Datum registrace: 18. 08. 2013
velkanoha
Online program STOBlife
Sebekoučink
Zahájení: 14.01.2026
Ukončení: 11.03.2026
Cíl: Zhubnout
Již zhubnuto: 1.8 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 13. 3. 2026
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 145347.86 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6022 h 29 min |
Přátelé
Získané body
velkanoha
Jak psát blog?Vycházky
03. 01. 2023
Dobrý den, dnes jsem po ranním jen pěti minutovém cvičení, jen protažení, vyšla do obce na procházku. Počásko bylo velmi příjemné, šlo se mi krásně. A abych nevyšla ze cviku, odpoledne jsem šla znova. Zase na hodinku. Počasí bylo stejně příznivé jako ráno. Stihla jsem vycházku za světla, doma jsem si připravila nastrouhanou mrkev s nastrouhaným jablkem na občerstvení. Samozřejmě pitný režim. Hezký den.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
velkanoha
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
