Datum registrace: 16. 01. 2011
zuza129
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
zuza129
Jak psát blog?Houpačka jménem "Začínám a teď už opravdu".
23. 07. 2011
Ahojky,
můj poslední zápis byl 28.5.2011 a dušovala jsem se, že začínám 2.hubnoucí cyklus. No a jak myslíte, že to dopadlo? Zase jsem to nevydržela a po týdnu přestala zapisovat = konec.
Moje lenost stála za tím, že jsem přestala tolik cvičit a hlavně si hlídat pravidelnost jídel. Došlo to tam, kde muselo. Váha se mi zase posunula na 66,6 kg a jeden den i přes 67 kg. A v té chvíli jsme si řekla dost. Takhle to přeci nejde....
Dne 11.7.2011 jsem pečlivě vyplnila vstupní data pro 2.cyklus a opět začala. Ale jedno Vám povím, nebudu se tu tentokrát chvástat, jak opět začnu a budu na sebe přísná. Ne. Někdy je prostě lepší mlčet a konat.
Snad ta houpačka, na které posledních 3 měsíce sedím, zase neskončí dole, ale budu pěkně v rovnováze a nejlíp i nahoře :-)
První úspěch mě trošku nakopl, protože v pondělí 11.7. jsem měla 66,6 kg a dnes mám 65,5, takže ono to jde a ne že ne.
Začínám opět pravidelně chodit na tyto stránky a číst všechny vaše blogy, pokud mám k nim oprávnění. Fakt mi to pomáhá a děkuji všem, kteří jsou odvážní, podělit se se svými starostmi, radostmi nebo zajimavými úvahami a radami. Jste skvělí!
Přeji všem pěkný víkend.
Zuzka
můj poslední zápis byl 28.5.2011 a dušovala jsem se, že začínám 2.hubnoucí cyklus. No a jak myslíte, že to dopadlo? Zase jsem to nevydržela a po týdnu přestala zapisovat = konec.
Moje lenost stála za tím, že jsem přestala tolik cvičit a hlavně si hlídat pravidelnost jídel. Došlo to tam, kde muselo. Váha se mi zase posunula na 66,6 kg a jeden den i přes 67 kg. A v té chvíli jsme si řekla dost. Takhle to přeci nejde....
Dne 11.7.2011 jsem pečlivě vyplnila vstupní data pro 2.cyklus a opět začala. Ale jedno Vám povím, nebudu se tu tentokrát chvástat, jak opět začnu a budu na sebe přísná. Ne. Někdy je prostě lepší mlčet a konat.
Snad ta houpačka, na které posledních 3 měsíce sedím, zase neskončí dole, ale budu pěkně v rovnováze a nejlíp i nahoře :-)
První úspěch mě trošku nakopl, protože v pondělí 11.7. jsem měla 66,6 kg a dnes mám 65,5, takže ono to jde a ne že ne.
Začínám opět pravidelně chodit na tyto stránky a číst všechny vaše blogy, pokud mám k nim oprávnění. Fakt mi to pomáhá a děkuji všem, kteří jsou odvážní, podělit se se svými starostmi, radostmi nebo zajimavými úvahami a radami. Jste skvělí!
Přeji všem pěkný víkend.
Zuzka
Hodnocení (14 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
25. 07. 2011 12:32
Tak se drž a ať to pěkně ubývá! :-)
25. 07. 2011 08:40
držím palce a ať Ti to jde! :-) mně to bez semaforků ještě nejde:-D, tak nespěchám a nejspíš ještě pár let ty zvyky budu pilovat :-D naštěstí mě to baví :-)
23. 07. 2011 23:08
Zuzko tak držím palce a oceňuji ,že to nevzdáváš a bojuješ!!!!!!Určitě to tentokrát dáš:-)))
23. 07. 2011 15:15
Ahoj, jsem ne tom jako Lendi - přes den zapisuji vše a večer podle semaforků doplním co je potřeba, aby byly aspoň žluté. A když mám čas a náladu plánuji si jídelníček rovnou v sebekouči na druhý den a pak se snažím držet plánu. I cvičení střídám - o víkendu většinou pořádný výšlap s rodinkou a přes týden kalanetika, běhání, plavání.. a od září se zase těším na zumbu a břišní tance .. každý den totéž bych asi nemohla :-) držím palce, ať Ti to tentokrát vyjde!
23. 07. 2011 12:09
pravidelnost je taky můj velký problém, nicméně aspoň s tím zapisováním jsem pokročila, protože jsem si pořídila takový "slim bloček":-), kde jsem si 1) pro výstrahu nalepila fotky v plavkách a 2) ho mám pořád při sobě, takže co sním, to zapíšu a jak mám čas, zapíšu to do sebekouče, většinou před večeří, kdy vidím, v čem mám nedostatky:-), a tak doplním, co je třeba;) v cvičení si mi osvědčila rozmanitost, tedy ne furt totéž, bo to mě pak tolik nebaví a taky procvičím všechno možné:-)
23. 07. 2011 11:46
Mě přijde, že začít ten 2.cyklus je opravdu těžší než 1.cyklus. První jsem v pohodě najela hned napoprvé a snažila se ho dodržovat skoro od prvního dne. A skončilo to pro mě tenkrát pěkným úspěchem.
Ale teď mi to přijde jiný, těžší, mnohem těžší. U mě tedy především v dodržování pravidelného jídla, pravidelnosti cvičení a zapisování.
Ale teď mi to přijde jiný, těžší, mnohem těžší. U mě tedy především v dodržování pravidelného jídla, pravidelnosti cvičení a zapisování.
23. 07. 2011 09:59
nic si z toho nedělej, jsem tu od října loňského roku a konečně až teď, kdy se mi maličko uklidnil život a fakt se aspoň trochu snažím (i když neplním na 100%, prozatím ještě neplánuju dopředu, občas přestřelím, ale rozhodně jen trošku:-)), jsem začala pořádně zapisovat. ano, jde to, ale věř, nejsi v tom sama, kdo se tu dušoval, jak začne a vydrží:-) hlavní je, že ses k tomu vrátila a ono to půjde!! tady s těmi fajn lidičkami a jejich podporou určitě!!!:-)
23. 07. 2011 09:46
Ten úbytek je určitě velké povzbuzení abys vydržela zase zapisovat :-)
Držím palce, ať se daří :-)))
Držím palce, ať se daří :-)))
23. 07. 2011 08:25
Ahoj a vítám tě tady :) No to pujde, ja jsem byla stejný případ jako ty, ale až tady na STOBu jsem začala opravdu hubnout a je to super. Tady se to opravdu daří a baby jsou tu super. Tak hodně štěstí a hlavě výdrž a odvahu :)
zuza129
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
