TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 01. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

xexelema

Původní Sebekoučink

14 %
0 kg 7 kg

Již zhubnuto: 1 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 438
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 106768.70 km
Kolo: 57110.74 km
Cvičení: 4594 h 34 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

xexelema

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

První týden

18. 01. 2015

Tak týden je za mnou. Úbytek je 3 kg, ale předpokládám, že 2 kg je voda a obsah střev. :-) Tak kilo je dobré. Hlavně, že jdu směrem dolů. Začátek je vždy snadnější. Horší jsou ta poslední kila. Nachodila jsem něco přes 30 km a denně cvičila.  Kalistika, joga a cvičení s Jill. Úspěch je v tom, že už tu půlhodinu odcvičím bez přerušení. Co je důležitější než úbytek na váze? To, že se cítím dobře. Zvýšila se fyzická zdatnost, přestalo mě bolet rameno a zápěstí, které po úraze bolelo. Nevím kolik let života mi zbývá, ale chci je žít aktivně, bez omezení. 
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 01. 2015 22:47
Děkuji Zuzko.
18. 01. 2015 22:37
Krásné výsledky - blahopřeji:-) Jen tak dál až k plné spokojenosti.

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!
Soutěž byla ukončena, gratulujeme vítězům:
Berysvob
Ehwaz
Barunka0111

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři