Datum registrace: 18. 08. 2013
velkanoha
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 147022.89 km |
| Kolo: | 67384.85 km |
| Cvičení: | 6064 h 40 min |
Přátelé
Získané body
velkanoha
Jak psát blog?Cvičení
23. 12. 2022
Dobrý večer,
v předvánočním shonu cvičím denně ráno s paní Hejlovou, cvičení je velmi příjemné, po ránu jsem dost zatuhlá, a tak se protáhnu i posílím svaly určitých svalových skupin. Nejen to. Naopak večer relaxuji, už se nehoním za cvičením, ale mám napsané relaxační slovo. Několikrát si ho přečtu, uložím se do postele a představuji si tu nádhernou přírodu a pocity, které mne uvedou do harmonie. Doporučuji. Přeji všem pohodové svátky.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
velkanoha
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
