TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 17. 08. 2011

Výzva 52

Aktuální výzva:
Jsem trendy, jím pestře

Počet bodů v týdnu: 0
Celkový počet bodů: 45

sebekoučink Sebekoučink

0%

0kg
0 kg 12 kg

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:93955.17 km
Kolo:52454.82 km
Cvičení:4296 h 26 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Nechce se mi?

Více o STOBkolu

yfca5

Jak psát blog?

Jak to všechno začalo

05. 05. 2013

Ahoj holky,

tak vzhledem k různým zvratům ve svém životě jsem si řekla že i hlavně sama pro sebe, ale taky pro Vás, které se snažíte zhubnout a třeba se úplně nedaří sepíšu tento deníček. Opravdu totiž zhubnout jde, jen někdy potřebujeme cizí pomoc aby se nám to podařilo :-).

A jak to tedy všechno začalo??? Už delší dobu jsem bojovala s váhou mívala jsem okolo 100 kilo pak se mi vždy podařilo třeba zhubnou 10 kilo, ale co se stalo přišel jo jo efekt a já přibrala víc než jsem měla a tak jsem se točila v bludném kruhu. Zhruba před rokem jsem skutečně vážila skoro 110 kilo. Bohužel se někam poztrácely zápisky tak přesnou váhu nemám ale tak nějak 105 - 110 to bylo. A v té době jsem také začala chodit se svým novým přítelem. A najednou jsem zjistila že na hubnutí nebudu sama a tak jsem to zkusila. Již delší dobu se zajímal o fitness a i tam pravidelně chodil a tak mi pomohl sestavit cvičební plán, poradil mi s jídelníčkem co kdy jíst v jakém množství a začali jsme. Začátky nebyli vůbec lehké dosavadní život pro mě byla práce, paření her na PC či pokec s kamarády v hospodě. Což samozřejmě při snaze zhubnout byli velice špatné návyky. 

Hospodu jsem tedy vyměnila za fitko a pohyb, ze začátku se mi moc nechtělo. Byla jsem líná svou postavu rozpohybovat. Kdybych byla sama tak si myslím že bych to vzdala, ale vzhledem k tomu že jsme na to byli dva a přítel prostě zavelel že jdem tak jsme šli.

A tak tedy začali moje hubnoucí pokusy :-)

PS: založila jsem si album kam budu postupně přidávat fotografie. Album nechci mít jako veřejný údaj pokud to někoho zajímá přidejte si mě do přátel. Ráda se seznámím s někým komu dodám motivaci případně s kým si budu moci popovídat o úspěších a vyměnit si tipy a triky jak na to :-)

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

29. 03. 2017 20:36

martashi

Tak to je krásný příběh, hlavně ať se daří dál.

29. 03. 2017 09:35

Konhana

Já to mám tak trochu opačně - manžel je gaučák. Začala jsem pozorovat, že kynu společně s ním a řekla si dost. Jsem na něj trošku jedovatá, ale s ním to nehne - cpe se večer, z aktivního sportovce se stal televizní teoretik a vymlouvá se, že je unavený z práce ( já asi ne, děláme ve stejném oboru a k tomu mám domácnost a zahradu :-) )
Zaregistrovala jsem se, zaplatila sebekoučink a mám dole 10 kilo, začínám běhat ( se psem jo to docela legrace ) ale hlavně jsem namotivovala 17tiletého sznáčka, který měl našlápnuto v tátových stopách...

29. 03. 2017 08:57

Masa55

Takhkle přesně zhubla moje dcera . Pomocí přítele a fikta s ním dala 38 kg dolů. Přítel už neni, už je i vdaná a mám vnučku, ale ty kila dole už ji zůstaly a vypadá i po malé velmi pěkně.

29. 03. 2017 08:57

Masa55

Takhkle přesně zhubla moje dcera . Pomocí přítele a fikta s ním dala 38 kg dolů. Přítel už neni, už je i vdaná a mám vnučku, ale ty kila dole už ji zůstaly a vypadá i po malé velmi pěkně.

29. 03. 2017 08:47

Fila Byla

To je moc fajn, že vám to spolu tak jde :-) Držím pěsti i nadále.

28. 03. 2017 21:57

myrtil

Gratuluju a ať vám to oběma jde! :-)

06. 05. 2013 00:14

1a234

To je pěkné, že jste nato dva. Držím palce!!!

05. 05. 2013 20:18

kosha

super že máš parťáka:-)

05. 05. 2013 19:26

Barunka45

Máš supr motivaci .Držím pěsti .Album je taky dobrý nápad .Každá motivace dobrá obzvláště když je člověk na hubnutí sám .

05. 05. 2013 19:01

Kveta Silna

Přeji dobré výsledky a těším se na fotky.

05. 05. 2013 18:45

vlaja

Přítel je skvělá motivace, natož když dokáže sestavit cvičební plán a jídelníček.

05. 05. 2013 18:33

zdenalan

Důležité je že jste dva a taky cíl.

05. 05. 2013 18:17

HankaCh

Jo ve dvou se to lépe táhne, teda chodí cvičit :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde

Ankety

Vylučujete z jídelníčku určitou skupinu potravin (např. mléčné výrobky, maso, potraviny obsahující lepek)?

Hlasovat