Datum registrace: 28. 02. 2011
unulka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133541.04 km |
| Kolo: | 66274.30 km |
| Cvičení: | 5545 h 31 min |
Přátelé
Stob skupiny
unulka
Jak psát blog?špíček na břiše..jak na něj
05. 04. 2011
ahojky..
už dávno vím že cvičením břicha nezhubnu břicho - ale jen si "vyrobím" svaly pod silnou vrstvou tuku.. ale nevíte jestli je možné spalování břišního špeku nějak podpořit? Koupila jsem si neoprenový pás abych ten špek měla při cvičení víc v teple a doufám (možná marně) že mi ho to aspoň malilinko pomůže odstranit. Pravdou je, že mám po cvíču tričko pod pásem úplně durch.. myslíte že to k něčemu je? Nečekám že mi budou mizet centimetry týdně :D vím že tělo si bere energii ze všech špekáčků co kde mám, ale na břiše se to přece jen spaluje asi nejhůř... a někde jsem četla že ten špek musí být zahřátej a prokrvenej aby měl vůbec možnost mizet..přiznejte se..kdo o tom něco víte?? :D :D :D
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
06. 04. 2011 18:48
wwblackww
Já doporučuju skořicový krém nebo gel. Před cvičením namazat tu část, co budeš posilovat a prohříváním se urychluje spalování tuků. Je to dobré i jako zábal (napatlat a do folie), to je na celulitidu a tvarování.. A je to dobré i na prohřívání zad, když to se cvičením přeženeš :-) Dá se sehnat v lékárnách, gel je takový lepkavý, ale to je normal. A je taky trošku barvící, takže bacha na oblečení..
06. 04. 2011 13:11
Představa Gladys, jak otevírá dveře, aby našla macka, mě fakt dostáváááá :-DDDDDDDDD
06. 04. 2011 08:36
Tak já jsem znovu začala používat saunovací kalhoty. A musím říct, že kombinace HEATu a mazání dělá zázraky. Celulitidu mám o dost menší a musím říct, že mě pěkně štve, že jsem si na začátku nezměřila stehna, protože bych řekla, že na nich mám největší úbytek.
Takže za mě, pás rozhodně zkus!
Takže za mě, pás rozhodně zkus!
05. 04. 2011 22:08
Po operaci páteře a následném prasknutí jednoho šroubu jsem nosila neoprenový korzet 1,5 roku.Pravdou je,že jsem se jen potila ale úbytek ani v cm veškerý žádný :-)) A nosila jsem ho i ve vedrech v létě :-))
05. 04. 2011 21:34
mrkni zda by tě nezaujalo toto: http://hypoxi-hubnuti.cz/sites/cil-hubnuti-bricha-stehen-hyzdi.htm
05. 04. 2011 21:28
Ha ha, vy jste vtipný! Masíruju špeka....a abyste věděly, tak i když jsem doteď spala, ta psychika se mnou dělá divy, tak jsem stejně to břicho namasírovala. Nevynechala jsem ani jednou :-P protože jsem si dala závazek, že TENHLE test dokončím. Zítra během dne podám raport.
05. 04. 2011 21:26
Mně bříško zmizí hned jen co začnu běhat! Ale každý to má asi jinak.. Ale běh je u mě na bříško číslo jedna :)
05. 04. 2011 20:08
Misanek : taky si myslím :D masírovat ho může jedině proto, že ty svaly jí už hrozí prasknutím ;) :D
05. 04. 2011 18:43
Péťo a můžu se konkrétně zeptat, co konkrétně ty masíruješ???? :o))) myslíš to napnutý břicho co máš na fotkách? :-oo
05. 04. 2011 17:31
Peti neříkej že to vydržíš celý týden! :D to jsi teda dobrá.. já mám takový záležitosti tak na dva, tři dny ... :)
05. 04. 2011 15:57
Já se přiznávám, že o tom nevím vůbec nic :-) ale ještě dnes večer a zítra ráno provádím test č. 2 - štípání a masírování macka s následnou masáží pnucím mlíkem :-D
unulka
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
