsem Ti říkala, že ten pupek máš menší! Zadek máš pořád prťavej. GRATULUJU !!!!