TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 03. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

zdenalan

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 10072.12 km
Kolo: 455.18 km
Cvičení: 730 h 51 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 146524.56 km
Kolo: 67336.85 km
Cvičení: 6055 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Získané body

Tento měsíc: 56
Celkem: 22973
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

zdenalan

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Duben na zahradě více budem.

18. 04. 2026

1.4.2026

Ráno pospíchám a tak jdu cvičit, sprcha, snídaně, a zároveň vařím pókovou polévku, jdu k zubaři, mám porcelánový zub, zákaz ořechů, nevím zda to dokážu. Dojdu si pro řidičák, končí mi v srpnu. Muž je ve městě a tak se domluvíme a jedeme na Nouzov, pustím si psa a přijdou kočky, mourek mi ukazuje bříško po operaci, ještě má stehy, vůbec to nemá pěkný. Ale Lenka jí pustila ven, nechce být zavřená.Okopu kousek kytek a česnek, vezmu formu na beránka domu, posledních pár let jsem byla na velikonoce na Nouzově. Jedme domu a cestou se stavíme v obchodě. Doma ohřeji oběd a dáme si kávu a jdu na balkón číst, odpočinu si a jdu udělat pořádek v dokladech, můj muž dává všechno kam chce, vyndám všechny šanony a dělám s tím hodinu, mám tam doklady, také 5 let staré, večeři udělá muž, je to jelení klobása, ještě že to nevidí můj neurolog, asi by to nepřežil. Nachozeno 6,54 km. cvičení 40 min.

2.4.2026

Dnes jsem zaspala, vstávám v půl osmé, sprcha, snídaně, úklid po ránu a jdu péct a vařit, dám péct maso, výpečky, udělám špenát, připravuji do SONSU tyčky plněné bombou z lesa, pletený štrůdl, do toho mám uvařené brambory a dělám bramborové knedlíky, Najíme se a jdeme do SONSU, dnes tam posedíme dlouho, když se vše rozprchlo uklidíme a ještě v klidu posedíme, domu jdu kolem páté, nevečeřím bylo to zase, hodně výživné, s touhle partou asi nezhubnu, Jaruška měla narozeniny, donesla vaječnou tlačenku, sekanou, každý něco donesl a museli jsme udělat každému domu balíček. Iva narozeniny, má pro každého dva zákusky. Prostě bomba, budu jim muset utéct. Nachozeno 3,10 km, 30 nim cvičení.

3.4.2026

Ráno si zacvičím, po té včerejší žranici se mi ani nechce, cvičím 30 min. Jdu udělat snídani, úklid, je pátek tak větší, zalít kytky a jdu péct beránka, dám péct maso a udělám zelí, bramborové knedlíky ještě mám. Najíme se chvilku si lehnu ale muž bouchá talířema a tak vstávám . Dáme si kávu a jdeme ven cestou domu si půjčím 2 knihy, na nádraží, mohla jsem 2 vrátit, mám je přečtené. Ale nevěděla jsem že muž tam bude chtět jít. K večeři si namíchám tvaroh, muž jí zase nějaký salám. Cvičení ještě večer 20 min. dohromady 50 min. nachozeno 3,45 km.

4.4.2026

Ráno si přivstal muž, snídaně, úklid, pečení mazanců a ještě jednoho berana. Polévka uzená a těstovinová rýže, bramborová kaše, vepřová pečeně, uklidíme, dáme si kávu a jdeme ven. Cestou domu se muž staví pro housky, líbí se mu kachna, je tam poslední a tak jí vezme, ten cholesterol, nesnížím jen tak. Kvečeři mi muž dával housku a slaninu, ale zapekla jsem si tortilu. Cvičení večer30 min. nachozeno 4,37 km.

5.4.2026

Ráno jdu cvičit, dnes 40 min. snídaně, vše trochu srovnám a jdu dodělat beránky, dostanou čokoládu na kabát, Připravím brambory k masu, namaluji voskem vejce a po obědě jedeme na Nouzov, Jára byl na procházce a Bridžinka tak táhla na zahradu, že se držel plotu. Tak jsem ho šla vysvobodit a vzala jsem si jí na zahradu. Oni jdou k sousedům do hospůdky na zpívánky a chtejí ať jdeme také. Chvilku se hrabu v kytkách a Bridžinka na ně kouká a pořád kňourá a tak jí vezmu a dám domu a jdu za nima. Všichni se diví že mi neutekla, neměla jsem na zahradě vodítko, Jára ho vzal domu. Musela jsem jít na zpívánky a zustáváme do večera, domu přijedeme v 8 hod. našlapáno 5,03 km. cvičení 40 min.

6.4.2026

Ráno si zacvičím a jdu dát ještě do cibulové slupky vejce, dám péct kachnu a škoda že jsem jí nedala na 90 večer, nechtělo se mi. Udělám snídani, ustelu, opět uklidím v koupelně, muž se oholí a neni znát že něco dělám. Ke kachně udělám zelí obě, chlupaté knedlíky. Vajíčka mi stačí, mám ještě perníkové auta, perníková vejce, čokovejce. Moc dětí tady nemáme. Oběd a káva a jdeme ven, bylo krásně ale foukal vítr. Čtení na balkóně, měla jsem tam 35 stupňů, musela jsem otevřít, k večeři chlebíčky které sousedi nestihnou sníst, každý pospíchal domu.cvičení 40 min. nachozeno 4,0km.

7.4.2026

Spím do 7 hod. honem cvičit než vstane muž, nemá to rád. Udělám snídani, volá mi Lenka, je potřeba zavřít kočku, dnes je obědnaná na stehy, honem vařím polévku, vývar jsem si udělala včera, uklidit, a jedeme na Nouzov, nejdříve do Příkrýho, vezu vodu na zalití hrobů. Zalijeme a honem na zahradu, ještě že jsme tam, přišel pán a měnil elektroměr, měl napsáno v počítači mají psa, asi se psů bojí ,a tak se starostlivě otáčel kde ho máme, Brridžinka miluje návštěvy, tak štěkala jako divá. Kočku jsem nechala na zahradě, ale pak všechny tři jsou v čudu, tak jsem šla za nima a Mášenku jsem vzala domu. Ještě kousek okopu a dáme domu Bridžinku a jdeme do Semil. Dodělám oběd a je půl třetí. Najíme se a jdu si číst na balkón, mám otevřeno a je tam 35 stupňů, musím jít domu, nedá se tam sedět, dáme si kávu a beránka. lehnu si v obýváku a čtu si, večer ještě udělám chlebíčky, půjdu si včas lehnout. Nachozeno 6,10 km, cvičení 30 min.

8.4.2026

Zase jsem v jednom kole a tak zacvičím, udělám snídani, uklidím a jdu připravit oběd, potřebuji být v půl druhé na nádraží. Najíme se a dáme si kávu, zbalím batůžek a jedu do Jičína plavat, sejdeme se jen já Ladík, Klára  a Vlasta. Je to na přání Ládi, domu se dostanu, kolem páté, udělám večeři, mám ještě kousek veky, opeču jí , dám smaženici a na vrch strouhaný sýr, všechno máme snědený. Nachozeno 5,16 km. , cvičení 30 min. 

9.4.2026

Opět mám nabouchaný den, ráno vstanu a jdu cvičit, snídaně, úklid a dám se do pořádku a jdeme na nádraží, v půl deváté odjíždíme do Lomnice. Dnes jdeme do muzea, skoro všichni máme muzeum prošlé, ale bylo to na přání. Po muzeu se dáme do kopce kolem roubenek a na kopci si dáme oběd, druhou stranou jdeme na autobus a cestou je zastávka v cukrárně. Autobus do Semil nám jede ve 2 hod. doma jsem kolem třetí ale jdu zalít aspoň česnek a růžičky, vodu nosíme z náhonu, je to makačka máme to hodně do kopce, ale ještě nechci natáčet vodu, dá to hodně práce a nikdo nechce moc pomáhat, ale hned jí mají vylitou, řekla jsem po 15. 5. a ráda by jsem to dodržela. Jdu si číst a k večeři udělám vajíčkovou pomazánku, nachozeno 5,17 km. cvičení 30 min.

10.4.2026

Ráno vstanu, ale nemáme doma ani kousek pečiva, jdu do obchodu a nakoupím,  doma jsem po osmé, najíme se a jdeme na velký úklid, muž se k vysávání moc nemá a tak se do toho dám já. Nakonec mi vezme vysavač a pošle mne do kuchyně. Udělám řízky a salát, májí přijet od Markéty, nakonec jsem všeho udělala hodně a nikdo nepřijel, Lenka dostala kovid a vše se ruší. Budeme to jíst asi dlouho. Jdeme ven, je pořádná zima, obejdeme naší trasu a jdu domu si dočíst knihu. K večeři máme zase pomazánku a celozrnné housky. Nachozeno 4,95 km. cvičení večer20 min.

11.4.2026

Dnes nikam nespěchám, ráno si čtu v pelíšku, zacvičím si a jdu dělát snídaní, uklidím a ještě si čtu.Dala jsem prát dvě pračky. Dnes vařím jen polévku, Krkonošské kyselo.  Navařilo se jí zase na tři dny. Po obědě si chvilku lehnu, dáme si kávu a jdeme ven, dnes máme jinou trasu. Přijdeme domu a u baráku sanita, zrovna odváží sousedku, jsme tady všichni starší a tak  je to smutný, ale snad to bude dobrý. Jdu si sednout na balkón a vezmu si knihu. Muž si udělá večeři sám, já jdu žehlit, K večeři  si udělám zapečenou tortilu, nachozeno 3,90 km. cvičení 30 min.

13.4.2026

Dnes jsem si poležela do půl osmé, cvičím jen 15 min. Muž vstává dříve, jdu udělat snídaní, sobě avokádo, muž sýr, úklid v ložnici a v kuchyni. Jdu vyčistit okna na balkón, čím jsem starší, tak mi nedělá dobře v té vejšce ještě pracovat a sklo si jezdí jak chce. Ale mám to hotové a uklidila jsem balkón, měla jsem tam pěkné kongo. Něco jsem dala do popelnice a něco do sklepa. Jdu udělat oběd, polévku mám a udělám těstoviny ve smetanové omáčce, spotřebovala jsem dva plátky naloženého masa a část zeleniny. Najíme se a přišla mi SMS že si mám přijít pro řidičský průkaz, dáme si kávu a jdeme se projít a zrovna si ho vyzvednu. Cestou se stavíme pro housky, doma ještě setřu kuchyň a jdu do náhonu pro vodu a zaliju česnek a jahody. K večeři si dáme houbové pečenáče. Dnes jsem našlapala 6, 40 km. cvičení 30 min.

14.4.2026

Jsem na 8 hod. obědnaná ke kadeřnici. Tak snídaně, úklid a spěchám. K mé kadeřnici přišla i moje kamarádka, sešly jsme se na zpívánkách i Karel, který si chválil výlety. Tak Vlasta chce chodit také na výlety, které pořádáme. Tak jsem jí řekla že dokud bude Lenka na dovolené, chodit nebudu a pak se domluvíme. Máme mít také turnaj v bowlingu, tak budou muset výlety stranou, a musíme trénovat. Protože je to turnaj pro Semily, Jablonec, Liberec a Česká Lípa. Snad nebudeme poslední. Přijdu domu udělám pórkovou polévku, dojíme těstoviny, udělá muž kávu, já dám na balkón prádlo a jdeme ven. domu přijdeme kolem sedmé, ještě vytáhnu řízky, dám je ohřát a máme po večeři. Dnes ještě cvičení 20 min. Nachozeno 6,30 km. Ještě musím připravit na ráno svačinky a zabalit dárek pro Ladíka, jedeme se za ním podívat do Prahy.

15.4.2026

Zase ráno a spěchám, cvičení nebude, udělám snídani, menší úklid, zabalím batůžek a jdeme na nádraží. Dnes jedeme s TYFLEM do Prahy, máme tam slepého kamaráda a má narozeniny, dnes oslavuje 45 let. Cesta dobrá, ale Mladá Boleslav má výluku, jel také nevidomý Jára a tak to bylo trochu složité. Ale vše se povedlo na Košíku si vše prohlédneme a dáme si oběd a předáme dárky pro Láďu, nakonec skončíme v cukrárně a jedeme na na nádraží, projdeme Václavák a na autobus a domu, už se těšíme, doma si uvařím koev čaje a jsem spokojená že jsem doma. Našlapáno 6,10 km.

 

16.4.2026

Je ráno a zacvičím jen 15 min. Snídaně, je pátek tak větší úklid. Dám péct kuře, luxuji, utírám prach, připravím brambory a jdu do města, volala mi Lenka ať přijedeme hned po obědě. Ale potřebuji si vyzvednout léky, ať nemusím z Nouzova do města, dnes se tam stěhuji na 16 dní. Lenka a Jára jedou na dovolenou.Doma dodělám oběd a dáme si kávu, zabalím tašky a jedeme, nějak mi to nejde protože jsou čtyři hodiny.  Ještě jsem musela sousedce dát sadbu na chodbu, bude to zalévat, ať nemusím do Semil. Dáme si vínko, když vynosíme tašky a na zahradu se podívám když odjedou. K vínku si dáme všechno možné a tak si nedám večeři, spát jdeme skoro v 11 hod.cvičení 15 min. chůze4,31 km.

17.4.2026

Bridžinka si zaštěkala ve tři hodiny a chce Zdenka mít v obývaku. Celej večer jí říkal že přijde. Sebral peřinu a šel, jenže já pak neusnu, tak dnes si cvičím, ani nevím jak dlouho, zaliju kytky, předvařím si, dnes nepůjde voda a ani elektřina, zastaveno vše v 8 hod. tak vše stíhám.Jdu ven, okopu kus kytek, donesu od souseda 6 belíků hnoje, je to skoro samá sláma. dodělám oběd na chatičkovém vařiči a jdu spálit větve po stříhání stromů, muž začal tahat bordel z lesa, nejraději by uklidil celej les nakonec tam sedím sama do 7 hod. ani Bridžinka tan nechtěla být.. Ale spálila jse spoustu papírů a mám uklizeno. Večer jsem si dala jogurt a nachodila jsem 9,20 km. cvičení 30 min.

18.4.2026

V noci si opět láká Bridžinka páníčka do  obýváku, nebo pod schody, dnes je to ve 4 hod. Jestli to bude dělat když tu nebudeme, to jí Jára vykráká. Ráno cvičím , 30 min. ještě nahoře v ložnici, jdu dolu a udělám snídani, dojdu pro kopřivu, je krásně, uklidím a dám vařit polévku, kuřeci a nudličky, Když mám vše připravené, jdu na zahradu, muž zase uklízí les, tak znova udělám oheň, tahá tolika dřeva, v kamnech by bylo topení na dobu. Ale topíme vzduchem, dřevem jen v krbu a to moc ne. Dřeva máme na doživotí, tak na oheň je to rychlé. Po obědě si lehnu na balkón a čtu si. Muž na mne stále ze zahrádky pokřikuje , nevím co chce a tak jdu dolu, káva na zahradě, a roznosím popel do skleníku a na záhony. Kus zase okopu, pak jdeme domu na večeři obložená bagetka. Nakrmím naše hladovce a pustíme telku, muž jde spát, má to domluvené, že Bridžinka nebude sama. Našlapáno 4,33 km. cvičení 30 min.

 

 

 

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 04. 2026 17:18
1
16. 04. 2026 17:17
1
16. 04. 2026 17:17
1
16. 04. 2026 17:17
1
16. 04. 2026 17:17
1
16. 04. 2026 17:17
1
16. 04. 2026 17:17
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:16
1
16. 04. 2026 17:15
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:13
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:12
1
16. 04. 2026 17:11
1
06. 04. 2026 20:44
Také někdy odpočívám a hotovo. Ale na velikonoce jsem málo kdy v Semilech, když někdo přijde, ať to tady není jako u bezdomáků. Zdeňkovi je jedno jak to tady vypadá, stále tvrdí že je to dobré.
06. 04. 2026 11:05
Zdenko, máš pravdu. Je to stále dokola. Také si to musím rozdělit, ale teď se mi to hodilo, celý den odpočívat:-)
05. 04. 2026 21:14
Kyž já pátky mám vžité, setřít schodiště, luxuju, utírám prach, trochu koupelnu a záchod uklidím a to nemůžu vynechat, pak se mi to už nehodí a nesáhla by jsem na to. V týdnu mám co dělat když jen tak běžně uklidím, ustelu, popřípadě setřu, hlavně v kuchyni, tam pořádek neudržím, musím každý den něco. A trochu kolem prádla a mám stále co dělat.
05. 04. 2026 08:56
Zdenko, ty teda jedeš:-) Já jsem "Velký pátek" pojala odpočinkově. Procházky, kniha, cvičení ... Nemá se prý zametat, nic vyhazovat a hýbat se zemí :-)
03. 04. 2026 19:50
Tento měsíc začínám jen lékařema, ale co chci v tomhle věku.
03. 04. 2026 13:52
Aktivní jako vždy, ať se ti daří :-).
03. 04. 2026 08:23
Zdenko, pěkně jsi začala nový měsíc. Přeji, ať se ti v dubnu dobře daří :-)
02. 04. 2026 22:06
Zdění, hezky ti duben začíná, ty se určitě neumíš nudit:-)
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři