Datum registrace: 18. 08. 2013
velkanoha
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 147022.89 km |
| Kolo: | 67384.85 km |
| Cvičení: | 6064 h 40 min |
Přátelé
Získané body
velkanoha
Jak psát blog?Jak hubnu ll, 23
03. 02. 2023
Dobrý večer,
dnes ráno jsem prošla vážením a měřením. Dole mám již 9,5kg. Pár cenťáčků kolem pasu, boků, lýtka i stehna šlo také dolů, ale jen o např 1cm přes břicho. Fyzioterapeutka mi slíbila cviky na posílení břišních svalů, které mám dost povoleny. Jinak jsem moc ráda, že mi jdou kila dolů. Hodně jsem ulevila kloubům, v pondělí půjdu na ortopedii, tak se bude jednat i o mé obezitě. Obstřik ano či ne. Už vážím pouhých 125,9kg. Výška 177cm. Všem držím palečky a někdy zase písnu. U nás fouká hodně prudký vítr, studený a padá déšť se sněhem. Na zemi všechno taje. Jsem z Polabí, kolem Pardubic. Hezký večer.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
velkanoha
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink








