TOPlist
Sledujte nás:

Desatero správného jídelníčku

Zpět

Zapomeňte na "detox" a raději dodržujte správný jídelníček po celý rok. Co všechno by měl takový správný jídelníček obsahovat? Inspirovat se můžete naším desaterem. Můžete si ho vytisknout a vyvěsit doma nebo v práci třeba na lednici.

Teorii jistě mnoho z vás již zná, přesto ale praxe pokulhává, proto mějte desatero stále na očích a snažte se jím opravdu řídit! :-)

Desatero si můžete stáhnout zde

 

Hodnocení (36 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 03. 2019 18:36
I přes zdravotní omezení s v jídelníčku snažím dodržovat vše co lze.
26. 03. 2019 06:06
Přesné, trefné a účinné. Za mě přesně to dělat takto :-)))
25. 03. 2019 21:59
Snažím se toto desatero dodržovat denně . A celkem mi to jde.
25. 03. 2019 11:25
Tímto se již spoustu let řídím :-).
25. 03. 2019 08:05
Pěkně sepsané, také tak nějak dodržuji
25. 03. 2019 05:34
Hezky shrnuto. Myslím, že "v zásadě" dodržuji. Naučila jsem se to ale až na STOBu.
25. 03. 2019 05:12
Perfektní desatero.

Naši partneři