TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 05. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

velka-zadnice

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 7.8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 209
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 128506.47 km
Kolo: 67222.32 km
Cvičení: 5325 h 41 min

Přátelé

velka-zadnice

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jsem z5 o 5kg těžší

05. 08. 2013

Ahoj :(
Dlouho jsem tu nebyla...dost dlouho na to abych stihla přibrat dalších 5kg...je mi ze mě na nic..chtěla  jsem být krásně hubená až půjdu 1.dnem na střední  školu..ale místo toho pořád jen přibírám a poslouchám hnusné narážky ostatních.....snažím se,ale to je asi málo...
Dnešek bude nový začátek..jako kdyby nic před tím v hubnutí nebylo.jako kdyby mě dneska poprvé napadlo,že zhubnu.. :)  doufám,že se mi začne konečně trošičku dařit a že do září dám dolů tak těch 5kg co jsem teď nabrala :)  už se nebudu vážit každý den jak blázen,ale jen jeden den v týdnu a to v pondělí,kdy si tady mám váhu změnit..a doufám,že jí nebudu měnit pořád výš a výš :/



Motto  na dnešní den: PŘESTAŇ SI PŘÁT....ZAČNI  KONAT
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 08. 2013 11:11
Más krásné motto, zacít muzes vzdycky. Jsi mladinká, bude dobre, kdyz se Ti zdravý zivotní styl dostane pod kuzi. Vse je v hlave, vím to podle sebe. Drzím Ti moc palce:-))
09. 08. 2013 22:20
Tvoje motto si dej na viditelné místo a denně si ho připomínej :-))
09. 08. 2013 21:59
Dodržuj sebekoučink, našprtej všechny vědomosti odtud, dej si testíky, važ jídlo, choď na dlouhé procházky a uvidíš, že to půjde. Taky se vážím denně, ale nestresuje mě to. Dělám si z toho prču, jeden den mám o kilo méně, druhé o kilo více, dvě kilča neřeším, pak to zase spadne, ale vím o svých hříších, a tak jestli víš co je kámen úrazu, dej si na to pozor a vyvaruj se toho. Držím pěsti, to dáš !!! Odkud jsi ? Kdybys byla z Prahy, chodila bych s tebou, můžeme zvětšit partu :-))
06. 08. 2013 11:28
nevím jak dlouho jsi tady byla aby jsi se naučila jíst tak aby jsi nepřibírala. Tohle tady moc nechápu neodsuzuji lidi kteří tady zhubnou a pak zase přiberou .Mně stob naučil tak jíst aby měla stravu vyváženou a jím hlavně zdravě trochu pohybu a opravdu nemám problém.Takže nechápu že někdo na sobě zamaká a pak je zase na začátku.Jinak ti ale držím palce ať se dáš dohromady a motto mluví za vše.
06. 08. 2013 10:12
Píšeš o střední škole - jsi tedy velice mladinká. Dej pozor, ať si metabolismus nepokazíš sériemi jojo.
Tvým cílem by víc než hubnutí mělo být vytvoření zdravého životního stylu, nalezení způsobu stravování a pohybu, který by zaručil, že nebudeš v životě žádné diety potřebovat.
Jsi na startovní čáře samostatného života, je to na tobě. Držím palce.
06. 08. 2013 08:20
Budu se opakovat ale pamatuj hubnutí začíná v hlavě to je pravda pravdoucí
06. 08. 2013 07:08
Joo joo to znám, ale neboj ono se to zlomí a půjde to :-)
06. 08. 2013 06:52
Zvolila jsi správné motto :-))), tak se drž, určitě se ti podaří shodit těch 5 kg.
06. 08. 2013 06:11
Musíš prostě chytnout vítr se správnou motivací, pak to jde jak po másle, tak šup do toho a neříkej si musím, ale CHCI !!
05. 08. 2013 23:09
Když si to srovnáš v hlavě tak se "Stobem" to pak půjde. Držím palce!!!!!
05. 08. 2013 21:38
Začni, vydrž.....
05. 08. 2013 21:37
Hezké motto, nejen pro dnešní den. Řiď se podle něho.
05. 08. 2013 19:30
Ahojky:-),hlavně nebuď z toho smutná,že se první pokus nepovedl.Máš ještě měsíc před sebou a to se dá stihnout spoustu věcí.Moc ti držím palečky ať to šlape.aky nezačínám poprvé,ale teď si hlava řekla ,,to dáš".Navíc tdy je to moc fajn,spousta báječných lidiček.
05. 08. 2013 16:34
držím palce, ať se ti to podaří. a kdyby nevyšlo celých 5 kil, tak každé ztracené kilo je úspěch a je třeba se z něj radovat a pochválit se.
05. 08. 2013 13:22
Tak ať se ti to podaří!Jo a hubnutí se nejprve děje v hlavě.Troška vůle musí být také,ale to musíš více trénovat.Pokud opravdu ty kg chceš zdravě zhubnout,v něčem se budeš muset omezit.Takové že do konce prázdnin chci zhodit 5 kg,ale nic pro to neudělám,tady nefunguje.Každý je strůjcem svého štěstí sám,My mu tady může ¨me podat pomocnou ruku je po stránce duševní a rady.
05. 08. 2013 13:02
no co no, všechny začátky jsou příjemné, když budeš poctivka, tak se ti to povede!!! držím pěstičky

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři