TOPlist


Desatero správného jídelníčku

 

Zapomeňte na "detox" a raději dodržujte správný jídelníček po celý rok. Co všechno by měl takový správný jídelníček obsahovat? Inspirovat se můžete naším desaterem. Můžete si ho vytisknout a vyvěsit doma nebo v práci třeba na lednici.

Teorii jistě mnoho z vás již zná, přesto ale praxe pokulhává, proto mějte desatero stále na očích a snažte se jím opravdu řídit! :-)

Desatero si můžete stáhnout zde

 

Hodnocení (36 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

26. 03. 2019 18:36

martashi

I přes zdravotní omezení s v jídelníčku snažím dodržovat vše co lze.

26. 03. 2019 06:06

Hanakomo

Přesné, trefné a účinné. Za mě přesně to dělat takto :-)))

25. 03. 2019 21:59

ekavkova

Snažím se toto desatero dodržovat denně . A celkem mi to jde.

25. 03. 2019 11:25

ajanka

Tímto se již spoustu let řídím :-).

25. 03. 2019 08:05

filipova

Pěkně sepsané, také tak nějak dodržuji

25. 03. 2019 05:34

nevzdavatse

Hezky shrnuto. Myslím, že "v zásadě" dodržuji. Naučila jsem se to ale až na STOBu.

25. 03. 2019 05:12

babicka Eva

Perfektní desatero.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma