TOPlist
Sledujte nás:

Monika Kefurtová (ročník 1988, hmotnost: 116 kg, výška: 161 cm)

Zpět
 

Mladičká Monika má s váhou problémy již od dětství, kdy prý ji jako dlouho očekávaného jedináčka rodiče rozmazlovali, což se týkalo bohužel hlavně sladkostí a jiné nezdravé výživy.

Největší nárůst váhy přišel na střední škole, kdy se přidal i stres. Ten pokračoval i v zaměstnání, při kterém se snažila zvládnout i náročnou školu.

Monika navíc přiznává, že je kvůli své nadváze extrémně stydlivá, takže dlouho nechodila ani na preventivní prohlídky k lékaři. Až když přišly zdravotní problémy, odhodlala se jít. Ukázalo se, že bude muset podstoupit další vyšetření, jenž opět odkládala. Vše nakonec vyústilo v nepříjemnou situaci, kdy si uvědomila, že její nadváha jí skutečně komplikuje život a ohrožuje její zdraví.

Dnes si Monika uvědomuje, že patří do početné skupiny „silných“ žen, které sice jejich nadváha trápí, ale přivírají nad tím oči, dokud to jde… a je odhodlána s tím něco udělat.

Hodnocení (52 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 05. 2013 14:02
držím pěsti! Myslete především na sebe......ne na ostatní
10. 05. 2013 11:19
Držím palce, podobnou stydlivost znám... Sdílím Tvé odhodlání :D
07. 05. 2013 22:58
7.5.2013
Vidim ,ze to nemas snadne.Ale pili,pohybem a zdravym zivotnim stylem to jiste zvladnes.
06. 05. 2013 00:02
Moc držím palce!
30. 04. 2013 11:09
Ahoj. Kdyz to tady tak ctu neda mi to. Jsme skoro ve stejnem veku (ja 1987). Jeste pred rokem jsem vazila 96 kilo. Vim uplne presne o cem mluvis... na cloveka to ma obrovsky vliv. Me tyhle pocity zadaly delat problemy i v praci a ve skole... Ale je jedna obrovska pravda, ktera uz tu byla napsana... lidi te maji radi pro to jaka jsi a ne jak vypadas. Tak to proste je a bude a proto bychom meli mit radi i sami sebe, i ve chvilich, kdy mame pocit, ze si to tak nejak nezaslouzime. Moc ti drzim palce. Mas velikou motivaci a urcite dosahnes vysneneho cile ;).
22. 04. 2013 21:02
Ahoj, i já kdysi zápasila s nadváhou. moje váha byla 101kg při výšce 174. Změnila jsem pár věcí, odstěhovala se od rodičů a od toho rozmazlování, začala pravidelně chodit na procházky, později přidala inline brusle, plavání a hle, za cca 4 - 5 let váha 68. ted se moje váha ustálila na 74 kg. Máš mojí velikou podporu, držím ti pěsti!!určitě to zvládneš!!
19. 04. 2013 09:43
Držím palečky Moni i já bojuji. Moc se mi nedaří, teď zkouším koučku přes hlavu tak jsem zvědavá. Teprve začínám a protože se tak nějak ve Vás poznávám budu Vás tento týden podporovat. Tak zase na druhou stranu očekávám, že zaberete jako já, aby moje body nepřišli vniveč :) Držím pěsti a já jak přijdu z práce tak jdu na to :)
17. 04. 2013 09:53
Mám podobné problémy a sympatizuji s Tebou! Drž se!
09. 04. 2013 20:50
hodne stesti!! :)
22. 03. 2013 10:40
Ahoj Moniko, ač jsem o 20 let starší než ty, vím, co prožíváš a držím Ti palečky, abys dokázala zhubnout. Z vlastní zkušenosti vím, že je dobré si najít nějaký sport, u kterého vydržíš, nebude tě vysilovat a bude Ti přinášet radost. U mě je to chůze, aquaerobic a plavání. Zjistila jsem, že voda dělá nám prostorově větším moc dobře a taky je fajn na psychiku (taky mám náročné zaměstnání). Ještě jednou hodně štěstí a drž se, je spoustu lidí, kteří Ti věří, že to dokážeš. :-))
12. 03. 2013 07:53
Držím palce :-) hodně štěstí.
07. 03. 2013 10:35
Ahoj, Moniko!
Tenhle týden budou moje body pro Tebe! Dneska si budu objednávat z Bonprixu plavky. Protože já mám určitě o hodně větší velikost než Ty, určitě bys tam také nějaké vhodné pro sebe našla( jestli teda potřebuješ). Do 10.3. je poštovné zdarma. Já se strašně ráda koupu. A plavání je moc fajn. Nevím jak jsi na tom se vztahem k vodě Ty. Napiš!
07. 03. 2013 09:33
Moni, máš tady ohromnou podporu. Držím palce!! S každým kilem dole bude svět veselejší;-)
07. 03. 2013 09:23
Bude to dobré a je super,že jsi začla se změnou takhle brzy....budeš mít nádherný život...uvidíš .Ten stud je zbytečný....Když tak sleduji lidi v životě,každý má něco a já v době,kdy jsem byla ve svém životě nejvíc zakomplexovaná,jsem zjistila,že mi všechny kamarádky závidí...absolutně jsem nechápala proč,protože jsem se styděla vylézt z domu....a kdo ví,kdo všechno kolem tebe ti něco závidí....třeba prsa, obličej a vlasy.....a možná i to, že zvládáš studium a práci dohromady.
06. 03. 2013 15:07
taky přeji úspěch, vše v pohodě. Myslím, že v tvém věku jde hubnutí samo, když se člověk drží správných rad a doporučení.
05. 03. 2013 16:01
Držím palečky. Už jsem nějaká kila sama s pomocí stobu shodila a teď po chvilce stagnování se znovu pouštím do práce. Uvidíš, že až přijdou alespoň první malé úspěchy moc ti to pomůže.
04. 03. 2013 20:43
Drž se Mončo, kila navíc jsou prevít, taky se teď peru s jejich následky..ale my se nedáme, že jo? :)
04. 03. 2013 19:59
Držím palečky, já měla 106, dnes jsem na 89 a jedu nyní se Stobem dál
04. 03. 2013 16:41
Držím Vám palce, jsem v podobné situaci a zkouším to zvládat sama
03. 03. 2013 21:48
i já držím palce
03. 03. 2013 15:12
Hodně štěstí, držím palce :-)
03. 03. 2013 10:49
Držím Vám moc palce, máte obrovskou podporu a pomoc, tak věřím, že to zvládnete!
03. 03. 2013 05:13
Moniko co říct ,jsi mladá a dej se do toho ,uvídíš bude líp ,držím palce a věř že s přibývajícími roky to jde hůř a hůř :-))
02. 03. 2013 11:33
Je dobře že jsi si včas uvědomila že je nutné něco s váhou udělat, jak roky přibývají, tak je to stále težší . Držím palce ať se ti daří :-)
01. 03. 2013 08:42
Je pravda, že první krok začíná v hlavě. Ale potom člověk podvědomě začíná uvažovat proč to hubnutí posunout, proč to nejde hned.
Jít do posilovny v malém městě znamená jít mezi mladé hubené lidi, kteří se na mě (mé silné nesportovní tělo) dívají s určitým pobavením v očích. A nebo si to možná já, která se s tloušťkou nenaučila žít, jenom nalhávám.
Ve větších městech je i na to hubnutí trošku víc možností a anonimity. Snažím se také tento začarovaný kruh překonat, ale při nedostatku času to jde dost ztěžka.
Budu držet palce tobě i sobě. Doufám, že tentokrát budeme úspěšné.
27. 02. 2013 19:46
vydržet !!! :)))
27. 02. 2013 19:26
Ahoj, hrozně ráda čtu všechny ty motivační komentáře tady a tak se nemůžu udržet a jeden ti taky napíšu. Hrozně moc ti držím palce, vím, jak je těžké stydět se za sebe, znám to až moc dobře (ačkoli moje váha nikdy nepřekročila 70 kg, ale to s tím zase tolik nesouvisí). Radím ti najít si nějaký zájem, kde se seznámíš s fajn lidma, já jsem si našla tancování a upřímně, nic by mi nemohlo zvednout sebevědomí víc. Nauč se mít ráda, občas si udělej čas jen tak pro seba, učeš se, namaluj se... hned se ti bude se sebou lépe žít a budeš se víc usmívat na svět. Držím palce a těším se na výsledky :-)
27. 02. 2013 13:03
Držím palce!
27. 02. 2013 11:40
MIlá Moniko!! Držím palce a přeji Ti hodně štěstí. Strašně důležité( i když vím , že je to hrozně těžké) , je překonat ten stud. A užívat si život. I s kily navíc. Potom je i jednodušší chodit cvičit , plavat..Moc dobře to znám....
Tak hodně štěstí!!!
26. 02. 2013 22:25
To dáš, držím pěsti.
26. 02. 2013 21:44
Moniko moc ti držím palce. Tady jsi ve správných rukou. První krok k hubnutí začíná v hlavě a ten už jsi učinila. Hlavně vydrž!!!! Stojí to za to.
26. 02. 2013 20:17
I já se trápím s nadváhou od mala. árPkrát jsem sice zhubla, ale bylo to vždy jen na chvilku. Ten pocit je fakt super a stojí to za to, jdi do toho. Já jdu taky :)
26. 02. 2013 20:17
I já se trápím s nadváhou od mala. árPkrát jsem sice zhubla, ale bylo to vždy jen na chvilku. Ten pocit je fakt super a stojí to za to, jdi do toho. Já jdu taky :)
26. 02. 2013 18:29
Od rozhodnutí k realizaci už tak daleká cesta není,vydržte.
26. 02. 2013 10:09
Hodně štěstí! :)
25. 02. 2013 12:14
Hodně štěstí Moni, ať se ti hezky krůček po krůčku daří :o)
25. 02. 2013 11:59
Jako bych četla o sobě. Podstatné je se rozhodnout a začít a to jsi udělala. Nemám nejmenší pochyby že to dokážeš. Držím všechny 4 palce!
24. 02. 2013 13:39
Moni držím ti moc palce určitě tě to zvládneš
23. 02. 2013 22:43
držím palečky,dokážeš to!
23. 02. 2013 19:44
Hodně štěstí, držím palce :)
22. 02. 2013 16:17
Jako bych četka můj vlastní příběh, který se odehrál před 40 lety. Ale dá se to a tak posílám, možná dobrý citát J.F .Kenedyho: Měj odvahu začá´ít a trpělivost dokončit a dospěješ k úspěchu. A to platí pro nás pro všechny
22. 02. 2013 14:24
Držím palce!
21. 02. 2013 22:38
Také mám s váhou problémy od dětství :-/. Následně pak zvládat školu a k tomu práci... bohužel znám a je to složité! Ale zároveň vím, že nastartovat změnu ve svém životním stylu jde. Sama jsem ročník 1989, takže určitě držím palce! Sama potřebuji na sobě ještě pracovat, ale tobě se určitě povede tak, jak budeš chtít! Následně ti přirozeně a zdravě stoupne sebevědomí a to je taky dost podstatné v tomhle "procesu" :-) Držím palce!!!!
21. 02. 2013 22:18
Držím palce a moc přeji ať se Ti tu s námi daří !!!
21. 02. 2013 21:41
Držím palce!!!
21. 02. 2013 15:46
hodně štěstí, držím palce :)
21. 02. 2013 00:05
Držím palečky :)
20. 02. 2013 11:00
.. a ještě něco... Važ si sebe sama. Jsi pěkná holka!
20. 02. 2013 10:58
Holka, nezavírej oči ale otevři je! Život je krásný, makej :,)
Držím palečky ..
20. 02. 2013 10:15
Máš život před sebou - je moc dobře, že ses do toho obula. Jednu etapu k novému životu již máš za sebou - zdravě se na sebe naštvat a nalézt odhodlání něco s tím udělat a dokonce otevřít se i jiným lidem. S podporou tady to jistě půjde. Přeji hodně štěstí, silnou motivaci a pevnou vůli.
20. 02. 2013 07:02
Přeji ať se ti s kily navíc podáří zatočit. Hodně úspěchu ve změně životního stylu, stojí to za to!
19. 02. 2013 22:40
Jsi velmi odvážná a odhodlaná, teď to určitě půjde. Držím palce a ať za chvíli ručička váhy ukazuje méně.
19. 02. 2013 22:28
Mončo držím palečky a věř že to půjde a uvidíš jak budeš pyšná na každé kilčo které bude dole.
19. 02. 2013 22:26
Mončo, tak nějak se mi zdá, že základem je opravdu chtít s tím něco dělat. Já a doteď vlastně nechtěla, ale řekla jsem si, že trojciferný číslo je něco, čeho opravdu nechci dosáhnout. A když číslo 99 na váze dohnalo ke zhubnutí i mýho tátu, zvládnu to taky. Zvládneme to všechny! :)
19. 02. 2013 22:19
Musím přiznat, že jak se blížil začátek soutěže, byla jsem hodně nervozní, svojí váhu jsem nerada rozebírala i s nejbližšími a představa že ji mám přiznat před někým koho neznám mě děsila . Ale teď koukám že úplně zbytečně :-) taková super podpora člověku dodá energi. Jsme sice teprve na začátku, ale stejně děkuju za podporu, vědět že člověku tolik fajn lidí drží palce je velká motivace. :-)
19. 02. 2013 21:28
Stejný ročník jako já. Jsi mladá holka, moc Ti držím palce, at dosahnes sveho cile !!
19. 02. 2013 19:42
držim ti palce Moniko, ať tvé odhodlání vydrží :)
19. 02. 2013 19:17
Milá Moniko, přeji pozvolné, ale jisté cíle! Těším se na viděnou Marie
19. 02. 2013 19:07
Moc držím pěsti, ať se daří .-))) To jak se cítí "silnější" jedinec v kolektivu hubeňourů moc dobře znám. Jsi mladá, život máš před sebou, a věř mi, bez těch kilogramů je opravdu lepší. Tak jdeme na to, uvidíš, že to půjde. Už jen to, že jsi se přihlásila do této "soutěže" je správný začátek změn v Tvém životním stylu.
19. 02. 2013 17:13
Milá Moniko, věřím, že se výsledek dostaví a že to zvládneš :-) vše máš ještě před sebou, ...
19. 02. 2013 17:12
Moniko,už jsi se rozhodla z touto soutšží máš velkou šanci,tak se do toho dej .
19. 02. 2013 16:44
O zajídání stresu něco vím, a vím, jak těžké je to změnit....
Moc ti přeju, ať se ti podaří osvojit si nový zdravý životní styl, ať ti kila ubývají a ať se cítíš dobře.
19. 02. 2013 15:13
Mončo, uvidíš, že tady mezi námi ti bude fajn. Uvidíš, že v tom zdaleka nejsi sama. čti si příběhy a diskuze, články a uvidíš, že inspiraci najdeš. Drž se.
19. 02. 2013 15:10
Ahoj Moniko - tady to dáš :-D
19. 02. 2013 15:07
Ahoj Mončo :-))) Moc ti držím palečky a uvidíš,že ti to půjde :-)) Nepřivírej oči nad svojí váhou,ale začni hned a výsledky se dostaví :-))) První krok už máš za sebou,jen tak dál !!!
19. 02. 2013 14:33
Rozhodně to zvládneš a uvidíš, že jak půjdou kila pryč, tak se změní i pohled na život a stydlivost půjde stranou. :)
19. 02. 2013 14:00
Monco, mas jednu velkou vyhodu. Jsi mladinka. Vsechno mas pred sebou a ve svych rukou. Jen ty mas schopnost a moznost vsechno zmenit HNED TED! Na nic necekej a jakmile doctes tohle moje psani, tak koukni na hodiny a co tri hodky zdrave dlabej, zacni cvicit klido doma na podlozce (delam to same - vic v mem blogu), chapu, ze neni cas, nebo chut se vystavovat mezi ostatnimi. Ver mi, ze i pul hodkou cviceni doma na podlozce a pravidelnemu stravovani se stanes tou kockou, kterou chces byt a kterou si byt zaslouzis. Tak se odmen a na Vanoce chci slyset, jak jsou ti vsechny veci velky a jak si sve nove telo uzivas!
19. 02. 2013 13:57
"Dnes si Monika uvědomuje, že patří do početné skupiny „silných“ žen, které sice jejich nadváha trápí, ale přivírají nad tím oči, dokud to jde… a je odhodlána s tím něco udělat." Mončo, do téhle skupiny patřím i já. Před 10 lety jsem vážila o 25 kg méně ale své křivky jsem měla vždycky ráda a nikdy kilogramy neřešila. Lásku k pohybu mi vždycky kazila slabost pro sladké. Jenže ty čísla naskakují a už se mi to přestává líbit. Chce to hodně silný odhodlání a snažím se ho najít. Moc ti držím palce!
19. 02. 2013 12:29
Mončo, moc ti držím palečky, máš mou podporu! Vůbec nepochybuju, že to dokážeš :)
19. 02. 2013 12:21
o něco mladší než moje dcera ;o)......, to dáme Mončo!!! ahoj zítra !
19. 02. 2013 11:58
Ahoj Moni, v tvém příběhu se vidím, takže budu mooc držet palečky :-) Jsme skoro stejně staré, stejně vysoké a se stresem a stydlivostí se peru každý den...
19. 02. 2013 11:50
Zdravím Vás srdečně slečno Moniko. Zatím se neznáme, ale brzy se poznáme. Už teď na začátku Vám držím pěsti a posílám přání mnoha štěstí a hodně pevné vůle ve Vašem snažení:o)
19. 02. 2013 10:58
Moniko, tady se stydět nemusíš, jsi v komunitě lidí se stejným problémem a mnohým se už podařilo jej zvládnout. Zapoj pevnou vůli nejen v době soutěže, ale i na dlouhou dobu po ní. Je to běh na dlouhou trať a z každého ztraceného kila budeš mít radost. Ať se ti daří a vytrvej, máš před sebou celý život. Ať je šťastný.
19. 02. 2013 10:54
ahoj Mončo,taky jsem měla tuto váhu i něco navíc,ale s tím musíš něco udělat,jseš mladá půjde ti to a my všichni ti budem držet palce
19. 02. 2013 10:45
Taky jsem se styděla vystrčit jen nos ze dveří. Ale ve chvíli, kdy jsem se sem přihlásila, jsem si uvědomila, že to byl velký krok vpřed a že je to jen a jen na mě, zda se budu schovávat celý život, nebo s tím něco udělám a budu zase chodit ráda ven, bavit se a užívat si s rodinou bez ostychu, brát děti do bazénu,.... Až tady jsem si ty priority srovnala v hlavě a už vím, kudy a jak chci jít. Věřím,. že se ti to také podaří a držím ti pěsti. To dáš :-)
19. 02. 2013 10:40
Ahoj Mončo, měla jsem to podobně jako ty - na střední jsem začala přibírat a nejvíc v době maturity a pak při nástupu do práce... Držím palce, aby se ti to povedlo! :-)
19. 02. 2013 10:23
Ahoj Mončo, máme stejné jméno, skoro stejný věk i počáteční váhu :) Doufám, že ti to skvěle půjde a kila budou odpadat jedna radost :)
19. 02. 2013 10:21
STud hraje velikou roli a sama to znám! Uvidíš ale, že až si pořádně srovnáš v hlavě priority, zjistíš, že zdraví je nejdůležitější! A já ti budu moc držet pěsti v tomhle boji! ;)
19. 02. 2013 09:58
Moniko, držím Ti palce, abys našla silnou motivaci a podařilo seTi zbavit pár kg.
19. 02. 2013 09:38
Mončo, držím ti palce. Vím, jak se asi cítíš (jsem ročník 87, výška 182,váha 131kg...takže jsme na tom dost podobně, navíc jsem ten typ co stres na VŠ zajídá, takže se potýkám s jojo efektem - respektive se svou slabou vůlí v jídle :( Budu držet palce, ať se podaří udělat krok k lepšímu zdraví :)
19. 02. 2013 09:14
Mončo držím palce. Zabojuj. Není se za co stydět. Naopak všem pak dokážeš, jak jsi dobrá !
19. 02. 2013 07:55
Moniko, pokud chceš opravdu zhubnout musíš si své rozhodnutí především srovnat v hlavě. Uvědomit si, zdraví je největší dar, který máme a je nutné o ně pečovat. Zahoď stud, zajdi za lékaři a podle rad vyhledej odbornou pomoc. Pokud jsi na STOBu, budeš dostávat rady od nás, které jsme už svůj životní styl změnily. Jsme mladé, dospělé i velmi dospělé zveme se odrostenky. Držím ti palce a přeji zlepšení zdraví.

Naši partneři