TOPlist


Kdo by si měl dát na přejídání ještě větší pozor?

 

Mgr. Veronika Pourová

 

Přejídání, problém nemalé části populace, který je spojen s nárůstem hmotnosti, nespokojeností sama se sebou, výčitkami a samozřejmě i s rizikem vzniku některých civilizačních onemocnění. Pokusit se najít příčinu přejídání a tu se snažit odstranit by měl každý, protože skutečně nejde o nic zdraví prospěšného. V určitých případech však může být přejídání ještě rizikovější, a proto vám v tomto článku přiblížíme, kdo by si měl dát na pravidelné nájezdy na ledničku největší pozor.

Diabetici a jedinci s porušenou glukózovou tolerancí

Diabetici 2. typu a lidé, kteří mají z nějakého důvodu porušenou glukózovou toleranci (prediabetes, těhotenská cukrovka), by si měli na přejídání dávat pozor hned ze dvou důvodů. Jednak může větší jednorázový příjem energie zvýšit hladinu krevního cukru po jídle, což u diabetiků povede k riziku hyperglykemického kómatu, a také proto, že nadměrný příjem energie vede k růstu hmotnosti, což může vést k dalšímu zhoršení onemocnění. Ne nadarmo platí, že hlavní součást léčby diabetu mellitu je dodržování diety. Redukce hmotnosti pak může vylepšit glukózovou toleranci a u jedinců, kteří se pohybují na hraně diabetu, dokonce zmírnit riziko jeho plného projevu.

U těhotenského diabetu žena neohrožuje jen sama sebe, ale i plod. Při nedodržování diabetické diety u těhotné ženy s tímto onemocněním hrozí narození dítěte s vyšší porodní hmotností a větší riziko vzniku diabetu v brzkém věku u potomka.

Na přejídání by si však měli dát pozor i diabetici 1. typu. I když si pacient počítá chlebové jednotky a množství aplikovaného inzulinu přizpůsobí snědené stravě, tělo není stroj a diabetik zde bude ohrožen nejen hyperglykemií, ale i mnohem nebezpečnější hypoglykemií, která může vzniknout v důsledku většího množství aplikovaného inzulinu v důsledku snahy o kompenzaci většího příjmu stravy. Pravidelná strava v menších porcích proto významně ulehčuje situaci a snižuje riziko vzniku komplikací. Pokud si diabetik chlebové jednotky nepočítá, měl by na přejídání zapomenout úplně, protože by vedlo k vysoké hyperglykemii.

Poruchy vyprazdňování

Pokud trpíte některou z poruch vyprazdňování, máte často zácpu či průjem nebo vám byl lékařem diagnostikován syndrom dráždivého tračníku, snažte se ve stravě o co největší pravidelnost a konzumaci menších porcí jídla. Velkou porcí snědenou najednou svá střeva určitě nepotěšíte a potíže se vám mohou jen zhoršit.

Zánětlivá střevní onemocnění

Pacienti trpící Crohnovou nemocí či ulcerózní kolitidou by vždy měli uzpůsobovat svou stravu tomu, v jaké fázi se jejich onemocnění nachází a jaké jsou jeho komplikace. I v období remise je však důležité myslet na pravidelnou stravu, aby se toto období povedlo udržet co nejdéle. Přejídání nepovede k ničemu dobrému, takže pokud trpíte jednou z těchto nemocí, snažte se mu vyvarovat.

Problémy se žlučníkem

Ať už máte žlučníkové kameny nebo vyjmutý žlučník, měli byste se přejídání vyvarovat. K trávení nadměrného množství jídla je potřeba i větší množství žluče, což by mohlo způsobit nepříjemné bolesti nebo další komplikace.

Osoby trpící poruchou příjmu potravy

Z přejídání má strach snad každý, kdo trpí některou z poruch příjmu potravy. Pro takového pacienta je kolikrát těžké odhadnout, zda jde o konzumaci běžných porcí nebo o skutečný problém, kdy je konzumované příliš velké množství jídla. V takové situaci především vše konzultujte s ošetřujícím lékařem a psychologem, protože problém nebývá v nevhodném jídelníčku, ale někde mnohem hlouběji.

Bariatrické operace

Osoby po bariatrických operacích by si měly dát na přejídání velký pozor, protože kromě nevolnosti jim hrozí též vážnější komplikace, jako třeba protržení stehů. Navíc může dojít po konzumaci velkých porcí k roztažení žaludku, čímž se smysl bariatrické operace zmaří. Naštěstí se po chirurgickém stažení žaludku přirozeně sníží pocit hladu tím, jak se zmenší jeho objem, takže i osoby, které měly s přejídáním problém, se pravděpodobně budou po operaci snáze krotit.

Další onemocnění

Samozřejmě existuje i spoustu dalších onemocnění, při kterých byste se neměli přejídat. Ať už jde o nádory na různých částech trávícího traktu, vyjmuté orgány nebo potíže se slinivkou břišní. V takovém případě by vás měl však lékař nebo nutriční terapeut poučit a vy byste měli jeho rady důsledně uposlechnout.

Hodnocení (49 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

30. 12. 2017 16:29

bagi666

Hezký souhrn

18. 12. 2017 11:30

irwinka

ještě, že mě nic takového netrápí...

17. 12. 2017 21:48

Evusja

Snažím se nepřejídat, a docela se mi to daří. Přesto s sebou stále vláčím kila navíc :-(

17. 12. 2017 19:55

Pbyrtusova

Nejen oni...

16. 12. 2017 23:56

poradna

zajímavé

16. 12. 2017 20:09

sifaka

Děkuji za informaci, k tomu těžko něco říct.

16. 12. 2017 19:55

KruntoradovaL

děkuji za článek

16. 12. 2017 08:32

evasla

Snažím se, ale někdy je to boj.

15. 12. 2017 20:20

LuckaN78

žádnou poruchou zatím netrpím, ale i tak si musím občas dávat pozor, když mě chytne "žravá"...dobré informace, díky

15. 12. 2017 19:03

martashi

Bohužel nějaký ten problém se u mne vyskytl a poslední nemoci něco přidalo, ale zvládnu to - musím :-))

15. 12. 2017 11:37

tkoskubova

Občas se mi stane,že se přejím,není to však mým pravidlem.Děkuji za informace.

15. 12. 2017 06:47

Veve12

Naštěstí se mě žádné onemocnění v článku netýká. Nepřejídám se už léta co jsem na Stobu :-)

15. 12. 2017 06:44

JARI59

Občas mám období, kdy jím víc, nedokážu to ani vůlí přetnout

15. 12. 2017 05:13

Hanuja

Snad se mi tyto rady budou hodit a budu na ně myslet.

14. 12. 2017 20:42

pejska

Dvě ze zde popsaných onemocnění vlastním. A můžu jen dodat, že když jsem polosytá, je mi podstatně lépe.

14. 12. 2017 19:51

ifucikova

Snažím se nepřejídat a snad se mi to bude dařit i o vánocích :-)

14. 12. 2017 18:56

dylen

pěkné stránky,člověk se hned zamyslí a i když nemám ani jeden z těchto problémů,nebudu se přejídat!!!

14. 12. 2017 15:55

babicka Eva

Doufám, že i o vánocích se mi podaří nepřejídat.

14. 12. 2017 15:25

lenkamarie

Já s přejídáním občas problém mám,díky tomu trpím cukrovkou druhého typu už 4 roky.proto jsem též vděčná stobu a informacím ,které zde nalézám.

14. 12. 2017 13:57

bejbinka

nepřejídám se zbytečně.....

14. 12. 2017 13:45

ajanka

Snažím se nepřejídat....

14. 12. 2017 12:16

Yogii

Naštěstí nemám zmíněné problémy, ale přejídat se nechci tak jako tak. Občas se mi však stane, že toho sním víc než bych chtěla, ne však často.

14. 12. 2017 11:02

klosa

budu se snažit nepřejídat.

14. 12. 2017 10:14

ekavkova

Zatím se u mne i přes pokročilý věk žadná z těchto poruch neprojevila. Spíš se mi húř tráví tučná jídla, kterým se cíleně vyhýbám.

14. 12. 2017 10:01

Sonel

Také se mě naštěstí nic z výše uvedeného netýká, ale i tak si musím dát na přejídání pozor. S nadváhou bojuji už řadu let.

14. 12. 2017 10:00

Slonik71

Děkuji za článek a nformace

14. 12. 2017 09:28

Masa55

Mám štěstí, žádné toto onemocnění se mi netýká a ohledně jídla, jsem se tento rok v projektu Prožij rok zdravě naučila mnoho. Děkuji Stobe.

14. 12. 2017 09:07

bessi

Naštěstí nic z toho, co je uvedeno v článku nemám. Ale přejídat se radši nebudu. Díky za info.

14. 12. 2017 08:59

DanaR

Občas mám pocit, že se musím přejídat, většinou ale dokážu umravnit.

14. 12. 2017 08:43

Kumpi

Hezký článek. :-)

14. 12. 2017 08:36

dolevina

v podstatě přejídání škodí všem

14. 12. 2017 07:49

martashi

Nepřejídám se.

14. 12. 2017 07:35

filipova

žádná omezení nemám, ale nepřejídám se

14. 12. 2017 07:09

vachova

Nepřejidám se,už jsem se to naučila.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma