TOPlist


Tuky našich Silných

 

 

Součástí vstupního interního vyšetření našich Silných v Laboratoři sportovní motoriky FTVS UK našich byla kontrola hladin krevních tuků, hladiny krevního cukru, kontrola funkce štítné žlázy a dalších biochemických parametrů.  

Jak to dopadlo?

Upřímně bohužel žádná sláva, ale to jsme vzhledem k nadbytečným kilogramům čekali.

 

Květa Sladký život

Květa, vzhledem k tomu, že má cukrovku 2. typu, proto musí mít hladiny krevních tuků kontrolované ještě přísněji než osoba bez cukrovky. Cukrovka je významným rizikovým faktorem rozvoje srdečně-cévních onemocnění. Diabetik, ačkoliv neprodělal infarkt myokardu, je ve stejném kardiovaskulárním riziku, jako osoba, která již infarkt prodělala.

Květa k úpravě hladiny krevních tuků již užívá lék ze skupiny statinů. Lék má nasazený správně, hodnoty prognosticky nepříznivého LDL cholesterolu má 1,6mmol/l. Pro osoby ve vysokém riziku chceme dosáhnout hodnoty LDL cholesterolu pod 1,8mmol/l.  Hodnotu prognosticky příznivého HDL má Květa 1,39mmol/l . Dalším prognosticky nepříznivým rizikovým faktorem je hodnota triacylglycerolů, Květa má lehce nadhraniční hodnotu 1,78mmol/l. My bychom byli úplně spokojeni s hodnotou pod 1,7mmol/l.

 

Martina Přežiju 21. století?

Martina má své tuky jako jediná ze Silných krásně srovnané. Její ochranitelský HDL cholesterol je 1,86mmol/l . My bychom u ní, jako u ženy bez rizika byli spokojeni s hodnotou vyšší než 1,3mmol/l. Hodnoty jejích aterogenních spekter - LDL cholesterolu je 2,62mmol/l, u ní jakožto osoby bez rizika tolerujeme hodnoty do 3mmol/l a triacylglycerolů (TG) je také dostatečně nízká a to 0,94mmol/l.  

 

Alenka Srdeční záležitost

Alenčino biochemické vyšetření nám jasně potvrdilo, že Alenka potřebuje váhu zredukovat opravdu ze zdravotních důvodů. Výsledky její laboratoře vzhledem k pravděpodobné inzulinové rezistenci, vyššímu obvodu pasu, vysokému krevnímu tlaku a vysokým hodnotám krevních tuků jí pasují do tzv. metabolického syndromu, což významně zvyšuje rozvoje riziko srdečně-cévního onemocnění jako je třeba infarkt myokardu.  

Ačkoliv má Alenka v pořádku celkovou hodnotu cholesterolu, tak jednotlivá spektra jsou mimo fyziologické hodnoty. Její „líny“ LDL cholesterol je 3,02mmol/l, hodnota ochranitelského „hodného“ HDL cholesterolu 0,92mmol/l  není dostatečně vysoká a stejně tak aterogenní triacylglyceroly převyšují svou hodnotou 3,38mmol/l únosnou normu.

Nepříjemným zjištěním byla hodnota Alenčiny lačné glykemie 6,75mmol/l. Alenka má doporučeno nechat si provést orální glukozový test.

 

Martina Cvičení je lék

Martina má vyšší celkovou hodnotu cholesterolu 5,70mmol/l, přičemž tuto hodnotu ovlivňuje její vysoká hodnota LDL cholesterolu 3,93mmol/l. Dobrá zpráva pro Martinu je, že její ochranitelský HDL cholesterol je dostatečně vysoký a to 1,41mmol. Triacylglyceroly má Martina  v normě.

 

Hanka Zvládám nemoc

Hančino lipidové spektrum vypadá téměř stejně jako Martiny. Také má zvýšenou celkovou hodnotu cholesterolu 5,66mmol/l, která je daná zvýšením LDL cholesterolem 3,90mmol/l. Hančin příznivý HDL cholesterol, který je nejdůležitější z hlediska prognózy srdečně-cévních onemocnění je ovšem skvělý, jeho hodnota je 1,63mmol/l. Stejně tak jsme velmi spokojeni s hodnotou jejích triacylglycerolů 0,85mmol/l.

Hanka si také nechá provést orální glukozový test, vzhledem k tomu, že hodnota její lačné glykemie je 6,08mmol/l, my bychom byli spokojeni s hodnotou krevního cukru nalačno do hodnoty 5,59mmol/l.

 

Martin Zvládám nemoc

Martin jakožto parťák Hanky, partu tedy až na malé odchylky netrhá. Celkový cholesterol má 5,58mmol/l, zvyšuje mu ho LDL cholesterol, který je 4,11mmol/l. Jeho prognosticky příznivý HDL cholesterol je 1,0mmol/l, což u něj, jakožto muže tolerujeme. U žen jsme přísnější, tam chceme hodnotu alespoň 1,2mmol/l a vyšší. S triacylglyceroly s hodnotou 1,43mmol/ jsme spokojeni.

 

Petr Jojo a zase bylo jojo

Petr drží mužskou partu s Martinem  a potažmo s ostatními Silnými. Celkový cholesterol dosahuje 6,8mmol/l s opravdu vysokým LDL cholesterolem 4,86mmol/ a vysokými triacylglyceroly 3,33mmol/l. Dobrá zpráva je alespoň optimální HDL cholesterol 1,13mmol/l.

 

Monika Žena a…

Monice jsme zjistili, že má pravděpodobně sníženou funkci štítné žlázy, které ovlivňuje hladiny krevních tuků a podle toho také lipidové spektrum Moniky vypadá. Celkový cholesterol je 5,64mmol/l, LDL cholesterol je 4,00mmol/l. Moniky HDL cholesterol je těsně na hraně naší spokojenosti 1,2mmol/l , budeme rádi, když si Monika pravidelnou pohybovou aktivitou svou hodnotu HDL zvýší. Monika si doplní vyšetření štítné žlázy. Štítná žláza jakožto „hnací motor“ našeho organismu významně ovlivňuje hubnutí.

O svých životně důležitých hodnotách si více můžete přečíst ZDE.

Dobrá zpráva na závěr je, že režimovými opatřeními – redukcí hmotnosti a pravidelnou  fyzickou aktivitou, můžeme hladiny krevních tuků významně ovlivnit a tím si změnit naší zdravotní prognózu.

Také jste zvědaví, jak se se svými tuky, špíčky, faldíčky naši Silní poperou, jak budou jejich výsledky vypadat na konci soutěže? A co vy ostatní, znáte hodnoty svých lipidových spekter? Víte, že byste měli…

MUDr. Marie Skalská

Hodnocení (30 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

18. 03. 2013 20:55

jajucha

Všichni vám doma fandíme a věříme ve vylepšení výsledků.

18. 03. 2013 13:14

radka78

Určitě se všem povede hodnoty srovnat ;-)

18. 03. 2013 11:43

Cervanek

oprava Hai znamená Hani

18. 03. 2013 11:41

Cervanek

Hai jak dopadl nákup?

03. 03. 2013 11:21

KatyYakoub

Už týden si hlídám výživu, snažím se nejíst tučné jídla, hodně jsem zařadila zeleninu, ovoce...neměla jsem bohužel čas si zacvičit v posilovně, tak pouze chůze a 2kg jsou dolů a cítím se opravdu lépe.

02. 03. 2013 20:03

katkastill

Jsem na tom podobně jako Alenka - mám glykémii nalačno nad 6 - tzn. porucha glukózové tolerance. Doufám, že se to zdravým živ.stylem a pohybem srovná... i Alence :-)

01. 03. 2013 20:10

Iva77

Naměřené hodnoty se jistě během soutěžních (i dalších) týdnů změní k lepšímu :-)))) Jak jsem to tak všechno pročítala, představovala jsem si, jaké by byly asi moje hodnoty koncem roku 2010, než jsem se opravdu "opřela" do změny životního stylu. Jedním slovem, byla to zcela jistě hrůza. Držím všem pěsti, ať se změny k lepšímu podaří :-))))

01. 03. 2013 19:56

Hanka a Martin Silny

Tak je jasně vidět,že s Martinem jíme špatně(asi nezdravě vařím),musíme to změnit,abych nás tukem neucpala.Vyrážíme na zdravý nákup.

01. 03. 2013 16:11

No toto je pěkně černé na bílém , vlastní tělo je prozradilo a varuje!!!!! Doufám, že si to vezmete k srdci!!!!

01. 03. 2013 13:11

MiryJamT

tak to mě nakoplo, hned se jdu objednat na preventivní prohlídku, ať vím, jak na tom jsem ;-)

01. 03. 2013 07:48

IrenaM

se zájmem budu sledovat ,co se bude dít dál

01. 03. 2013 06:28

zuzana61

Jsem zvědavá jak se budou hodnoty našich silných lepšit . Hlavně ať se všem daří :-)

28. 02. 2013 22:43

MartinaSilna

Mám radost, že cholesterol je zatím můj kamarád:o) A ostatní se s ním také jistě brzy spřátelí:))

28. 02. 2013 21:24

Damalka

tak "startovní" hodnoty známe a za pár týdnů už tu bude podobný článeček se samou chválou jak se vše krásně srovnalo. Držím pěsti všem soutěžícím!

28. 02. 2013 20:07

jitume

hodnoty znám ,neb chodim pravidelně na kontrolu štítné žlazy a do dia poradny mám cukr .2.typu velice špatně se mi hubne

28. 02. 2013 19:06

tkoskubova

Zdraví máme jen jedno,tak bychom si toho měli vážit a myslím,že tato soutěž nám všem hodně pomůže

28. 02. 2013 17:34

Hanuja

Určitě budou hodnoty krevních tuků i cukrů za 13 týdnů úplně jiné.!!

28. 02. 2013 15:54

Adnyl

řekla bych, že zjištění toho jak nadváha opravdu ovlivňuje naše zdraví je přínosné pro všechny. Ať už jsou výsledky nepříznivé nebo v rámci možností slušné, tak vždy je to strašák největší. Je potřeba si uvědomit, že zdravím je to podstatné a vypadat dobře je "jen" příjemný dopad, který se zdravím souvisí :-)

28. 02. 2013 15:04

helasek

Tak to si budu muset taky nechat vyšetřit a pak uvidíme jaké budou výsledky po cvičení a hubnuti.

28. 02. 2013 14:02

Alenka.Silna

No, výsledky nejsou pro mně nijak zvlášť příznivé ani překvapivé, ale vím, že to bylo už i horší. Takže, držte mi palce a já budu bojovat! Osobně budu držet palečky i všem ostatním silným i Vám všem ostatním spolubojovníkům. Protože každý, kdo to nevzdává, je už předem vítěz :-) Hezký den.

28. 02. 2013 12:02

belle.poupee

Zaj´mavý článek, že HDL zvyšuje pohybová aktivita jsem nevěděla. Mám ho vždy vysoké a to hodně;-)

28. 02. 2013 12:01

katkastill

Přeji všem, ať se jim hodnoty brzy zlepší - ale to půjde samo, jak se do toho obují, brzy budou výsledky zase OK :-)

28. 02. 2013 10:37

Pyszkova

Přeji všem silným lepší výsledky a ať se jim daří hodnoty zlepšovat.

28. 02. 2013 10:08

CcLuln

To je jako u výslechu :D naši milí soutěžící, budeme o vás vědět vše :)

28. 02. 2013 09:42

Kveta Silna

Věřím, že správnou životosprávou se hodnoty dostanou do normálu. Ještě že jsem v pravý čas měla tu možnost se svým tělem něco udělat :-))

28. 02. 2013 09:37

Katerina24

Můžeme se pak těšit na celkové srovnávací tabulky hodnot na začátku a na konci ? To jsem si měla nechat vyšetření udělat u doktora asi také. Zajímalo by mě to, jak se to na mně podepíše, v dobrém slova smyslu.

28. 02. 2013 09:29

jilkajda

No, byla jsem také na vyšetření na interně a jsem na tom hůře. Ale HDL mám zaplať pánbůh vysoký oproti LDL. Že by to plavání se už projevovalo? N evíte, jak se dají ovlivnit triacylglyceroly? Také stravou a pohybem?

28. 02. 2013 09:22

Kdepak ještě je nějaké info v záloze....M.

28. 02. 2013 09:21

Ludvikova

Tak a teď jsi na ně práskla úplně vše:-). Ale se zdravou stravou se jim vše normalizuje.