TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 01. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

xexelema

Původní Sebekoučink

14 %
0 kg 7 kg

Již zhubnuto: 1 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 438
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 111266.43 km
Kolo: 60279.75 km
Cvičení: 4707 h 54 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

xexelema

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Oslava pohybu

20. 06. 2015

Už jsem psala, že jsem opět začala, ale tentokrát dávám důraz na pohyb. Začala jsem začátkem roku docházet na jógu. Nejdříve společenská událost, v naší obci žiji teprve 10 let, a nikoho neznám, ale pak mě cvičení zaujalo, protože začaly odcházet zdravotní problémy a to co jsem dříve  nezacvičila to už zvládnu. Je to příjemné zjištění. Také tělo je zformované a pěkně pružné. Učitelka jógy mě pochválila, že se mi nevyrovnají ani mladé holky v jiných skupinách a to je v mých 61 letech potěšující. Hopsání už pro mě není, ale jóga je skvělá.
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 06. 2015 22:03
Nejlepší je začít pomalu, ale pravidelně. Mám sešit Joga, relaxační cvičení a Strečink od Tobiasové a Sullivana. Je to tam přehledně vyobrazené a popsané. Nechce tlačit tolik na pilu, aby si člověk spíše neublížil.
20. 06. 2015 19:10
Tak to je skvělé!!! Také začínám s jógou, zatím pomalu. Cvičení mám stažené z netu a od Alči Cernovské mám knihu o józe skoro přečtenou. Bohužel mi nevychází časové chodit na nějaké cvičení.
20. 06. 2015 17:47
Také jsem přišla józe na chuť, tedy tomu, co z jógy zvládnu :-)) Už mám i knihu a cvičím i doma.
20. 06. 2015 17:40
Skvělá inspirace pro mě, zkusím se po něčem takovém taky poohlédnout :-).
20. 06. 2015 16:53
Navazování vztahů,k tomu protažení těla - super!
20. 06. 2015 15:05
Super, že jsi našla pohyb, který Tě baví! :-) ... taky jogu miluju :-)
20. 06. 2015 13:11
Bezva!
20. 06. 2015 12:29
To je super, gratuluji!

Kvíz o ceny

Soutěž o balíček produktů Nestlé Ovesné Cheerios
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme výhercům: michaelatesarova
KatNec95
Dobruch84
ajanka
JiSve

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři