TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 09. 02. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

zkrulisova

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 118
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129130.30 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5357 h 38 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

zkrulisova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

co mě dohnalo ke zvyšování váhy.

13. 02. 2015

Ahoj všichni,

Chtěla bych se s vámi podělit co mě dohnalo ke kontrole a vlastně i určité pomoci v rámci sebekoučinku.

Je mi 27 a odjakživa jsem velmi štíhlá, vždy mi to vadilo pouze když jsem si kupovala oblečení a většinou mi i nejmenší velikost byla někde velká. Jako problém jsem to začala řešit na začátku roku 2013 a přes veškerá vyšetření, která ukázali, že jsem prostě jen hubená jsem začala pít nutridrinky a hle za 2 měsíce začala přibírat, protože jsem otěhotněla. Byla jsem štastná a říkala si, že po porodu nebudu nutně shazovat kila a nechám si alespon 50 kg (původní váha 43kg). porodila jsem o dva měsíce dřív, stres a komplikace mě během měsíce dostali téměř zpět na 44,5 kg. 
Asi za 3 měsíce jsem se dostala na alespon 46 kg a ty mi zůstali, ale cítila jsem jak slábnu.
Avšak minulý týden jsem zkolabovala, šlo to ze mě horem dolem a padla do krátkého bezvědomí. Odvezla mě rychlá a až kapačky mě dostali zpět na nohy. Vylekala jsem rodinu, a přidělala práci příteli, který se najednou musel postarat o mě i syna a do toho jít do práce. 

Ihned jak jsem byla schopná, jsem sedla na net a hledala jak správně jíst, zdravě přibrat a našla tyhle stránky.

BMI mi vyšlo 16, což je podvýživa a to zní hrozně. Teď jím vše co mě hlavně zasytí a dodá vše důležité.

Vím, že tu většina z Vás chce zhubnout, a já chci jen ukázat, že přílišná štíhlost je taky špatná, raději nějaký to kilčo navíc, než se všem ukazovat jak rentgenový snímek. :-) takže ať už hubnete nebo přibíráte, nebo prostě jen chcete žít zdravě přeji hodně štěstí a hlavně všeho s mírou.
Hodnocení (30 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

17. 02. 2016 23:08
Přeji zdraví a hlavně radost ze syna! No a úspěšný boj s váhou. Nás, kteří se ji zarputile snažíme tlačit dolů je zřejmě stejně těžký, jako směrem nahoru. Tak ať se to vám i nám podaří!
17. 02. 2016 18:05
Drzim pěstičky pro štěstí, ať jde váha nahoru. ;-)
17. 02. 2016 17:54
Držím palce, ať se ti povede nějaké kilčo svalů přibrat a ať jsi hlavně v pohodě.
17. 02. 2016 17:27
Tak vitej a drzim palce!
17. 02. 2016 17:22
Držím palečky aby jsi to své číslo BMI správně zvýšila :-))!
17. 02. 2016 17:19
Držim palce ať se daří.
17. 02. 2016 16:46
Dodržovat správnou životosprávu, zdravě jíst a hýbat se, to je stejný úkol pro tlusté i hubené. Přeji ti hodně štěstí
17. 02. 2016 15:34
Tady jsi na správném místě. Určitě to zvládneš! Držím palce!
17. 02. 2016 15:30
Je pravda, že většině z nás jde o to zhubnout, ale všem tady jde hlavně o naše zdraví, které máme jen jedno. A o to se musíme starat, ať máme 46 kg nebo dvojnásobek. Váha je jen číslo, jde o to udržet se zdravé.
Ve většině věcí to máš těžší, než my. Hubnutí řeší každý, přibírání málokdo. Hodně štěstí!
17. 02. 2016 13:13
Moc ti držím palce,je to pravda.....hodně úspěchů do dalšího života....
17. 02. 2016 13:10
To je právě úžasné na STOBU, že tu nejde o nějaké diety, ale o zdravou životosprávu, která určitě prospívá všem.
17. 02. 2016 12:50
drž se ! -:)
17. 02. 2016 12:49
Nabírat čistou, netukovou, hmotu není žádná legrace - byla jsem až do 38 let v podobné situaci, i když to bylo dáno hlavně sportovním vytížením a nemocí. Ale cesta k tomu vede v podstatě stejná jako k trvalému zhubnutí a udržení váhy - pečlivě naplánovaný jídelníček. S tím pomoct umíme. Držím palce!
17. 02. 2016 12:12
Drž se!
17. 02. 2016 12:06
Když jsem dočetl do poloviny, chtělo se mi říct, že ti závídím, ale po dočtení do konce vidím, že všechno není tak růžové. I když z mého pohledu a i většiny ostatních zde, se to chápe dost obtížně, přesto ale jsi tady správně. Stále se jedná o určitou poruchu příjmu potravy. V zásadě jsi protilehlou stranou téže mince. Tak vítej, protože na to "jak se vyžrat" jsme tady samí odborníci.
17. 02. 2016 11:56
Páni.. držím pěsti, ať nějaká kilečka nabereš a cítíš se dobře. A jsi zdravá!!!
17. 02. 2016 11:49
Držím pěsti, ať se ti daří na sobě máknout. Chce to papat hodně bílkovin a kvalitních tuků, snad se budeš brzy cítit líp :)
17. 02. 2016 11:33
Většinu z nás sem dostalo to, že jsme v jídle chybovali. Víc než správně i méně než správně, obojí nám sahá na naše zdraví. Tak nám pojď z té druhé strany řeky naproti.
17. 02. 2016 11:25
Vítej mezi námi! Držím palce, ať se Ti daří!
15. 02. 2015 16:46
Držím palce, ať se dáš brzy dokupy a je Ti ve Tvém těle v pohodě :-)
15. 02. 2015 08:46
Obrácený problém než tady má většina z nás. Vítej urcItě tady najdeš spoustu informací a lidičky co ti rádi pomůžou když si nebudeš vědět rady :-).
14. 02. 2015 18:45
Moc děkuji za podporu. ano, štíhlá jsem po mamce, proto vím, že každé deko je u mě radost. Je to sice teprve týden, ale zatím mě to baví a hlavně se cítím už mnohem lépe.
13. 02. 2015 23:12
Vítej mezi námi, je tu druhá strana mince, co genetika, jste takto štíhlí v rodině?
13. 02. 2015 22:33
Vítej mezi námi! Určitě to zvládneš a naučíš se jíst tak, aby ses cítila dobře. Moc ti to přeji!
13. 02. 2015 21:05
nemáš to vůbec jednoduché, věřím že se ti tu povede nějaké deko na sebe nalepit a hlavně zdravě jíst... pak už to půjde samo :-D
13. 02. 2015 20:20
Moc přeju,ať se naučíš co a jak papat, ať se ti podaří, co si přeješ. Tady si fandíme a podporujeme se navzájem :-)
13. 02. 2015 20:14
Díky, že jsi se s námi podělila o svůj příběh. Věřím, že je to velmi těžké a že prostě může právě někdo jako ty toužit přibrat a cítit se fit. To bych ti moc přála. Myslím, že jsi zde na správném místě a moc ti držím pěsti.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři